មិនអាចផ្តាច់ចេញពីការងារបានទេ? តើអ្នកចំណាយពេលច្រើនម៉ោងអង្គុយដោយមិនញញើត ឬផឹកទឹក? ឈប់សម្រាកទៅញ៉ាំអី? តើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺខ្នងឬខ្នងទាបដែរឬទេ?
នៅក្នុងការរំលឹក៖ កម្មវិធីផ្អាកនៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធការជូនដំណឹង យោងទៅតាមថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រាកខ្លីៗ និងថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
អ្នកអាចប្រើនាឡិកាបញ្ឈប់របស់កម្មវិធីដើម្បីតាមដានពេលវេលាសម្រាករបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចកំណត់គោលដៅ មើលប្រវត្តិនៃការសម្រាក និងមធ្យមភាគប្រចាំខែ តាមដានការវិវត្តន៍ និងភាពជាប់លាប់របស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ។
ទាំងអស់នេះជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញ និងវិចារណញាណ។
សូមចងចាំថា ការអង្គុយពេញមួយថ្ងៃមិនល្អសម្រាប់អ្នកទេ សម្រាកឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹក លាតសន្ធឹង ដើរ និងញ៉ាំអាហារ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
10 សីហា 2023