manlee: for men's health

meOrigin

អំពី​កម្មវិធីនេះ

គាំទ្រសុខភាពបុរសជាមួយនឹងកម្មវិធីសុខភាពប្រចាំថ្ងៃដែលមានលំហាត់ពិសេសៗដូចជា Sumo Squats និង Kegel ថ្នាក់មេរហ័សអំពីសុខភាពបុរស របៀបរស់នៅ និងគន្លឹះអាហារ វគ្គដកដង្ហើម សមាធិដែលបានណែនាំ និងច្រើនទៀត។ លើសពីនេះ អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យស្មុគស្មាញវីតាមីន ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីកម្មវិធីសុខភាពរបស់អ្នក ដោយបំពេញចន្លោះនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។


គាំទ្រ និងកែលម្អសុខភាពបុរស

• ធ្វើលំហាត់ពិសេសដែលណែនាំដើម្បីគាំទ្រកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone និងសុខភាពបុរសជាទូទៅ
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណ Kegel ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំអាងត្រគាក និងបង្កើនលំហូរឈាម
• ស្វែងយល់ពីថ្នាក់មេរហ័សអំពីសុខភាពបុរស និងទទួលបានគន្លឹះខ្លីៗដើម្បីកសាងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ
• ធ្វើវគ្គដកដង្ហើម និងធ្វើសមាធិ ដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង
• ទទួលបានការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញរបស់យើងក្នុងអាហារូបត្ថម្ភ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសុខភាពបុរសជាពិសេស
• បញ្ជាទិញវីតាមីនចម្រុះ ហើយប្រើការរំលឹកវីតាមីន ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់សុខភាពដែលជាប់លាប់ថ្មី។


តើ​វា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច? វាសាមញ្ញ

1. បង្កើតកម្មវិធីសុខភាពពិសេសរបស់អ្នក។
ប្រាប់យើងអំពីខ្លួនអ្នក គោលដៅរបស់អ្នក និងរបៀបរស់នៅដើម្បីធ្វើជាកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

2. អនុវត្តតាមកម្មវិធីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ចាប់ពីលំហាត់ពិសេសរហូតដល់គន្លឹះសុខភាព វានឹងចំណាយពេលត្រឹមតែ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃជាមធ្យម។

3. បង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃកម្មវិធីរបស់អ្នក។
បន្ថែមកម្មវិធីរបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីនចម្រុះ ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់សុខភាពរួម។


ដល់ពេលជួយសុខភាពបុរស។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចូលរួមជាមួយសហគមន៍។

អ្វីដែលថ្មី

Thank you for being part of the manlee community! We’re always trying to offer the best experience for our customers. Here are a few things we’ve improved:

- Minor interface improvements
- Bug fixes and better performances

If you run into any troubles, let us know at [e-mail]