Pillar: Cycling Training App
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.6star
ការវាយតម្លៃ 50
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ដៃគូកាយសម្បទាឌីជីថលរបស់អ្នកសម្រាប់ការជិះកង់។ Pillar ជួយសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក តាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។
Pillar រួមបញ្ចូលជាមួយ Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy និង Fitbit ដើម្បីនាំយកការប្រណាំងកង់របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។
តែងតាំងគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់កែលម្អការរត់ ការឡើងភ្នំ ឬការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នក។ ឬផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយដោយជ្រើសរើសពីបញ្ជីព្រឹត្តិការណ៍ជិះកង់ 200+ ទូទាំងពិភពលោករបស់យើង។
ពេលវេលានៃគម្រោងហ្វឹកហាត់ជិះកង់ទូទៅបានចប់ហើយ។
Pillar ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក ទម្លាប់នៃការហ្វឹកហាត់ដែលមានរបស់អ្នក និងជាការពិតណាស់អ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។
ហើយវាជាការសម្របខ្លួន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកខកខានវគ្គមួយ ឬពីរ នោះវានឹងធ្វើការកែតម្រូវក្នុងពេលជាក់ស្តែង ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកនៅតែដើរលើផ្លូវ។
វាមានភាពស្វាហាប់ជុំវិញរាងកាយរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែមានកាយសម្បទារឹងមាំ – Pillar វាយតម្លៃសកម្មភាព និងដំណើរការកាយសម្បទារបស់អ្នកជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ហើយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍បន្ទាប់។
តាមពិតទៅ Pillar វាយតម្លៃការហ្វឹកហាត់ជិះកង់របស់អ្នកទាំងអស់ ដូច្នេះវាមានរូបភាពពេញលេញនៃអ្វីដែលអ្នកធ្វើ និងសូម្បីតែអ្នកទំនងជាអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ វាធ្វើដូចនេះ ដូច្នេះវាអាចធ្វើឱ្យមានការណែនាំដែលសមល្អសម្រាប់អ្នក ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ធានាថាអ្នកបានប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យល្អបំផុតនៅលើខ្នងសេះ ហើយកុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ខ្លួនឯង (ដែលនាំទៅដល់ការរងរបួស និងគ្មានការរីកចំរើន)។
សសរស្តម្ភត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ បទពិសោធន៍ និងបច្ចេកវិទ្យា។
វគ្គ និងក្បួនដោះស្រាយផែនការរបស់យើងត្រូវបានស្រាវជ្រាវ និងរចនាដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរៀងៗខ្លួន។ ក្រុមទីប្រឹក្សារបស់ Pillar រួមមានប្រធានផ្នែកសម្តែង អ្នកដឹកនាំផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភក្នុងការអនុវត្ត ការរំលាយអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងអ្នកជិះកង់អាជីព។
ទាញយកកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ជិះកង់របស់យើងថ្ងៃនេះ! មានសំណួរ? សួស្តី@pillar-app.com
EULA៖ https://www.pillar-app.com/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.pillar-app.com/privacy
Pillar រួមបញ្ចូលជាមួយ Strava, Garmin, Zwift, Wahoo, Suunto, Polar, Google Fit, Apple Health, Hammerhead, Trainer Road, Rouvy និង Fitbit ដើម្បីនាំយកការប្រណាំងកង់របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។
តែងតាំងគោលដៅបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាចង់កែលម្អការរត់ ការឡើងភ្នំ ឬការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នក។ ឬផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ជាក់លាក់មួយដោយជ្រើសរើសពីបញ្ជីព្រឹត្តិការណ៍ជិះកង់ 200+ ទូទាំងពិភពលោករបស់យើង។
ពេលវេលានៃគម្រោងហ្វឹកហាត់ជិះកង់ទូទៅបានចប់ហើយ។
Pillar ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើកម្រិតកាយសម្បទារបស់អ្នក ទម្លាប់នៃការហ្វឹកហាត់ដែលមានរបស់អ្នក និងជាការពិតណាស់អ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។
ហើយវាជាការសម្របខ្លួន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកខកខានវគ្គមួយ ឬពីរ នោះវានឹងធ្វើការកែតម្រូវក្នុងពេលជាក់ស្តែង ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកនៅតែដើរលើផ្លូវ។
វាមានភាពស្វាហាប់ជុំវិញរាងកាយរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកកាន់តែមានកាយសម្បទារឹងមាំ – Pillar វាយតម្លៃសកម្មភាព និងដំណើរការកាយសម្បទារបស់អ្នកជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ហើយធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកសម្រាប់សប្តាហ៍បន្ទាប់។
តាមពិតទៅ Pillar វាយតម្លៃការហ្វឹកហាត់ជិះកង់របស់អ្នកទាំងអស់ ដូច្នេះវាមានរូបភាពពេញលេញនៃអ្វីដែលអ្នកធ្វើ និងសូម្បីតែអ្នកទំនងជាអស់កម្លាំងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ វាធ្វើដូចនេះ ដូច្នេះវាអាចធ្វើឱ្យមានការណែនាំដែលសមល្អសម្រាប់អ្នក ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ធានាថាអ្នកបានប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យល្អបំផុតនៅលើខ្នងសេះ ហើយកុំផ្ទុកលើសទម្ងន់ខ្លួនឯង (ដែលនាំទៅដល់ការរងរបួស និងគ្មានការរីកចំរើន)។
សសរស្តម្ភត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ បទពិសោធន៍ និងបច្ចេកវិទ្យា។
វគ្គ និងក្បួនដោះស្រាយផែនការរបស់យើងត្រូវបានស្រាវជ្រាវ និងរចនាដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរៀងៗខ្លួន។ ក្រុមទីប្រឹក្សារបស់ Pillar រួមមានប្រធានផ្នែកសម្តែង អ្នកដឹកនាំផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភក្នុងការអនុវត្ត ការរំលាយអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងអ្នកជិះកង់អាជីព។
ទាញយកកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ជិះកង់របស់យើងថ្ងៃនេះ! មានសំណួរ? សួស្តី@pillar-app.com
EULA៖ https://www.pillar-app.com/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.pillar-app.com/privacy
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 50
អ្វីដែលថ្មី
We're excited to bring you new features in our latest update! Here’s what’s new:
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts
- Session notes from Coach
- Interactive Chat with Your Coach
- Training Algorithm Enhancements
- Zwift Export via TrainingPeaks
- Strength and conditioning workouts
