BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

BodyGuide ជួយអ្នកឱ្យបំបាត់ការឈឺចាប់ដូច្នេះអ្នកអាចត្រលប់ទៅអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ចុចលើតំបន់ដែលអ្នកមានបញ្ហាឆ្លើយសំនួរខ្លះហើយក្នុងរយៈពេលពីរនាទីយើងនឹងបង្កើតកម្មវិធីហាត់ប្រាណអោយអ្នក។

BodyGuide ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមអ្នកជំនាញសុខភាពដែលគោរពបំផុតរបស់អូស្រ្តាលីដែលមានប្រវត្តិក្នុងការព្យាបាលដោយចលនា (ការព្យាបាលដោយចលនា) ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនការពង្រឹងនិងលក្ខខណ្ឌការព្យាបាលដោយចលនានិងការព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹង។


ការស្តារឡើងវិញនិងការព្យាបាលដោយចលនាមិនចាំបាច់មានភាពស្មុគស្មាញនោះទេ - មានអ្វីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។

បញ្ចេញភាពតានតឹងនៅកនិងស្មារបស់អ្នក។
ពង្រឹងត្រគាករបស់អ្នកនិងខ្នងទាប។
លាតសន្ធឹងខ្នងកណ្តាលរបស់អ្នក។
បង្កើនប្រសិទ្ធភាព ergonomics តុរបស់អ្នក
ស្វែងយល់ពីលំហាត់ស្នូលនិងភាពបត់បែន។

ការអប់រំការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការបង្រៀនវីដេអូម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងណែនាំអ្នកគ្រប់ជំហាន។ មិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ល្អិតល្អន់ទេដូច្នេះអ្នកអាចស្វែងរកការបំបាត់ការឈឺចាប់បានគ្រប់ពេល។

BodyGuide គ្របដណ្តប់លើតំបន់ឈឺចាប់ចំនួន ៧៖

ឈឺខ្នងទាប
ឈឺខ្នងកណ្ដាល
ឈឺខ្នងផ្នែកខាងលើ
ការឈឺចាប់ស្មា
ឈឺក
ឈឺត្រគាក
ឈឺជង្គង់

ដោះសោលក្ខណៈពិសេសដោយប្រើសាកល្បង ៧ ថ្ងៃឥតគិតថ្លៃ៖

កម្មវិធីគ្មានដែនកំណត់នៅទូទាំងតំបន់ឈឺចាប់ទាំង ៧ ។
កម្រិតការលំបាកផ្ទាល់ខ្លួន៖ ផ្លាស់ប្តូរអាំងតង់ស៊ីតេឱ្យសមនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។
ការធូរស្បើយការដោះស្រាយនិងដំណាក់កាលធន់។
លំហាត់ណែនាំសម្លេងដើម្បីជួយអ្នករក្សាបច្ចេកទេសល្អ។
ការណែនាំពេញលេញក្នុងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។
ការបង្រៀនជីវចល ១០០+ ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់អំពីរាងកាយរបស់អ្នក។
លំហាត់ដែលខ្ញុំចូលចិត្តដើម្បីងាយស្រួល។
៣៦៥ ថ្ងៃគាំទ្រតិចជាងថ្លៃដើមនៃការណាត់ជួប។


អ្វីដែលត្រូវរំពឹង

BodyGuide មិនត្រឹមតែជាកម្មវិធីស្តារឡើងវិញឬកម្មវិធីលាតសន្ធឹងប៉ុណ្ណោះទេ។ BodyGuide បង្កើតឱ្យអ្នកនូវកម្មវិធីរួមមួយដែលគ្របដណ្តប់លើបីដំណាក់កាលគឺការសង្គ្រោះការដោះស្រាយនិងភាពធន់។

ការពិនិត្យឡើងវិញ - ការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយចលនាដើម្បីធ្វើឱ្យបញ្ហាស្ងប់ស្ងាត់។
RESOLVE - ស្វែងយល់ពីការតម្រឹមរបស់អ្នកនិងមូលហេតុទូទៅនៃការឈឺចាប់។
ភាពធន់ - បង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរាងកាយធន់។

រួមមានៈ
លំហាត់ខាងក្រោយនិងផ្នែកខាងក្រោយ
លំហាត់ត្រគាកនិងលាតត្រគាក
លំហាត់ជង្គង់និងជង្គង់
លំហាត់ស្មានិងលាតស្មា
លំហាត់និងការលាតសន្ធឹងក

អំពី​ពួក​យើង


BodyGuide ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយក្រុមអ្នកជំនាញសុខភាពពហុជំនាញ។ ពីការព្យាបាលដោយចលនា (ការព្យាបាលដោយចលនា) រហូតដល់ការព្យាបាលដោយចលនា, ការព្យាបាលដោយប្រើឆ្អឹងនិងការព្យាបាលដោយវិជ្ជាជីវៈ, ក្រុមអ្នកផ្តល់យោបល់របស់យើងមានន័យថាយើងមិនគ្រាន់តែយកមតិអ្នកជំនាញម្នាក់មកដាក់បញ្ចូលក្នុងកម្មវិធីនោះទេ។


អេហ្វអូអេស

ជីវិតគឺខ្លីពេកសម្រាប់ការឈឺសាច់ដុំ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាសមនឹងទទួលបានការបំបាត់ការឈឺចាប់ - ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីលាតសន្ធឹងពង្រឹងនិងតម្រឹមរាងកាយរបស់ពួកគេ។

ការរស់នៅក្នុងពិភពទំនើបមានន័យថាយើងមិនផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលយើងបានវិវត្តទៅទេ។ ឆ្លងកាត់កង្វះចលនាយើងឡើងរឹងនិងឈឺ។ BodyGuide នៅទីនេះដើម្បីឱ្យអ្នកធ្វើចលនាម្តងទៀតដោយសេរី។

អ្នកមិនមានភាពផុយស្រួយទេ - រាងកាយរបស់អ្នកបានវិវត្តជាង ២ លានឆ្នាំមកហើយដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការផ្លាស់ទីលើកបង្វិលនិងបត់។ ការឈឺចាប់គ្រាន់តែជាសញ្ញាដើម្បីស្តាប់ហើយរៀន។ តាមរយៈការណែនាំចលនាដែលអ្នកបានវិវត្តធ្វើអ្នកអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានតុល្យភាពឡើងវិញនិងបន្តដំណើរទៅមុខទៀតបាន។

មិនមានលំហាត់គួរឱ្យធុញទេ! ចលនា BodyGuide ត្រូវបានជ្រើសរើសពីព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការធ្វើ។ ចាប់ពីយូហ្គារហូតដល់អាកាសយានិកការលាតសន្ធឹងការព្យាបាលដោយចលនានិងការបណ្តុះបណ្តាលមុខងារយើងបានជ្រើសរើសចលនាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីដែលមានលក្ខណៈជាក់ស្តែង។

សូមអានលក្ខខណ្ឌរបស់យើងនៅទីនេះ៖
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions និងគោលការណ៍ឯកជន https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide ។
ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់នៅពេលអ្នកនៅ។

អ្វីដែលថ្មី

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.