Kiteki: Routine Challenge

αž‘αž·αž‰αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ
3.8
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 79
5αž–αžΆαž“αŸ‹+
αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€
αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžš
αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
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αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡

αž–αž·αž”αžΆαž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž–αŸαž‰αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž‘αžΆαž“αŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž˜αŸ‚αž“αž‘αŸ? αž’αžαŸ‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αž‘αŸ! πŸ™…

αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž€αžΆαžšαž„αžΆαžš αž“αž·αž„αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž‡αžΎαž„αž―αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™ Kiteki πŸ†

πŸ˜€ តើ KITEKI αž‡αžΆαž’αŸ’αžœαžΈ?

Kiteki αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžαŸ’αž˜αžΈαž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž€αžΆαžšαž„αžΆαžš αž“αž·αž„αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αŸ’αžšαžˆαž˜αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ (αž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ ADHD, αž—αžΆαž–αž„αž„αžΉαžαž„αž„αž»αž›αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ αž“αž·αž„αž‡αŸ†αž„αžΊαžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ…)αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž’αžΆαž…β€‹αžšαž»αž‰β€‹αžŠαŸ‚αž“β€‹αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„β€‹αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’β€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αž…αŸ†αžŽαž»αž…β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‚αž·αžβ€‹αžαžΆβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‘αŸ…β€‹αžšαž½αž…!

αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž™αž»αž‘αŸ’αž’αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž›αŸαž„αž αŸ’αž‚αŸαž˜αžŠαŸαž†αŸ’αž›αžΆαžαžœαŸƒ αž“αž·αž„αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸ ADHD αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αžαž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαž‚αŸ„αž›αžŠαŸ…αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

βš™οΈ αžαžΎαžœαžΆαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž™αŸ‰αžΆαž„αžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…?

Kiteki αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αŸ’αžšαžˆαž˜αŸ” αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αŸ’αžšαžˆαž˜αž‚αžΊαž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž„αžΆαžš αž¬αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž”αž‰αŸ’αž αžΆαž”αŸ’αžšαžˆαž˜αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž–αŸαž›αž–αŸ’αžšαžΉαž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž–αŸαž›αž™αž”αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž€αžΆαžšαž„αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€...

αž“αŸ…αž–αŸαž›αž’αŸ’αž“αž€αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž‘αŸ…αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž˜αž½αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ— αž¬αž‘αž»αž€αžœαžΆαž±αŸ’αž™αž“αŸ…αž‘αž‘αŸ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžŠαžΉαž„αžαžΆαž‡αŸ†αž αžΆαž“αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“ (αž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ ADHD αž“αž·αž„αž–αž·αž€αžΆαžšαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ!)αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαž‡αŸ‚αž„ αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž›αŸαž„β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαžˆαž˜ (αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž‚αžΊβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž€αžΆαžšαž„αžΆαžš αž¬β€‹αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹) αž αžΎαž™β€‹αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜β€‹αž”αŸ†αž”αŸ‚αž€β€‹αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΆβ€‹αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž˜αŸ‰αŸ„αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰αž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžαŸ„αžαž›αžΎαž€αž·αž…αŸ’αž…αž€αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αž“αžΉαž„αžŠαŸƒαŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαž‡αŸ‚αž„ Kiteki αž“αžΉαž„β€‹αž”αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”β€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžŸαž˜αŸ’αžαŸ‚αž„β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„β€‹αž•αŸ’αžαž›αŸ‹β€‹αžšαž„αŸ’αžœαžΆαž“αŸ‹β€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž–αž·αž“αŸ’αž‘αž»αŸ”

αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž€αŸαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαŸ’αžαž·αžαž·αž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαžœαž·αžœαžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αž„αžŠαŸ‚αžš αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŠαžΉαž„αžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ!

πŸ€” αžαžΎαžαŸ’αž‰αž»αŸ†αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαžΆαž”αžΆαž“?

αž‡αžΆαž˜αž½αž™ Kiteki αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αŸ–

β˜… αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž‡αžΎαž„αž―αž€ (αžŠαŸ„αž™αž˜αžΆαž“αž¬αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“ ADHD)
β˜… αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž€αžΆαžšαž•αŸ’αžαŸ„αžαž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αž€αžΆαžšαž›αžΎαž€αž‘αžΉαž€αž…αž·αžαŸ’αž αž“αž·αž„αž•αž›αž·αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
β˜… αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž–αŸαž›αž–αŸ’αžšαžΉαž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž‘αžΆαž“αŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ
β˜… αž’αŸ’αžœαžΎαž€αž·αž…αŸ’αž…αž€αžΆαžšαžšαŸ†αžαžΆαž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αžαž·αž…
β˜… αž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αž—αžΆαž–αžαŸ’αžœαžΆαž€αŸ‹αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž–αŸαž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹
β˜…αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αžŠαŸ‚αž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αž·αž„αžšαžΈαž€αž…αž˜αŸ’αžšαžΎαž“
β˜… αžœαž·αž—αžΆαž‚αž€αžΆαžšαžœαž·αžœαžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
β˜… αž‘αžΈαž”αŸ†αž•αž»αžαž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαŸ—αž”αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž… αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“ ADHD
β˜… αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž‡αžΎαž„αž―αž€

πŸ™‹β€β™€οΈαžαžΎαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŽαžΆ?

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž€αžΆαžšαž„αžΆαžš αž“αž·αž„αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž– Kiteki αž‚αžΊαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αžœαžΆαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“ ADHD, αž–αž·αž€αžΆαžšαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž…αž˜αŸ’αžšαž»αŸ‡αž“αŸƒαžŸαžšαžŸαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘αž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ…αŸ” αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αž”αŸ’αžšαžΎ Kiteki αž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž™αžΎαž„αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαžΆαŸ”

πŸ‰ αž αŸαžαž»αž’αŸ’αžœαžΈαž“αž·αž˜αž·αžαŸ’αžαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αžΆαž‚?

αž“αž·αž˜αž·αžαŸ’αžαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ†αž•αž»αžŸαž‚αŸ†αž“αž·αžαžŠαŸ„αž™αžšαžΏαž„αž–αŸ’αžšαŸαž„αž…αž·αž“αž”αž»αžšαžΆαžŽαŸ” αžšαžΏαž„αž–αŸ’αžšαŸαž„αž“αž·αž‘αžΆαž“αž–αž“αŸ’αž™αž›αŸ‹αžαžΆ αž˜αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΈαž€αž½αž™αž˜αž½αž™αž€αŸ’αžšαž»αž˜ αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ†αž”αžΆαž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž αŸ‚αž›αž‘αž›αŸ‹αž“αžΉαž„αž…αžšαž“αŸ’αžαž‘αžΉαž€αž“αŸƒαž‘αž“αŸ’αž›αŸαž›αžΏαž„αžŠαŸαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ”

αž–αŸαž›β€‹αž‘αŸ…β€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž’αŸ’αž›αžΆαž€αŸ‹β€‹αžŠαŸβ€‹αž’αŸ†β€‹αž˜αž½αž™ αžαŸ’αžšαžΈβ€‹αž€αž»αž™β€‹αž—αžΆαž‚β€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž”αŸ„αŸ‡αž”αž„αŸ‹β€‹αž…αŸ„αž› αž αžΎαž™β€‹αžαŸ’αžšαž‘αž”αŸ‹β€‹αž˜αž€β€‹αžœαž·αž‰αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚β€‹αž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž…αŸ†αžŽαŸ„αž˜β€‹αž–αž½αž€β€‹αž‚αŸβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜β€‹αž‡αžΆβ€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αžŠαž„β€‹αž αžΎαž™β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„β€‹αžšαž αžΌαžβ€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αž‘αžΈαž”αŸ†αž•αž»αžβ€‹αžœαžΆβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž›αŸ„αžβ€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αž€αŸ†αž–αžΌαž›αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αžΆαž“αžƒαžΎαž‰αžŸαž˜αž·αž‘αŸ’αž’αž·αž•αž›αžŠαŸαž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™αž“αŸαŸ‡ αž–αŸ’αžšαŸ‡αž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž“αžšαž„αŸ’αžœαžΆαž“αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžαŸ’αžšαžΈαžαžΈαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαžŸαŸŠαžΌ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžαŸαž‡αŸ’αž‰αžΆαž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆ αž αžΎαž™αž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαŸ‚αž€αŸ’αž›αžΆαž™αžœαžΆαž‘αŸ…αž‡αžΆαž“αžΆαž‚αž˜αžΆαžŸαžŠαŸαž˜αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αŸ”

αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„ Kiteki αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž“αžΆαž‚αž˜αžΆαžŸ!

πŸ’‘ αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†

αž‚αž˜αŸ’αžšαŸ„αž„ Kiteki αž“αŸ…αž€αŸ’αž˜αŸαž„αž“αŸ…αž‘αžΎαž™αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹αž’αŸ†αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžœαžΆαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžŸαžΌαž˜αž”αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αž½αž€αž™αžΎαž„αž±αŸ’αž™αžŠαžΉαž„!

'Kiteki' αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸƒαž–αžΆαž€αŸ’αž™αž‡αž”αŸ‰αž»αž“αž–αžΈαžš: 'kinryuu' (αž“αžΆαž‚αž˜αžΆαžŸ) αž“αž·αž„ 'futeki' (αž€αŸ’αž›αžΆαž αžΆαž“αž˜αž·αž“αžαŸ’αž›αžΆαž…) αŸ”
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26 αž€αž€αŸ’αž€αžŠαžΆ 2024

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžŠαžΎαž˜αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„β€‹αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž“αŸ’αžαž·αžŸαž»αž αž“αž·αž„β€‹αž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž’αžΆαž…αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αžαžΆαž˜β€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžαŸ†αž”αž“αŸ‹ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž™αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž—αžΆαž–β€‹αžœαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αžαžΆαž„αž˜αž»αžαŸ”
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αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž€αžΆαžŸαž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™
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αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–β€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ
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αž€αžΆαžšαžŠαžΆαž€αŸ‹αž•αŸ’αž€αžΆαž™ αž“αž·αž„αž˜αžαž·αžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ

3.8
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 78

αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž˜αžΈ

⭐ Reminders are now free for everyone!
⭐ Full screen notifications option (Settings / Notifications)
⭐ New challenge data: average time
⭐ New challenge data: estimated ending time
⭐ New circular progress bar in steps with duration
⭐ New "Explore suggestions" option
⭐ The points history is now a proper timeline
⭐ New "Show off" cards
⭐ New onboarding screens
⭐ New options to support the project in settings
⭐ The dragon icon is now blue
⭐ Many more tweaks throughout the app!

αž‡αŸ†αž“αž½αž™αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ

αž’αŸ†αž–αžΈαž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸ
Joaquin Martin Lopez
jmartindev@gmail.com
Carrer de VallparadΓ­s, 135 08223 Terrassa Spain
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