PAUSE Sound Bath | Sara Auster
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
star
ការវាយតម្លៃ 9
គ្រប់គ្នា
info
500+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងការផ្អាក៖ ការងូតទឹកសំឡេង និងសមាធិដោយ Sara Auster
ចង់គេងលក់ស្រួល កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ថាមានតុល្យភាពពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកមែនទេ? ជាមួយនឹង PAUSE អ្នកគ្រាន់តែដកដង្ហើមចេញពីភាពស្ងប់ស្ងាត់។
បង្កើតឡើងដោយអ្នកព្យាបាលសំឡេងដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក គ្រូបង្រៀនសមាធិ និងជាអ្នកនិពន្ធ Sara Auster, PAUSE ផ្តល់នូវបណ្ណាល័យដ៏អស្ចារ្យនៃការងូតទឹកសំឡេង ការធ្វើសមាធិ ការដកដង្ហើម និងពិធីប្រចាំថ្ងៃ - ទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកត្រូវការកំណត់ឡើងវិញរយៈពេល 2 នាទី ការធ្វើសមាធិរយៈពេល 20 នាទី ឬការស្តារឡើងវិញនៃសម្លេងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ PAUSE នឹងជួបអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ គ្រាន់តែចុចលេង និងស្តាប់។
តើមានអ្វីនៅខាងក្នុង៖
ងូតទឹកសំឡេងសម្រាប់រាល់ពេល
អនុញ្ញាតឱ្យការណែនាំពីអ្នកជំនាញរបស់សារ៉ា និងបទពិសោធន៍សំឡេងដែលបានរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ជួយអ្នកឱ្យសម្រាក ផ្តោតអារម្មណ៍ កំណត់ឡើងវិញ ឬរំកិលទៅក្នុងការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់។
វគ្គថ្មីប្រចាំសប្តាហ៍
ចូលប្រើបណ្ណាល័យដែលកំពុងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរនៃការធ្វើសមាធិ និងការងូតទឹកសំឡេងជាមួយនឹងការអនុវត្តថ្មី និងកម្មវិធីតាមរដូវកាលដែលបានបន្ថែមជាទៀងទាត់។
ឧបករណ៍សម្រាប់ជំនួយប្រចាំថ្ងៃ
ប្រើកម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពក្នុងកម្មវិធី ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ស្វែងយល់ពីការណែនាំប្រចាំថ្ងៃ និងការបញ្ជាក់ និងទាញយកបទដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ការស្តាប់ដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត។
បញ្ជីចាក់ផ្ទាល់ខ្លួន
បង្កើតបណ្តុំផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីផ្គូផ្គងអារម្មណ៍ កាលវិភាគ ឬចេតនារបស់អ្នក - មិនថានៅផ្ទះ ដើរលេង ឬអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។
ជំនួយការគេង
ផ្លាស់ប្តូរទៅជាការសម្រាកដោយថ្នមៗជាមួយនឹងការស្ងប់ស្ងាត់ និងស្រមើស្រមៃដែលរចនាឡើងដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់បានលឿន និងគេងកាន់តែជ្រៅ។
តើការងូតទឹកសំឡេងគឺជាអ្វី?
ការងូតទឹកសំឡេងគឺជាបទពិសោធន៍នៃការស្តាប់ដ៏ស៊ីជម្រៅដែលប្រើសំឡេងព្យាបាល និងការគិតក្នុងចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ដារតុល្យភាពឡើងវិញ។ វគ្គរបស់សារ៉ាមានឧបករណ៍ដែលសំបូរទៅដោយសំឡេង - ដូចជា ប្រដាប់ប្រដារ កន្ត្រក ប្រអប់ shruti ចានច្រៀង Himalayan និងគ្រីស្តាល់ សំឡេងរោទិ៍ និងសំឡេង - ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរទៅជាស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ សមាធិ ឬដូចសុបិន។
ហេតុអ្វី PAUSE?
កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់នរណាម្នាក់ - មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការគិតរបស់អ្នក ឬកំពុងស្វែងរកការអនុវត្តន៍របស់អ្នកឱ្យស៊ីជម្រៅនោះទេ។ បច្ចេកទេសគឺសាមញ្ញ គាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត និងអាចចូលប្រើបាន។ PAUSE ជួយអ្នកបង្កើតជីវិតដែលមានគំនិត បច្ចុប្បន្ននេះ និងសន្តិភាពជាងមុន—ស្តាប់មួយក្នុងពេលតែមួយ។
ចាប់ផ្តើមដំណើរព្យាបាលសំឡេងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
ទាញយក PAUSE: Sound Bath + Sleep និងនាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ទៅក្នុងគ្រប់ផ្នែកនៃថ្ងៃរបស់អ្នក។
លក្ខខណ្ឌ៖ https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
ចង់គេងលក់ស្រួល កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ថាមានតុល្យភាពពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នកមែនទេ? ជាមួយនឹង PAUSE អ្នកគ្រាន់តែដកដង្ហើមចេញពីភាពស្ងប់ស្ងាត់។
បង្កើតឡើងដោយអ្នកព្យាបាលសំឡេងដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក គ្រូបង្រៀនសមាធិ និងជាអ្នកនិពន្ធ Sara Auster, PAUSE ផ្តល់នូវបណ្ណាល័យដ៏អស្ចារ្យនៃការងូតទឹកសំឡេង ការធ្វើសមាធិ ការដកដង្ហើម និងពិធីប្រចាំថ្ងៃ - ទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកត្រូវការកំណត់ឡើងវិញរយៈពេល 2 នាទី ការធ្វើសមាធិរយៈពេល 20 នាទី ឬការស្តារឡើងវិញនៃសម្លេងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ PAUSE នឹងជួបអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ គ្រាន់តែចុចលេង និងស្តាប់។
តើមានអ្វីនៅខាងក្នុង៖
ងូតទឹកសំឡេងសម្រាប់រាល់ពេល
អនុញ្ញាតឱ្យការណែនាំពីអ្នកជំនាញរបស់សារ៉ា និងបទពិសោធន៍សំឡេងដែលបានរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ជួយអ្នកឱ្យសម្រាក ផ្តោតអារម្មណ៍ កំណត់ឡើងវិញ ឬរំកិលទៅក្នុងការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់។
វគ្គថ្មីប្រចាំសប្តាហ៍
ចូលប្រើបណ្ណាល័យដែលកំពុងរីកចម្រើនឥតឈប់ឈរនៃការធ្វើសមាធិ និងការងូតទឹកសំឡេងជាមួយនឹងការអនុវត្តថ្មី និងកម្មវិធីតាមរដូវកាលដែលបានបន្ថែមជាទៀងទាត់។
ឧបករណ៍សម្រាប់ជំនួយប្រចាំថ្ងៃ
ប្រើកម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពក្នុងកម្មវិធី ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ស្វែងយល់ពីការណែនាំប្រចាំថ្ងៃ និងការបញ្ជាក់ និងទាញយកបទដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ការស្តាប់ដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត។
បញ្ជីចាក់ផ្ទាល់ខ្លួន
បង្កើតបណ្តុំផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីផ្គូផ្គងអារម្មណ៍ កាលវិភាគ ឬចេតនារបស់អ្នក - មិនថានៅផ្ទះ ដើរលេង ឬអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។
ជំនួយការគេង
ផ្លាស់ប្តូរទៅជាការសម្រាកដោយថ្នមៗជាមួយនឹងការស្ងប់ស្ងាត់ និងស្រមើស្រមៃដែលរចនាឡើងដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់បានលឿន និងគេងកាន់តែជ្រៅ។
តើការងូតទឹកសំឡេងគឺជាអ្វី?
ការងូតទឹកសំឡេងគឺជាបទពិសោធន៍នៃការស្តាប់ដ៏ស៊ីជម្រៅដែលប្រើសំឡេងព្យាបាល និងការគិតក្នុងចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ដារតុល្យភាពឡើងវិញ។ វគ្គរបស់សារ៉ាមានឧបករណ៍ដែលសំបូរទៅដោយសំឡេង - ដូចជា ប្រដាប់ប្រដារ កន្ត្រក ប្រអប់ shruti ចានច្រៀង Himalayan និងគ្រីស្តាល់ សំឡេងរោទិ៍ និងសំឡេង - ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរទៅជាស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ សមាធិ ឬដូចសុបិន។
ហេតុអ្វី PAUSE?
កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់នរណាម្នាក់ - មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការគិតរបស់អ្នក ឬកំពុងស្វែងរកការអនុវត្តន៍របស់អ្នកឱ្យស៊ីជម្រៅនោះទេ។ បច្ចេកទេសគឺសាមញ្ញ គាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត និងអាចចូលប្រើបាន។ PAUSE ជួយអ្នកបង្កើតជីវិតដែលមានគំនិត បច្ចុប្បន្ននេះ និងសន្តិភាពជាងមុន—ស្តាប់មួយក្នុងពេលតែមួយ។
ចាប់ផ្តើមដំណើរព្យាបាលសំឡេងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។
ទាញយក PAUSE: Sound Bath + Sleep និងនាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ទៅក្នុងគ្រប់ផ្នែកនៃថ្ងៃរបស់អ្នក។
លក្ខខណ្ឌ៖ https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
សម្រាក គេង និងផ្តោតអារម្មណ៍
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
- មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
- កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ និង 3 ផ្សេងទៀត
- ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
- អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
ការវាយតម្លៃ 9
អ្វីដែលថ្មី
We're always working to make your experience better. This update includes performance improvements and bug fixes to keep things running smoothly.
គ្រប់គ្នា
ស្វែងយល់បន្ថែមជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Breakthrough Apps Inc.
partner@breakthroughapps.io
77 Van Ness Ave Ste 101 Pmb 1823
San Francisco, CA 94102-6042
United States
+1 401-321-2702
