BASE BODY

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
500+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Base Body - កម្មវិធីគឺជាវេទិកាបណ្តុះបណ្តាលនិម្មិតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានភាពរឹងមាំ សម មានសុខភាពល្អ និងកសាងទំនុកចិត្តប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ការហ្វឹកហាត់ធន់ទ្រាំ។ រចនា និងបង្កើតឡើងដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក Felicia & Diana ពី Base Body Babes កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដែលងាយស្រួលប្រើ និងផ្តល់ព័ត៌មាននេះគឺមិនដូចអ្វីផ្សេងទៀតនៅលើទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះទេ។ ជាមួយនឹងទីផ្សារសម្បទាដែលពោរពេញទៅដោយការហាត់ប្រាណដោយចៃដន្យ Base Body គឺជាហាងតែមួយគត់របស់អ្នកសម្រាប់ផែនការបណ្តុះបណ្តាលដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ រចនាយ៉ាងឆ្លាតវៃ និងឧបករណ៍ដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីជួយអ្នកទទួលបានលទ្ធផលពិត។

មិនថាអ្នកចង់ហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះ ឬថាតើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការលើកទម្ងន់ អ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ហាត់ប្រាណ ឬអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់ចង់យកកម្លាំងរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ កម្មវិធីទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីដំណើរការសម្រាប់គ្រប់ៗគ្នា។ រាងកាយ។

មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺការអនុវត្ត ឬផ្តោតលើសោភ័ណភាពទេ ធានាបានថា វិធីសាស្ត្រ Base Body នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅ និងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអ្វីដែលល្អ ជំហានដំបូងគឺត្រូវបង្កើតមូលដ្ឋានរឹងមាំ ហើយកម្មវិធីនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់សុខភាព កាយសម្បទា កម្លាំង និងសុខុមាលភាពល្អបំផុត។ ដើម្បីបង្កើតមូលដ្ឋានរបស់អ្នក អ្នកត្រូវ៖


* កសាងកម្លាំង
* កសាងសម្បទា
* កសាងសុខភាព
* បង្កើតសាច់ដុំ
* បង្កើតការសម្របសម្រួល
* បង្កើតទម្លាប់
* កសាងទំនុកចិត្ត
* បង្កើតចំណេះដឹង

Base Body-The App គឺនៅទីនេះដើម្បីបង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើចលនា ចិញ្ចឹម និងចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើត BASE BODY ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលជារាងកាយដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើ រាងកាយដែលអ្នកអាចត្រឡប់ទៅបាន រាងកាយដែលអ្នកអាចរក្សាបានមួយជីវិត។ .

កម្មវិធីហ្វឹកហ្វឺន Base Body អនុវត្តគោលការណ៍នៃការផ្ទុកលើសចំណុះដែលរីកចម្រើន ហើយដំណើរការក្នុងដំណាក់កាល 4 សប្តាហ៍ ដែលមានន័យថាអ្នកធ្វើតាមកម្មវិធីប្រចាំសប្តាហ៍ដូចគ្នារយៈពេល 4 សប្តាហ៍ក្នុងពេលតែមួយ ដោយផ្តោតលើការបន្តវគ្គនីមួយៗ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាល 4 សប្តាហ៍នីមួយៗ កម្មវិធីរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានកម្មវិធី 4 សប្តាហ៍បន្ទាប់របស់អ្នក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ វាចាំបាច់ណាស់ដែលរាងកាយត្រូវបានប្រឈមជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ និងអភិវឌ្ឍ។ តែ​កុំ​បារម្ភ អ្នក​មិន​បាច់​គិត​ច្រើន​ពេក​ទេ! នោះហើយជាអ្វីដែល Base Body-The App គឺនៅទីនេះសម្រាប់ ដើម្បីដកការគិតចេញពីការសរសេរកម្មវិធីរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យដំណើរការបណ្តុះបណ្តាលទទួលបានរង្វាន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

លក្ខណៈពិសេសរួមមាន:
- កម្មវិធីផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ ផ្អែកលើការហ្វឹកហាត់ធន់ទ្រាំ
- កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលបានរចនាឡើងដោយឆ្លាតវៃ ដែលអនុវត្តគោលការណ៍នៃការផ្ទុកលើសចំណុះ
- បង្កើតកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលឱ្យសមនឹងអ្នក។
- ជម្រើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល 2, 3, 4 ឬ 5 ថ្ងៃ។
- Custom Load Calculator ដែលណែនាំអំពីទម្ងន់ដែលត្រូវប្រើនៅលើលើកសំខាន់ៗរបស់អ្នក - Squat, Bench Press & Deadlift
- ការបង្រៀនវីដេអូលំហាត់ជាមួយនឹងគន្លឹះបច្ចេកទេស
- ផ្តោតលើបច្ចេកទេសលើក
- ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំងផ្តោតលើជម្រើសសៀគ្វីហ្វឹកហាត់ដែលមាន
- លំហាត់ជំនួស
- លំហាត់តំរែតំរង់ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញលំហាត់ពិបាកពេក និងទាមទារជម្រើសងាយស្រួលជាង
- រូបមន្ត & គំនិតអាហារដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបបអាហារទាំងអស់ជាមួយនឹងការបំបែក macronutrient និងកាឡូរី
- ផ្នែកអប់រំ 'រៀន' គ្របដណ្តប់លើការបណ្តុះបណ្តាល អាហារូបត្ថម្ភ របៀបរស់នៅ និងសុខុមាលភាព
- កម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ពេញដើម្បីកត់ត្រាទម្ងន់ដែលបានលើក
- សមាហរណកម្មសុខភាពស្មាតហ្វូន
- កម្មវិធីតាមដានសុខភាពដើម្បីតាមដានជំហាន, ការគេង, ទឹក, ទំងន់រាងកាយ & ការវាស់វែងរាងកាយ
- ការណែនាំជាជម្រើស 'ថ្ងៃសាកល្បងកម្លាំង' ដើម្បីជួយកំណត់កម្រិតកម្លាំងបច្ចុប្បន្ន
- ការចូលប្រើផ្តាច់មុខទៅកាន់សហគមន៍ BBB តាមរយៈក្រុមហ្វេសប៊ុកឯកជន BBBVIP
- ការចូលប្រើផ្តាច់មុខចំពោះការបញ្ចុះតម្លៃពីម៉ាកដែលពាក់ព័ន្ធ
- ថាតើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីទទួលបានរាងស្អាត និងមានសុខភាពល្អ សម្រកជាតិខ្លាញ់ កសាងសាច់ដុំ ស្តាររបួសឡើងវិញ ទទួលបានភាពរឹងមាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការសម្តែងកីឡា ទទួលបានទំនុកចិត្ត ឬជាទូទៅមានគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ Base Body-The App គឺជាឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកហ្វឹកហាត់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព ចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នក គិត និងមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានអំពីរាងកាយរបស់អ្នក និងរក្សាវាឱ្យបានយូរ។

តើ​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​ហើយ​ឬ​នៅ​ក្នុង​ការ​មើល​ថា​អ្វី​ដែល​ការ​បំផ្លើស​រាងកាយ​មូលដ្ឋាន​គឺ​អំពី​ទាំងអស់​? ចូលរួមជាមួយសហគមន៍ Base Body Babes ថ្ងៃនេះ ហើយត្រៀមខ្លួនដើម្បីបង្កើតរាងកាយមូលដ្ឋានរបស់អ្នក!

សមាជិកថ្មីទាំងអស់ទទួលបានការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
27 មករា 2026

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និង​សម្បទា និង 5 ផ្សេង​ទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Questionnaire bug fixes

ជំនួយកម្មវិធី

អំពីអ្នក​អភិវឌ្ឍន៍
BASE BODY BABES PTY LTD
james@basebodycompany.com
49 Sydenham Road Marrickville NSW 2204 Australia
+61 411 968 712