PAUSE Sound Bath | Sara Auster
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកចង់គេងលក់ស្រួល កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្វែងរកពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់ពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកទេ? ផ្អាក ហើយស្តាប់ការងូត និងសមាធិ ដែលដឹកនាំដោយ Sara Auster។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺស្តាប់។
ចូលរួមជាមួយអ្នកព្យាបាលដោយសំឡេងដ៏ល្បីលើពិភពលោក គ្រូបង្រៀនសមាធិ និងជាអ្នកនិពន្ធ Sara Auster ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការងូតទឹកសំឡេង និងការអនុវត្តសមាធិដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការស្តារចិត្ត និងរាងកាយពេញលេញ។ ផ្អាក៖ កម្មវិធី Sound Bath គឺសម្រាប់នរណាម្នាក់ និងគ្រប់គ្នាដែលចង់សម្រាក បង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏សុខសាន្ត។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលថាមពលនៃសំឡេងអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃតុល្យភាព ភាពសុខដុមរមនា និងសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ បង្ហាញឱ្យឃើញ និងអាចចូលប្រើបាន។
ការជាវកម្មវិធី PAUSE ដោះសោបណ្ណាល័យដ៏ទូលំទូលាយនៃការងូតទឹកសំឡេង និងសមាធិដែលបង្កើតដោយ Sara ដើម្បីជួយអ្នកពេញមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងវគ្គថ្មី និងកម្មវិធីពិសេសដែលបានបន្ថែមប្រចាំសប្តាហ៍។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការកំណត់ឡើងវិញរយៈពេល 2 នាទីដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ ការធ្វើសមាធិរយៈពេល 20 នាទីដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ឬរយៈពេលមួយម៉ោងដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់នោះ PAUSE មានវាទាំងអស់។ ប្រើកម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពក្នុងកម្មវិធី ដើម្បីជួយបង្កើតទម្លាប់ថ្មីសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង ទទួលបានការណែនាំប្រចាំថ្ងៃ និងការបញ្ជាក់ដើម្បីគាំទ្រការនិយាយខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន និងទាញយកសមាធិដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូច្នេះអ្នកអាចចូលប្រើថាមពលព្យាបាលនៃសម្លេងនៅពេលអ្នកគ្មានអ៊ីនធឺណិត ឬនៅពេលធ្វើដំណើរ។
តើការងូតទឹកសំឡេងគឺជាអ្វី?
ការងូតសំឡេងគឺជាបទពិសោធន៍នៃការស្តាប់រាងកាយដ៏ស៊ីជម្រៅ និងពេញលេញ ដែលប្រើឧបករណ៍សំឡេង និងសតិអារម្មណ៍ដោយចេតនា ដើម្បីអញ្ជើញដំណើរការស្តារឡើងវិញដ៏ទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានថាមពល ដើម្បីចិញ្ចឹមចិត្ត និងរាងកាយ។ វគ្គនីមួយៗរួមមានការបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលនៃសំឡេងដែលបង្កើតឡើងដោយឧបករណ៍បញ្ចេញសំឡេងខ្លាំងៗ រួមមាន ប្រដាប់ប្រដារ កន្ត្រក ប្រអប់ shruti ហិម៉ាឡៃយ៉ាន និងចានច្រៀងគ្រីស្តាល់ កណ្ដឹង និងសំឡេង។ ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកសំឡេង នៅពេលអ្នកណែនាំការយល់ដឹងរបស់អ្នកទៅការស្តាប់ អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យរលកខួរក្បាលរបស់អ្នកយឺត ផ្លាស់ប្តូរពីស្ថានភាពសកម្មជាង ទៅជាស្ថានភាពដែលធូរស្រាលជាងមុន ឬសូម្បីតែស្ថានភាពដូចសុបិន។
លក្ខណៈពិសេស:
1. ការធ្វើសមាធិដោយសំឡេងណែនាំ៖ ទទួលបានបទពិសោធន៍ពីថាមពលនៃការព្យាបាលដោយសំឡេងជាមួយ Sara Auster ជាការណែនាំដ៏ទន់ភ្លន់របស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យសំឡេងលួងលោមរបស់នាង និងការណែនាំពីអ្នកជំនាញនាំអ្នកទៅកាន់ដំណើរផ្លាស់ប្តូរនៃការសំរាកលំហែ និងការស្វែងរកខ្លួនឯង។
2. បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ បង្កើតការអនុវត្តការស្តាប់របស់អ្នក តាមវិធីរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសពីបណ្ណាល័យដ៏ធំទូលាយនៃការងូតទឹកសំឡេង សមាធិ វគ្គដកដង្ហើម និងច្រើនទៀត។ មិនថាអ្នកមានពេលត្រឹមតែមួយនាទីសម្រាប់ការកំណត់ឡើងវិញរហ័ស ឬច្រើនម៉ោងដើម្បីដាក់ខ្លួននៅក្នុងសំឡេងនោះទេ វាមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក។ បង្កើត និងទាញយកបញ្ជីចាក់ផ្ទាល់ខ្លួននៃការសម្រុះសម្រួលដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូច្នេះអ្នកអាចមានពេល PAUSE គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
3. បន្ធូរភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ទុកឱ្យភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងនៅពេលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរំញ័រស្ងប់ស្ងាត់នៃសម្លេង។ PAUSE Sound Baths ត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាក បន្ធូរអារម្មណ៍ និងស្ដារតុល្យភាពដល់ចិត្ត រាងកាយ និងស្មារតីរបស់អ្នក។
4. ជំនួយដំណេក៖ រំកិលចូលទៅក្នុងការងងុយដេកដោយសន្តិភាពជាមួយនឹងបទភ្លេងនៃការគេង PAUSE ។ ការងូតទឹកសំឡេងទន់ភ្លន់ទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រៅ និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។
5. ការរស់នៅប្រកបដោយសតិសម្បជញ្ញៈ៖ បណ្ដុះស្មារតី និងវត្តមាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការអនុវត្តការសតិសម្បជញ្ញៈ និងសមាធិ។ រៀនបញ្ចូលគោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយសំឡេងទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយនាំមកនូវសន្តិភាព ភាពច្បាស់លាស់ និងភាពសុខដុមរមនាគ្រប់ពេល។
ផ្អាក៖ កម្មវិធី Sound Bath រួមមានៈ
- ការងូតទឹកសំឡេង និងការអនុវត្តសមាធិដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ចាប់ពី 60 វិនាទីទៅ 60+ នាទី។
- វគ្គសិក្សាស៊ីជម្រៅ និងបញ្ហាប្រឈមនានា ដើម្បីបង្កើនការអប់រំ និងការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នក។
- វគ្គថ្មីត្រូវបានបន្ថែមជាទៀងទាត់ រួមជាមួយនឹងព័ត៌មាន និងព័ត៌មានថ្មីៗពី Sara Auster
- លក្ខណៈពិសេសសហគមន៍ដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មជាមួយសហគមន៍សកល PAUSE
- ស្ថិតិប្រវត្តិរូប និងការរាប់កម្រិតដើម្បីលើកទឹកចិត្តការបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ
- ការរំលឹកដែលអាចប្ដូរតាមបំណងទៅ PAUSE
- ស្វែងរកដោយការផ្តោតអារម្មណ៍ រយៈពេល ឧបករណ៍ និងទម្រង់
- ជម្រើសដែលចូលចិត្ត និងទាញយកសម្រាប់ងាយស្រួលចូលប្រើ ឬក្រៅបណ្តាញ
លក្ខខណ្ឌ៖ http://www.breakthroughapps.io/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
ចូលរួមជាមួយអ្នកព្យាបាលដោយសំឡេងដ៏ល្បីលើពិភពលោក គ្រូបង្រៀនសមាធិ និងជាអ្នកនិពន្ធ Sara Auster ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការងូតទឹកសំឡេង និងការអនុវត្តសមាធិដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការស្តារចិត្ត និងរាងកាយពេញលេញ។ ផ្អាក៖ កម្មវិធី Sound Bath គឺសម្រាប់នរណាម្នាក់ និងគ្រប់គ្នាដែលចង់សម្រាក បង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏សុខសាន្ត។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលថាមពលនៃសំឡេងអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃតុល្យភាព ភាពសុខដុមរមនា និងសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ បង្ហាញឱ្យឃើញ និងអាចចូលប្រើបាន។
ការជាវកម្មវិធី PAUSE ដោះសោបណ្ណាល័យដ៏ទូលំទូលាយនៃការងូតទឹកសំឡេង និងសមាធិដែលបង្កើតដោយ Sara ដើម្បីជួយអ្នកពេញមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងវគ្គថ្មី និងកម្មវិធីពិសេសដែលបានបន្ថែមប្រចាំសប្តាហ៍។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការកំណត់ឡើងវិញរយៈពេល 2 នាទីដើម្បីធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ ការធ្វើសមាធិរយៈពេល 20 នាទីដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់ ឬរយៈពេលមួយម៉ោងដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់នោះ PAUSE មានវាទាំងអស់។ ប្រើកម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពក្នុងកម្មវិធី ដើម្បីជួយបង្កើតទម្លាប់ថ្មីសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង ទទួលបានការណែនាំប្រចាំថ្ងៃ និងការបញ្ជាក់ដើម្បីគាំទ្រការនិយាយខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន និងទាញយកសមាធិដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូច្នេះអ្នកអាចចូលប្រើថាមពលព្យាបាលនៃសម្លេងនៅពេលអ្នកគ្មានអ៊ីនធឺណិត ឬនៅពេលធ្វើដំណើរ។
តើការងូតទឹកសំឡេងគឺជាអ្វី?
ការងូតសំឡេងគឺជាបទពិសោធន៍នៃការស្តាប់រាងកាយដ៏ស៊ីជម្រៅ និងពេញលេញ ដែលប្រើឧបករណ៍សំឡេង និងសតិអារម្មណ៍ដោយចេតនា ដើម្បីអញ្ជើញដំណើរការស្តារឡើងវិញដ៏ទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានថាមពល ដើម្បីចិញ្ចឹមចិត្ត និងរាងកាយ។ វគ្គនីមួយៗរួមមានការបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលនៃសំឡេងដែលបង្កើតឡើងដោយឧបករណ៍បញ្ចេញសំឡេងខ្លាំងៗ រួមមាន ប្រដាប់ប្រដារ កន្ត្រក ប្រអប់ shruti ហិម៉ាឡៃយ៉ាន និងចានច្រៀងគ្រីស្តាល់ កណ្ដឹង និងសំឡេង។ ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹកសំឡេង នៅពេលអ្នកណែនាំការយល់ដឹងរបស់អ្នកទៅការស្តាប់ អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យរលកខួរក្បាលរបស់អ្នកយឺត ផ្លាស់ប្តូរពីស្ថានភាពសកម្មជាង ទៅជាស្ថានភាពដែលធូរស្រាលជាងមុន ឬសូម្បីតែស្ថានភាពដូចសុបិន។
លក្ខណៈពិសេស:
1. ការធ្វើសមាធិដោយសំឡេងណែនាំ៖ ទទួលបានបទពិសោធន៍ពីថាមពលនៃការព្យាបាលដោយសំឡេងជាមួយ Sara Auster ជាការណែនាំដ៏ទន់ភ្លន់របស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យសំឡេងលួងលោមរបស់នាង និងការណែនាំពីអ្នកជំនាញនាំអ្នកទៅកាន់ដំណើរផ្លាស់ប្តូរនៃការសំរាកលំហែ និងការស្វែងរកខ្លួនឯង។
2. បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន៖ បង្កើតការអនុវត្តការស្តាប់របស់អ្នក តាមវិធីរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសពីបណ្ណាល័យដ៏ធំទូលាយនៃការងូតទឹកសំឡេង សមាធិ វគ្គដកដង្ហើម និងច្រើនទៀត។ មិនថាអ្នកមានពេលត្រឹមតែមួយនាទីសម្រាប់ការកំណត់ឡើងវិញរហ័ស ឬច្រើនម៉ោងដើម្បីដាក់ខ្លួននៅក្នុងសំឡេងនោះទេ វាមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក។ បង្កើត និងទាញយកបញ្ជីចាក់ផ្ទាល់ខ្លួននៃការសម្រុះសម្រួលដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូច្នេះអ្នកអាចមានពេល PAUSE គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
3. បន្ធូរភាពតានតឹង និងបន្ធូរអារម្មណ៍៖ ទុកឱ្យភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងនៅពេលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរំញ័រស្ងប់ស្ងាត់នៃសម្លេង។ PAUSE Sound Baths ត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រាក បន្ធូរអារម្មណ៍ និងស្ដារតុល្យភាពដល់ចិត្ត រាងកាយ និងស្មារតីរបស់អ្នក។
4. ជំនួយដំណេក៖ រំកិលចូលទៅក្នុងការងងុយដេកដោយសន្តិភាពជាមួយនឹងបទភ្លេងនៃការគេង PAUSE ។ ការងូតទឹកសំឡេងទន់ភ្លន់ទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រៅ និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។
5. ការរស់នៅប្រកបដោយសតិសម្បជញ្ញៈ៖ បណ្ដុះស្មារតី និងវត្តមាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការអនុវត្តការសតិសម្បជញ្ញៈ និងសមាធិ។ រៀនបញ្ចូលគោលការណ៍នៃការព្យាបាលដោយសំឡេងទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយនាំមកនូវសន្តិភាព ភាពច្បាស់លាស់ និងភាពសុខដុមរមនាគ្រប់ពេល។
ផ្អាក៖ កម្មវិធី Sound Bath រួមមានៈ
- ការងូតទឹកសំឡេង និងការអនុវត្តសមាធិដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ចាប់ពី 60 វិនាទីទៅ 60+ នាទី។
- វគ្គសិក្សាស៊ីជម្រៅ និងបញ្ហាប្រឈមនានា ដើម្បីបង្កើនការអប់រំ និងការអនុវត្តសមាធិរបស់អ្នក។
- វគ្គថ្មីត្រូវបានបន្ថែមជាទៀងទាត់ រួមជាមួយនឹងព័ត៌មាន និងព័ត៌មានថ្មីៗពី Sara Auster
- លក្ខណៈពិសេសសហគមន៍ដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មជាមួយសហគមន៍សកល PAUSE
- ស្ថិតិប្រវត្តិរូប និងការរាប់កម្រិតដើម្បីលើកទឹកចិត្តការបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ
- ការរំលឹកដែលអាចប្ដូរតាមបំណងទៅ PAUSE
- ស្វែងរកដោយការផ្តោតអារម្មណ៍ រយៈពេល ឧបករណ៍ និងទម្រង់
- ជម្រើសដែលចូលចិត្ត និងទាញយកសម្រាប់ងាយស្រួលចូលប្រើ ឬក្រៅបណ្តាញ
លក្ខខណ្ឌ៖ http://www.breakthroughapps.io/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
Welcome to PAUSE Sound Bath.
