スマートバスマット

issin Inc.

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធី​នេះ​គឺ​ជា​កម្មវិធី​ពិសេស​សម្រាប់​ផលិត​ផល​គ្រែ​ងូត​ទឹក​ឆ្លាតវៃ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​កម្រាល​ងូតទឹក​ឆ្លាតវៃ?
មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគ្រប់គ្រងសុខភាព គឺការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ “ខ្ញុំបានទិញមាត្រដ្ឋាន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រើវាទេ” ហេតុផលកំពូលសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ “បញ្ហា” សម្រាប់បុរស និង “គេចពីការពិត” សម្រាប់ស្ត្រី (យោងតាមការស្ទង់មតិរបស់យើងក្នុងឆ្នាំ 2022)។ ខ្ញុំចង់គ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ខ្ញុំសម្រាប់សុខភាព និងរបបអាហារ ប៉ុន្តែវាមានបញ្ហា ហើយវាជាភាពតានតឹងក្នុងការមើលទម្ងន់របស់ខ្ញុំ។ ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាទាំងអស់នេះគឺ "កម្រាលងូតទឹកឆ្លាតវៃ" ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដោយមិនដឹងខ្លួនដោយគ្រាន់តែបោះជំហានលើវា។

ដោយសារតែការភ្ជាប់ Wi-Fi មិនចាំបាច់ធ្វើការតភ្ជាប់ប៊្លូធូសរាល់ពេល មិនដូចមាត្រដ្ឋានទម្ងន់ដែលភ្ជាប់ជាមួយស្មាតហ្វូនទូទៅនោះទេ។ វាដោះលែងអ្នកពីភាពលំបាកនៃ "ការជិះ ការវាស់ និងកត់ត្រា" ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលធ្វើអោយការគ្រប់គ្រងទម្ងន់រយៈពេលមធ្យមទៅរយៈពេលវែងមានភាពងាយស្រួលជាងមុន។

●ការជូនដំណឹងដោយស្វ័យប្រវត្តិអំពីការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់

កត់ត្រា "ការកើនឡើង / បន្ថយទម្ងន់" និង "ការផ្លាស់ប្តូរ BMI" ។ វាក៏មានមាត្រដ្ឋានទម្ងន់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ផងដែរ ដែលវាស់ទិន្នន័យរាប់សិបប្រភេទ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការប្រើប្រាស់ទិន្នន័យនោះឱ្យបានពេញលេញ។ ផ្តោតលើទិន្នន័យសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក សន្ទស្សន៍ទម្ងន់របស់អ្នក និងងាយស្រួលតាមដានវាជាមួយកម្មវិធី។

ទោះបីជាអ្នកមិនបើកកម្មវិធីរាល់ពេលក៏ដោយ វានឹងជូនដំណឹងអ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នក ដូចជាជំនួយការនៅក្នុងរបៀបគ្រប់គ្រងទម្ងន់ដែលអ្នកបានកំណត់។ ជាមួយនឹងកម្រាលងូតទឹកដ៏ឆ្លាតវៃ អ្នកអាចដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងបង្កើនការយល់ដឹងអំពីសុខភាពរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ។

● របៀបគ្រប់គ្រងទម្ងន់តម្រូវតាមបុគ្គលម្នាក់ៗ

ឪពុកដែលលើសទម្ងន់បន្តិចគឺស្ថិតនៅក្នុង "របៀបរបបអាហារ" ម្តាយដែលមានទម្ងន់ធម្មតាស្ថិតនៅក្នុង "របៀបថែទាំសុខភាព" កូនស្រីវិទ្យាល័យដែលមិនចង់ឱ្យគាត់ឃើញទម្ងន់គឺស្ថិតនៅក្នុង "របៀបឯកជន" ហើយកូនប្រុសសាលាបឋមសិក្សាគឺ នៅក្នុង "របៀបកុមារ" ដែលគាត់អាចកត់ត្រាការលូតលាស់របស់គាត់។ "របៀបពីចម្ងាយ" ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលទម្ងន់របស់ជីដូនរបស់អ្នក។ យើងឆ្លើយតបទៅនឹងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់សម្រាប់សមាជិកគ្រួសារនីមួយៗតាមគោលបំណង។