Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវលំហាត់ sophrology ជាទម្រង់អូឌីយ៉ូដែលបានកត់ត្រាដោយ sophrologist ។

លំហាត់អាចចូលដំណើរការបាន និងអាចសម្រេចបានគ្រប់ពេលនៃថ្ងៃ៖ នៅកន្លែងធ្វើការរវាងការប្រជុំពីរ ពេលសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ ពេលល្ងាចនៅផ្ទះ នៅលើគ្រែរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែនៅក្នុងការដឹកជញ្ជូន!
ទម្រង់ខ្លីៗដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចូលសូហ្វវែរទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ផ្ទាំងផ្សេងគ្នានៃកម្មវិធីនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក:
- ដើម្បីត្រងលំហាត់ដោយតម្រូវការ;
- បង្កើតវគ្គកាត់ដេរ;
- ដើម្បីស្តាប់ការមើលឃើញតាមពេលវេលានៃថ្ងៃតាមរយៈម៉ូឌុលទម្លាប់ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច;
- ហើយចុងក្រោយ ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ក្នុងស្វ័យភាពសរុប អរគុណចំពោះសន្លឹកលំហាត់។

Horlaia Sophrology គឺជាកម្មវិធីដែលអ្នកត្រូវការប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់ពី sophrology ឬបន្តអនុវត្តវាជារៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីមានការគាំទ្រជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

N.B.: Sophrology គឺជាវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត-សាជីវកម្មដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវការមើលឃើញ ការដកដង្ហើម និងការបន្ធូរសាច់ដុំ។

© 2022 Horlaia
©គំរូ៖ https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)