ការលើកទឹកចិត្ត! ក្របខ័ណ្ឌមានសសរស្តម្ភបី៖
OOD អាហារ៖ ការបរិភោគអាហារដែលផ្តល់នូវសុខភាពមានភាពងាយស្រួល
men ម៉ឺនុយប្រចាំសប្តាហ៍ដែលមានមុខម្ហូបតាមរដូវល្អបំផុតដែលត្រូវនឹងគ្រួសាររបស់អ្នក (មិនថាអ្នកជាវីហ្គីឬវ៉េហ្គា) ។
shopping បញ្ជីទិញទំនិញចងក្រងដោយដៃដែលសមនឹងតម្រូវការនិងអាឡែរហ្សីរបស់អ្នក។
✅ទទួលបានមូលដ្ឋានទិន្នន័យផលិតផលដែលបានចងក្រងដោយវិជ្ជាជីវៈជាមួយ BOOST! - ជ្រើសរើសជម្រើសក្នុងមួយហាង (byebye, ភាពតានតឹងនៃជំរើស!) ។
recipes រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់បំផុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាច។
✅វីដេអូអប់រំជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីអាហារូបត្ថម្ភ
OD បូទី៖ ចលនាធ្វើឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយ (ការសប្បាយរីករាយ!)
✅ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្របតាមជីវិតនិងរាងកាយរបស់អ្នក៖ ពេលវេលាតិចតួចឬគ្រាន់តែធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏វែងល្អ? យើងមានហើយ!
✅មិនលេងកីឡារឺក៏ស្ពាយសម្រាប់ឈ្នះ? ជម្រើសសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា!
work វីដេអូហាត់ប្រាណល្អបំផុត (យូហ្គាហាត់ប្រាណហាយលី) សម្រាប់នៅផ្ទះនិងកាលវិភាគដំណើរការនិងលំហាត់កាយសម្បទាល្អបំផុតត្រូវនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
IND MIND: ការជឿជាក់លើចំណុច (ការអះអាងពីចំណុច!)
✅តើអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯងទេ? តើអ្នកគិតថាមានតែការបរិភោគសាឡាត់គឺជាផ្លូវដែលត្រូវទៅហើយឬនៅ? តើអ្នកបានសាកល្បងគ្រប់របបអាហារហើយឬនៅ? តើអ្នកជាមាន់ធុញថប់ទេ? តើអ្នកជាញឹកញាប់គិតអវិជ្ជមានអំពីខ្លួនអ្នកទេ? គ្មានទៀតទេ! យើងបង្រៀនអ្នកឱ្យស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដូចអ្នកដែរ។ អ្នកសមនឹងក្មេងស្រីគួរឱ្យស្រឡាញ់ខ្លះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
12 កក្កដា 2023