糖質制限

株式会社 アスクレイ

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

អ្នក​ដែល​បាន​ដាក់​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​រួច​ហើយ តើ​អ្នក​នៅ​តែ​បន្ត​បាន​ល្អ​ទេ?
អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលចង់សាកល្បងកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតចាប់ពីពេលនេះតទៅ។
តើអ្នកមិនព្រួយបារម្ភអំពីវិធីបន្តទេ?

"កម្មវិធីរឹតបន្តឹងកាបូអ៊ីដ្រាត" គឺជាកម្មវិធីដែលបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលស៊ាំនឹងការដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាត។

[ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាត ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវញ៉ាំអ្វីទេ]

សម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាត វាពិបាកក្នុងការដឹងថាអាហារប្រភេទណាដែលត្រូវទទួលទាន។
ដូចគ្នានេះផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់កាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង អ្នកទំនងជាខ្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់។

កម្មវិធីនេះស្នើរនូវម៉ឺនុយគ្មានភាពតានតឹងដែលបំពេញនូវសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់សម្រាប់ថ្ងៃ ខណៈពេលដែលដាក់កម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតដោយផ្អែកលើមាតិកាអាហារនៃថ្ងៃមុនដែលបានចុះឈ្មោះ។

សម្រាប់អ្នកដែលមានអាលែកហ្ស៊ីអាហារ ឬថ្នាំតាមមាត់ដែលពួកគេមិនគួរប្រើ យើងផ្តល់ជូននូវមុខម្ហូបដែលមិនរាប់បញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម យើងផ្តល់ជូនម៉ឺនុយដែលមានបរិមាណអំបិលមានកំណត់។

[វាពិបាកក្នុងការគណនាកាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរី]

វាពិបាកក្នុងការគណនាកាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរីពីរាល់អាហារដែលអ្នកញ៉ាំ។
ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកចុះឈ្មោះអាហារដែលអ្នកបានញ៉ាំ កម្មវិធីនេះនឹងគណនា និងចុះឈ្មោះកាបូអ៊ីដ្រាត កាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹមដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការគណនាដែលមានបញ្ហានោះទេ។ លើសពីនេះ យើងនឹងគណនាបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាត កាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹមពីកំណត់ត្រាអាហាររហូតមកដល់ពេលនេះ ហើយស្នើម៉ឺនុយដែលអ្នកគួរញ៉ាំនៅពេលក្រោយ។

យើងនឹងគាំទ្រអាហារដ៏ល្អរបស់អ្នកជាមួយនឹងការណែនាំដែលសាកសមនឹងអ្នក។
ចូរ​យើង​រស់​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ដែល​មាន​កម្រិត​ស្ករ​ដ៏​ល្អ​មួយ​ជាមួយ​នឹង​កម្មវិធី "កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ"!





● ការចុះឈ្មោះអាហារ ●

ស្វែងរក និងចុះឈ្មោះម៉ឺនុយដែលអ្នកបានញ៉ាំពីប្រហែល 3,000 ម៉ឺនុយដែលបានចុះឈ្មោះ និងប្រហែល 1,100 ម៉ឺនុយហាងងាយស្រួល។
អ្នកអាចពិនិត្យមើលការទទួលទានរបស់អ្នកសម្រាប់៖

· ស្ករ
· កាឡូរី
· អំបិល
· វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតដូចជា កាល់ស្យូម និងវីតាមីន C (26 មុខ)

វាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំនៅក្នុងម៉ឺនុយដែលបានចុះឈ្មោះ។
អ្នកអាចបង្កើតម៉ឺនុយដែលអ្នកបានញ៉ាំដោយបន្ថែម ឬផ្លាស់ប្តូរបរិមាណគ្រឿងផ្សំ។
ប្រសិនបើអ្នកចុះឈ្មោះម៉ឺនុយដែលញ៉ាំញឹកញាប់ដូចម៉ឺនុយធម្មតា អ្នកអាចហៅពួកវាបានគ្រប់ពេល។

ប្រសិនបើអ្នកចុះឈ្មោះអាហាររបស់អ្នក កម្មវិធីនឹងគណនាកាបូអ៊ីដ្រាត កាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹមដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយចុះឈ្មោះពួកវាដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើការគណនាដែលមានបញ្ហានោះទេ។

* ទិន្នន័យធាតុផ្សំនៃអាហារគឺផ្អែកលើ "តារាងសមាសភាពស្តង់ដារអាហារជប៉ុនឆ្នាំ ២០២០" ដែលប្រកាសដោយក្រសួងអប់រំ វប្បធម៌ កីឡា វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា។
* ស្តង់ដារ​ការ​ទទួល​ទាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គឺ​ផ្អែក​លើ "ការ​ទទួល​ទាន​យោង​តាម​របប​អាហារ​របស់​ជប៉ុន (ឆ្នាំ ២០២០)" ដែល​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ក្រសួង​សុខាភិបាល ការងារ និង​សុខុមាលភាព។


● ការស្វែងរកដែលបានណែនាំ ●

កម្មវិធីស្វែងរកដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវអាហារដែលរក្សាកាបូអ៊ីដ្រាត កាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃក្នុងចន្លោះដែលបានបញ្ជាក់ពីកំណត់ត្រាអាហារសម្រាប់ថ្ងៃកន្លងមក។
អ្នកអាចស្វែងរកអាហារដែលមានអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពល្អ និងកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាត និងកាឡូរីសម្រាប់ប្រភេទអាហារនីមួយៗដូចជា ចានចម្បង ចានចំហៀង និងអាហារសំខាន់។
នៅពេលនោះ ប្រសិនបើអ្នកមានការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ ឬអាឡែហ្ស៊ីអាហារដោយសារថ្នាំ យើងនឹងដកគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវគ្នាចេញពីការស្វែងរក ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកបាន។


● ការស្វែងរកដែលបានណែនាំពីគ្រឿងផ្សំ ●

អ្នកអាចស្វែងរកម៉ឺនុយដោយបញ្ជាក់គ្រឿងផ្សំ។
ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយប្រើគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក។
នៅពេលនោះ កម្មវិធីក៏នឹងស្វែងរកអាហារដែលរក្សាជាតិស្ករ កាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ថ្ងៃក្នុងចន្លោះដែលបានបញ្ជាក់ពីកំណត់ត្រាអាហារសម្រាប់ថ្ងៃកន្លងមក។
ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ ឬអាឡែហ្ស៊ីអាហារដោយសារថ្នាំ យើងនឹងដកចេញនូវគ្រឿងផ្សំដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងការស្វែងរក ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកបាន។


● អំពីការវាយតម្លៃប្រចាំថ្ងៃ ●

អ្នកអាចពិនិត្យមើលកាបូអ៊ីដ្រាត កាឡូរី អត្រាសមិទ្ធផលនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់នៃអាហារដែលអ្នកបានយកនៅថ្ងៃនោះក្នុងក្រាហ្វ។
ចំពោះសារធាតុចិញ្ចឹមនីមួយៗ អ្នកអាចពិនិត្យលើក្រាហ្វថាតើអ្នកកំពុងទទួលទានវាត្រឹមត្រូវ ឬអត់ ឬលើស។
អ្នកអាចពិនិត្យមើលការពន្យល់សម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹមនីមួយៗ ដូច្នេះអ្នកអាចដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុចិញ្ចឹមមានកង្វះ ឬលើស ហើយអាហារណាដែលមានផ្ទុកវា។


●អំពីកាបូអ៊ីដ្រាត●

មាតិកាស្ករគឺ
កាបូអ៊ីដ្រាត = កាបូអ៊ីដ្រាត - ជាតិសរសៃអាហារសរុប។

កម្រិតកំហិតកាបូអ៊ីដ្រាតប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានបែងចែកទៅជាបីដំណាក់កាលខាងក្រោម ហើយអាចកំណត់ទៅតាមស្ថានភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់។



ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានគោលបំណងកែលម្អជំងឺទឹកនោមផ្អែមកម្រិតស្រាលដោយការកម្រិតកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតកម្រិតមធ្យម និងរបបអាហារដោយមិនសមហេតុផល។



ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមិនពេញចិត្តនឹងកម្មវិធី



ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលចង់កំណត់កម្រិតជាតិស្ករពេញលេញ


● អំពីកាឡូរី និងសារធាតុចិញ្ចឹម ●

កាឡូរីដែលត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹមនីមួយៗត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើអាយុ ភេទ និងកម្រិតសកម្មភាព។
ប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយកាឡូរីបន្ថែមទៀត អ្នកអាចកំណត់បរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃឱ្យតិចជាង 300 kcal តិចជាងស្តង់ដារ។


●តម្លៃ BMI ●

BMI ត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើទម្ងន់ និងកម្ពស់ ហើយបង្ហាញជាសូចនាករនៃភាពធាត់។
ប្រសិនបើវាទាបជាងតម្លៃយោង វានឹងត្រូវបានបង្ហាញជា "ស្តើងពេក" ប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងវា វានឹងត្រូវបានបង្ហាញជា "សមរម្យ" ហើយប្រសិនបើវានៅខាងលើវានឹងត្រូវបានបង្ហាញជា "លើសទម្ងន់" ។


●មាតិកាអំបិល●

បរិមាណអំបិលដែលត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើអាយុ និងភេទ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានព្យាបាល ឬត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អ្នកអាចកំណត់ការទទួលទានអំបិលរបស់អ្នកត្រឹម 6g ក្នុងមួយថ្ងៃ។


●អំពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងលេប ●

តាមរយៈការចុះឈ្មោះឱសថដែលអ្នកកំពុងប្រើនាពេលបច្ចុប្បន្ន អ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើបញ្ជីមុខម្ហូបរួមបញ្ចូលអាហារដែលមិនអាចប្រើប្រាស់ជាមួយថ្នាំដែលបានចុះបញ្ជីដែរឬទេ។
ការស្វែងរកដែលបានណែនាំមិនណែនាំម៉ឺនុយដែលមានអាហារដែលមិនអាចប្រើប្រាស់រួមជាមួយនឹងថ្នាំដែលបានចុះបញ្ជីនោះទេ។

* មិនមែនថ្នាំ និងអាហារទាំងអស់ត្រូវបានចុះឈ្មោះទេ។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលវាដោយខ្លួនឯងមុនពេលប្រើវា។
* យើងមិនស្គាល់វត្ថុធាតុដើមទាំងអស់សម្រាប់ផលិតផលដែលត្រៀមរួចជាស្រេច អាហារបំប៉ន និងម៉ឺនុយហាងងាយស្រួលនោះទេ។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលដោយខ្លួនឯងអំពីអាហារដែលមិនអាចប្រើប្រាស់ជាមួយគ្នាបាន។


●អំពីអាលែហ្សីអាហារ●

នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ វាអាចចុះឈ្មោះអាលែកហ្ស៊ីអាហារ ដើម្បីសម្រួលដល់អ្នកដែលមានអាលែកហ្ស៊ីអាហារ។
តាមរយៈការចុះឈ្មោះអាហារដែលមានអាឡែស៊ី អ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើអាហារត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងម៉ឺនុយដែរឬទេ។
ការស្វែងរកដែលបានណែនាំមិនណែនាំម៉ឺនុយដែលមានសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីទេ។

* សម្រាប់អាហារដែលត្រៀមរួចជាស្រេច អាហារបំប៉ន និងម៉ឺនុយហាងងាយស្រួល វត្ថុធាតុដើមប្រហែលជាមិនត្រូវបានដឹងទេ។ សូម​ប្រាកដ​ក្នុង​ការ​ពិនិត្យ​មើល​ខ្លួន​ឯង​ថា​តើ​អាហារ​អាឡែហ្សី​ត្រូវ​បាន​រួម​បញ្ចូល​ឬ​អត់។


***************************************************** ********************************



ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា ការសាកសួរ ឬសំណើសម្រាប់កម្មវិធីនេះ សូមទាក់ទងមកយើងពីទំព័រ "ទាក់ទងយើង" នៅលើគេហទំព័រកម្មវិធីរឹតបន្តឹងកាបូអ៊ីដ្រាត។
https://toushitsuseigen-app.com/

ពី​កម្មវិធី អ្នក​អាច​ចូល​ប្រើ​ទំព័រ​ដើម​កម្មវិធី​កម្រិត​កាបូអ៊ីដ្រាត​ពី​ការ​បើក​ដំណើរការ​កម្មវិធី > ប៊ូតុង​កំពូល​ឆ្វេង > ការកំណត់ > គេហទំព័រ។



https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/



https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/

អ្វីដែលថ្មី

ログアウトしてしまう不具合修正