Kegel Mental Trainer
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
5ពាន់+
ការទាញយក
យុវវ័យ
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ អ្នកនឹងរៀនកំណត់អត្តសញ្ញាណសាច់ដុំ និងចុះកិច្ចសន្យានៅពេលសម្រាក ឬធ្វើការ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការដេកចុះសម្រាប់វិធីសាស្ត្រ Kegel បែបបុរាណនោះទេ។
* ធ្វើតាមការណែនាំ អ្នកនឹងរៀនធ្វើកិច្ចសន្យាជាមួយចិត្តរបស់អ្នក។
* លំហាត់សម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស
* មានចលនា 3D ពន្យល់លំហាត់នីមួយៗ
* សំឡេងដើម្បីផ្តោតលើវដ្ត
* លំហាត់ 6 ប្រភេទដើម្បីកំណត់សាច់ដុំនិងផ្លាស់ទីវា។
ដោយចំណាយពេល 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់បុរស៖
* សាច់ដុំអាងត្រគាក គឺជាសន្ទះបិទបើកដែលគ្រប់គ្រងលំហូរឈាម។
* ការគ្រប់គ្រងការនោមកាន់តែធំ។
* ជួយការពារជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។
* ជាមួយនឹងចលនាសរសៃនៃ corpus cavernosum ត្រូវបានបញ្ចេញ។
* តាមរយៈការធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេស វាក្លាយជាវគ្គសម្រាកកាយ។
* អ្នកអាចធ្វើការកន្ត្រាក់ និងចលនាក្នុងពេលសម្រាក ឬធ្វើការ។
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី៖
ស្បូន ពោះវៀន និងប្លោកនោមត្រូវបានគាំទ្រដោយជាន់អាងត្រគាក វាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្រោយសម្រាល។ នៅពេលអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណសាច់ដុំ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាដោយមិនចាំបាច់ដេកជាមួយឥរិយាបថ Kegel គន្លឹះគឺត្រូវដឹងពីរូបរាង និងទីតាំងរបស់វា បន្ទាប់មកហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នក។
គុណសម្បត្តិនៃបច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នា៖
* អ្នកអាចកន្ត្រាក់ និងបន្ធូរសាច់ដុំពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍ ឬធ្វើការ។
* វគ្គនីមួយៗនឹងសម្រាក។
* វានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាព និងទំនាក់ទំនងដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់អ្នក។
* ភាពប្រសើរឡើងដ៏អស្ចារ្យក្នុងការគ្រប់គ្រងការនោម។
* ការពារការដាច់សាច់ដុំអាងត្រគាក។
* ធ្វើតាមការណែនាំ អ្នកនឹងរៀនធ្វើកិច្ចសន្យាជាមួយចិត្តរបស់អ្នក។
* លំហាត់សម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស
* មានចលនា 3D ពន្យល់លំហាត់នីមួយៗ
* សំឡេងដើម្បីផ្តោតលើវដ្ត
* លំហាត់ 6 ប្រភេទដើម្បីកំណត់សាច់ដុំនិងផ្លាស់ទីវា។
ដោយចំណាយពេល 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់បុរស៖
* សាច់ដុំអាងត្រគាក គឺជាសន្ទះបិទបើកដែលគ្រប់គ្រងលំហូរឈាម។
* ការគ្រប់គ្រងការនោមកាន់តែធំ។
* ជួយការពារជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត។
* ជាមួយនឹងចលនាសរសៃនៃ corpus cavernosum ត្រូវបានបញ្ចេញ។
* តាមរយៈការធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេស វាក្លាយជាវគ្គសម្រាកកាយ។
* អ្នកអាចធ្វើការកន្ត្រាក់ និងចលនាក្នុងពេលសម្រាក ឬធ្វើការ។
លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រី៖
ស្បូន ពោះវៀន និងប្លោកនោមត្រូវបានគាំទ្រដោយជាន់អាងត្រគាក វាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្រោយសម្រាល។ នៅពេលអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណសាច់ដុំ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាដោយមិនចាំបាច់ដេកជាមួយឥរិយាបថ Kegel គន្លឹះគឺត្រូវដឹងពីរូបរាង និងទីតាំងរបស់វា បន្ទាប់មកហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នក។
គុណសម្បត្តិនៃបច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នា៖
* អ្នកអាចកន្ត្រាក់ និងបន្ធូរសាច់ដុំពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍ ឬធ្វើការ។
* វគ្គនីមួយៗនឹងសម្រាក។
* វានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាព និងទំនាក់ទំនងដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់អ្នក។
* ភាពប្រសើរឡើងដ៏អស្ចារ្យក្នុងការគ្រប់គ្រងការនោម។
* ការពារការដាច់សាច់ដុំអាងត្រគាក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពទិន្នន័យ
អ្នកអភិវឌ្ឍន៍អាចបង្ហាញព័ត៌មាននៅទីនេះអំពីរបៀបដែលកម្មវិធីរបស់ពួកគេប្រមូល និងប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសុវត្ថិភាពទិន្នន័យ
មិនមានព័ត៌មានទេ
អ្វីដែលថ្មី
Learn to exercise the pelvic floor muscle
