Protein Rich Food Source Guide

Kaveri Tyagi

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

មគ្គុទ្ទេប្រភពសម្បូរប្រូតេអ៊ីនគឺជាកម្មវិធីស្បៀងអាហារប្រភេទអាហារប្រូតេអ៊ីនដោយសេរីនិងកំពូលរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់សម្រាប់មនុស្សបួសឬមិនមែនបួសគ្រប់វ័យ។ កម្មវិធីមានគ្រប់ប្រភេទអំពីការដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប្រភពអាហារប្រូតេអ៊ីនសមរម្យសម្រាប់ចំនួននៃគោលបំណងដូចជាការកសាងសាច់ដុំឬការបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័សទម្ងន់ឬកីឡាកាយវប្បកម្មឬគ្រាន់តែសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃឬអាហារផ្សេងទៀត។

កម្មវិធីដូចខាងក្រោមប្រភេទចម្បង:
* ប្រូតេអ៊ីនយល់ដឹងអំពី
* អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃប្រូតេអ៊ីន
* របបអាហារប្រូតេអ៊ីន
ធញ្ញជាតិ * ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់និងជីពចរ
* ផលិតផលទឹកដោះគោប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់
* ផ្លែឈើប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់និងគ្រាប់
* បន្លែប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់និងសណ្តែក
* ត្រីក្នុងបឹងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់និងអាហារសមុទ្រ
* សាច់និងបសុបក្សីប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់
* រោគសញ្ញានៃការកង្វះប្រូតេអ៊ីន
ជំងឺកង្វះប្រូតេអ៊ីន *
* ហានិភ័យសុខភាពដោយសារតែប្រូតេអ៊ីនលើស

ប្រូតេអ៊ីននេះគឺជាប្លុកអគារនៃជីវិតនិងជាការចាំបាច់សម្រាប់កំណើននិងការអភិវឌ្ឍនៃការត្រឹមត្រូវរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានប្រើដោយរាងកាយរបស់យើងដើម្បីធ្វើឱ្យអ័រម៉ូនអង់ស៊ីមដែលពិតជាត្រូវបានទាមទារយ៉ាងខ្លាំងដោយរាងកាយរបស់យើងដើម្បីអនុវត្តដំណើរការទាំងអស់និងប្រតិកម្មតបទៅនឹងកើតមានឡើង។

របបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងត្រូវបានចាត់ទុកមិនពេញលេញដោយគ្មានដងប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះយើងត្រូវតែរួមបញ្ចូលជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីននៃការដូច្នេះដើម្បីទទួលបាននូវជាតិប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យយើងរក្សាបាននូវសុខភាពល្អនិងសាច់ដុំសរីរាង្គស្រស់ស្អាតនិងស្បែកសក់។ យើងបានព្យាយាមចងក្រងជាប្រភេទចម្បងទាំងអស់នៃប្រភពស្បៀងអាហារនិងលទ្ធភាពរបស់ពួកគេនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៃពិភពលោកដូចជា:

1. បន្លែនិងសណ្តែកកំពូល
2. ផ្លែនិងយកគ្រាប់
3. ផលិតផលទឹកដោះគោ
4. សាច់និងមាន់
5. អាហារត្រីនិងសមុទ្រ
6. ធញ្ញជាតិនិងជីពចរ


នៅក្នុងកម្មវិធីនេះយើងបានចងក្រងបញ្ជីនៃអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ដែលបានទាមទារសម្រាប់ការរីកលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍនៅក្នុងកុមារ teens មនុស្សពេញវ័យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកបរិភោគបន្លែទាំងអស់និងការស្រឡាញ់ដែលមិនមែនបួស។ កម្មវិធីមានបញ្ជីពេញលេញនៃអាហារប្រូតេអ៊ីនដែលសម្បូរកំពូលដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើពិភពលោកនិងជាធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ចងក្រងនេះគឺមិនត្រឹមតែសមរម្យសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់និងការកសាងសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់គោលដៅការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកសម្រាប់ការបរិភោគបន្លែនិងមិនបរិភោគបន្លែ។

យើងបានរួមបញ្ចូលធាតុគ្រប់ប្រភេទមានដូចជាសាច់ជាអាហារផ្លែឈើបន្លែនិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលអាចជួយអ្នកទទួលបានសាច់ដុំពិតជាមានល្បឿនលឿន។ អ្នកអាចចែករំលែករូបភាពទាំងនេះជារូបថតម៉ាស៊ីនតែគ្រាន់តែក្នុងក្រុមហ៊ុន Tumblr របស់អ្នកហ្វេសប៊ុកដើម្បី Twitter ឬគេហទំព័រកម្មវិធី WhatsApp ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមផ្សេងទៀតឬកម្មវិធី។ អ្នកអាចផ្ញើអ៊ីមែលរូបភាពទាំងនេះជាឯកសារភ្ជាប់ទៅកាន់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកឬអ្នកអាចទាញយកការចងចាំទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកឬកាតអង្គចងចាំនៃវិចិត្រសាលចល័តរបស់អ្នក។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Added new options in following sections:
* Protein Rich Foods and Top Amino Acid Diet Plan
* Healthy Dietary Fat Food
* Minerals, Anti Oxidants and High Water Content Foods
* Girls & Women Workout and Diet Plan including Flat Tummy and Abs workout Exercises.
* Men Body building diet plans with top exercises.
* Top abs building exercises.