Learn Boxing Techniques

Bidevopps

មាន​ការផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

រៀនប្រដាល់ជាមួយកម្មវិធីកីឡារបស់យើង Learn Boxing Techniques។ កម្មវិធីប្រដាល់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់នៅផ្ទះ ការហាត់ប្រាណប្រដាល់ និងការរៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះប្រដាល់មួយជំហានម្តងៗ។

រៀនបច្ចេកទេសប្រដាល់សំខាន់ៗ ចលនាវាយប្រហារ មូលដ្ឋានគ្រឹះការពារខ្លួន ការហាត់ប្រដាល់ និងលំហាត់កាយសម្បទា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬអ្នកគាំទ្រកីឡាប្រយុទ្ធទេ សូមអនុវត្តតាមមេរៀនប្រដាល់មួយជំហានម្តងៗ និងលំហាត់ប្រដាល់នៅផ្ទះដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់វឌ្ឍនភាពបន្តិចម្តងៗ និងសុវត្ថិភាព។

🎯 របៀបរៀនប្រដាល់?

ស្វែងយល់ពីការបង្រៀនប្រដាល់នេះជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តបង្រៀនងាយៗ ដែលបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធនីមួយៗត្រូវបានពន្យល់មួយជំហានម្តងៗ ដើម្បីជួយអ្នករៀនកីឡាប្រយុទ្ធនេះបានត្រឹមត្រូវ។

🥊 កម្មវិធីហ្វឹកហាត់ប្រដាល់៖

បង្កើនតុល្យភាព ការសម្របសម្រួល និងការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការហាត់ប្រាណប្រដាល់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

✓ មូលដ្ឋានគ្រឹះបច្ចេកទេស៖
▪ ជំហរ និងការការពារមូលដ្ឋាន - ទីតាំងការពារប្រដាល់ដ៏ល្អប្រសើរ
▪ ចលនាជើង និងចលនាក្នុងការប្រដាល់

✓ បច្ចេកទេសវាយប្រហារប្រដាល់៖
▪ ចាក់៖ កណ្តាប់ដៃត្រង់ដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការប្រដាល់
▪ កណ្តាប់ដៃឆ្លងកាត់ដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការប្រដាល់
▪ ទំពក់៖ កណ្តាប់ដៃទំពក់ដ៏សាហាវក្នុងការប្រដាល់
▪ កាត់ពីលើ៖ រៀនបច្ចេកទេសប្រដាល់ដ៏អស្ចារ្យនេះ

✓ បច្ចេកទេសការពារប្រដាល់៖
▪ បច្ចេកទេសរអិលប្រដាល់
▪ បច្ចេកទេសងក់ក្បាល និងគេចវេស
▪ បច្ចេកទេសរារាំង
▪ បច្ចេកទេសក្តាប់

✓ ប្រដាល់ស្រមោល
✓ វិធីសាស្រ្តហ្វឹកហាត់ថង់ធ្ងន់
✓ ការរៀបចំរាងកាយ និងការហាត់ប្រាណប្រដាល់
✓ លំហាត់ប្រដាល់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
✓ លំហាត់ហ្វឹកហាត់ និងទម្លាប់អនុវត្ត
✓ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបច្ចេកទេសប្រដាល់
✓ ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាប្រដាល់ និងការហ្វឹកហាត់បេះដូងនៅផ្ទះ
✓ មូលដ្ឋានគ្រឹះប្រដាល់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
✓ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រដាល់នៅផ្ទះ

លំហាត់ប្រដាល់ស្រមោលជួយអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអនុវត្តលំហាត់ប្រដាល់ កែលម្អចលនា និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍។

🏆 លក្ខណៈពិសេស៖

កម្មវិធីប្រដាល់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមរបស់យើងផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីប្រដាល់ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធទៅតាមកម្រិតរបស់អ្នក៖

✅ មេរៀន និងការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ងាយៗ

✅ ការបង្រៀនប្រដាល់ជាជំហានៗ

✅ លំហាត់ និងការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់

✅ លំហាត់កម្តៅសាច់ដុំសម្រាប់កីឡាប្រយុទ្ធ

✅ បច្ចេកទេសប្រដាល់វាយលុក៖ ចាក់ ឆ្លង ទំពក់ កាត់ពីលើ

✅ ការការពារ និងការគេចវេះប្រដាល់៖ រអិល បត់ រារាំង

✅ ការក្តាប់ និងចម្ងាយក្នុងការប្រដាល់៖ រៀនគ្រប់គ្រងចម្ងាយ និងការពារខ្លួនអ្នក

✅ លក្ខខណ្ឌរាងកាយ៖ បង្កើនការស៊ូទ្រាំ កម្លាំង និងភាពរហ័សរហួនរបស់អ្នក


គន្លឹះក្នុងការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់៖ ទម្លាប់ ការកម្តៅសាច់ដុំ ប្រដាល់ស្រមោល។ល។


ទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រដាល់សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ


រៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះប្រដាល់ និងជំនាញរីកចម្រើន


លំហាត់ប្រាណសម្បទាប្រដាល់ និងបេះដូង

🎓 ការរៀនសូត្រដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ៖

ការហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ប្រកបដោយវឌ្ឍនភាព និងសុវត្ថិភាពនៅផ្ទះ ជាមួយនឹងការពន្យល់លម្អិតអំពីបច្ចេកទេស និងគន្លឹះសម្រាប់គ្រប់កម្រិតដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញប្រដាល់របស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

⚠️ ចំណាំសំខាន់៖

កម្មវិធីហ្វឹកហាត់ប្រដាល់នេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការរៀនសូត្រ និងការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។ តែងតែគោរពដែនកំណត់ និងការអនុវត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសសុវត្ថិភាព។ សម្រាប់ការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូបង្វឹកប្រដាល់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។

🚀 ចាប់ផ្តើមដំណើរប្រដាល់របស់អ្នក៖

កម្មវិធី Learn Boxing Techniques របស់យើងណែនាំអ្នកតាមរយៈកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ប្រដាល់ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធជាមួយនឹងបច្ចេកទេសសំខាន់ៗ គន្លឹះជាក់ស្តែង និងលំហាត់ប្រដាល់ជាជំហានៗ។

ទាញយកកម្មវិធីកីឡាប្រយុទ្ធរបស់យើងឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមកែលម្អជំនាញប្រដាល់របស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ដែលសម្របទៅតាមកម្រិតរបស់អ្នក។