Allianz HealthSteps
5ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីនេះគាំទ្រកម្មវិធីសុខភាពនិងសុខុមាលភាពពី Allianz Care ។ វាអាចរកបានសម្រាប់បុគ្គលិកនៃអង្គការដែលបានចុះឈ្មោះក្នុងកម្មវិធីទាំងនេះ។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅរកសុខភាពអ្នករីករាយនិងសកម្មជាងអ្នក ... នៅលើលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!
HealthSteps ពោរពេញដោយដំបូន្មានដំបូន្មានជាក់ស្តែងនិងផែនការស្តីពីវិធីទប់ស្កាត់ភាពតានតឹងដេកលក់ស្រួលរស់នៅដោយសុខភាពល្អនិងស្រក់ទម្ងន់ដែលមិនចង់បាន។ ជ្រើសរើសគោលដៅសុខភាពនិងប្រើផែនការសកម្មភាពដើម្បីយកនិងរក្សាទម្លាប់សុខភាពល្អដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចគោលបំណងរបស់អ្នក។ ចូលរួមការប្រកួតប្រជែងប្រចាំខែសមរម្យសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់និងប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិដើម្បីឈានដល់កំពូលនៃតារាងពិន្ទុ។
ផែនការសកម្មភាពបង្កើតទម្លាប់:
•មានសុខភាពល្អ
• ស្រកទម្ងន់
•ឥរិយាបថប្រសើរជាងមុន
•ផ្លាស់ប្តូររាងកាយ
•គេងលក់ស្រួល
កាត់បន្ថយភាពតានតឹង
•កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម
•ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ទទួលបានថាមពល
•ទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរ
រថភ្លើងដើម្បីឈ្នះ
•រកពេលវេលាបន្ថែមទៀត
ភ្ជាប់ជាមួយកម្មវិធីតាមដានសុខភាពនិងសកម្មភាពពេញនិយមរួមទាំងការរួមបញ្ចូលជាមួយ Google Fit ។ ពិនិត្យវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងគោលដៅដែលអ្នកកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកតាមពេលវេលាដូចជា ...
•ទម្ងន់
•គេង
•ការទទួលយកកាឡូរី
•ជំហាន
•ហែលទឹក
• ធ្វើការ
•ជិះកង់
•ការរត់
អ្នកនឹងទទួលបានការយល់ដឹងអំពីការលើកទឹកចិត្តជាទៀងទាត់លើសកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើរាល់ថ្ងៃនិងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ក៏មានអត្ថបទគន្លឹះនិងដំបូន្មានអំពីរបៀបរស់នៅនិងថែរក្សាជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅរកសុខភាពអ្នករីករាយនិងសកម្មជាងអ្នក ... នៅលើលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក!
HealthSteps ពោរពេញដោយដំបូន្មានដំបូន្មានជាក់ស្តែងនិងផែនការស្តីពីវិធីទប់ស្កាត់ភាពតានតឹងដេកលក់ស្រួលរស់នៅដោយសុខភាពល្អនិងស្រក់ទម្ងន់ដែលមិនចង់បាន។ ជ្រើសរើសគោលដៅសុខភាពនិងប្រើផែនការសកម្មភាពដើម្បីយកនិងរក្សាទម្លាប់សុខភាពល្អដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចគោលបំណងរបស់អ្នក។ ចូលរួមការប្រកួតប្រជែងប្រចាំខែសមរម្យសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់និងប្រកួតប្រជែងជាមួយមិត្តភក្តិដើម្បីឈានដល់កំពូលនៃតារាងពិន្ទុ។
ផែនការសកម្មភាពបង្កើតទម្លាប់:
•មានសុខភាពល្អ
• ស្រកទម្ងន់
•ឥរិយាបថប្រសើរជាងមុន
•ផ្លាស់ប្តូររាងកាយ
•គេងលក់ស្រួល
កាត់បន្ថយភាពតានតឹង
•កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម
•ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ទទួលបានថាមពល
•ទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរ
រថភ្លើងដើម្បីឈ្នះ
•រកពេលវេលាបន្ថែមទៀត
ភ្ជាប់ជាមួយកម្មវិធីតាមដានសុខភាពនិងសកម្មភាពពេញនិយមរួមទាំងការរួមបញ្ចូលជាមួយ Google Fit ។ ពិនិត្យវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងគោលដៅដែលអ្នកកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកតាមពេលវេលាដូចជា ...
•ទម្ងន់
•គេង
•ការទទួលយកកាឡូរី
•ជំហាន
•ហែលទឹក
• ធ្វើការ
•ជិះកង់
•ការរត់
អ្នកនឹងទទួលបានការយល់ដឹងអំពីការលើកទឹកចិត្តជាទៀងទាត់លើសកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើរាល់ថ្ងៃនិងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ក៏មានអត្ថបទគន្លឹះនិងដំបូន្មានអំពីរបៀបរស់នៅនិងថែរក្សាជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
អ្វីដែលថ្មី
Bug fixes and improvements