Posture Reminder - Back Pain
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
50+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្នាក់នៅដោយគ្មានការឈឺចាប់ និងកែលម្អឥរិយាបថរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីរំលឹកឥរិយាបថសាមញ្ញរបស់យើង!
មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើការនៅតុ សិក្សា ឬសម្រាកលំហែកាយ វាងាយស្រួលក្នុងការភ្លេចអំពីឥរិយាបថរបស់អ្នក។ ឥរិយាបថខ្សោយគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺខ្នង ឈឺក និងអស់កម្លាំង។ កម្មវិធីរបស់យើងជួយអ្នកឱ្យចងចាំពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការរំលឹកអំពីឥរិយាបថឆ្លាតវៃ និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
✅ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលារំលឹកឥរិយាបថ - កំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដែលអាចប្ដូរតាមបំណងដើម្បីទទួលបានការរំលឹកអំពីឥរិយាបថ និងរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។
✅ ការរំលឹកឡើងវិញចន្លោះពេល - ទទួលបានការរំលឹកអំពីឥរិយាបថដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង និងបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។
✅ ការជូនដំណឹងអំពីពេលវេលាជាក់លាក់ - កំណត់កាលវិភាគការរំលឹកអំពីឥរិយាបថនៅពេលជាក់លាក់នៃថ្ងៃ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម៉ោងធ្វើការ ឬវគ្គសិក្សា។
✅ ការណែនាំអំពីឥរិយាបថសម្រាប់ការឈឺខ្នង - ស្វែងយល់ពីការណែនាំអំពីឥរិយាបថដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញ ដើម្បីបំបាត់ និងការពារការឈឺខ្នង។
✅ សំឡេងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការជូនដំណឹង - ជ្រើសរើសសំឡេងទន់ភ្លន់ ឬលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការជូនដំណឹងអំពីឥរិយាបថរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីជ្រើសរើសកម្មវិធីរបស់យើង?
រក្សាឥរិយាបថរបស់អ្នកឱ្យស្រប និងជៀសវាងការឈឺខ្នងដែលមិនចាំបាច់ជាមួយនឹងការរំលឹកអំពីឥរិយាបថជាប់លាប់។
បង្កើតទម្លាប់ប្រសើរជាងមុន ជាមួយនឹងការរំលឹកចន្លោះពេល ដែលហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យឈរត្រង់
រៀនលំហាត់ប្រាណបែបសាមញ្ញ និងគន្លឹះសម្របសម្រួលសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺខ្នង។
រៀបចំការជូនដំណឹងអំពីឥរិយាបថផ្ទាល់ខ្លួនដែលសមនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
កុំបណ្តោយឱ្យការឈឺចាប់ខ្នងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមប្រើការរំលឹកឥរិយាបថ ដើម្បីគាំទ្រដល់ខ្នងដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្មានការឈឺចាប់!
មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើការនៅតុ សិក្សា ឬសម្រាកលំហែកាយ វាងាយស្រួលក្នុងការភ្លេចអំពីឥរិយាបថរបស់អ្នក។ ឥរិយាបថខ្សោយគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺខ្នង ឈឺក និងអស់កម្លាំង។ កម្មវិធីរបស់យើងជួយអ្នកឱ្យចងចាំពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការរំលឹកអំពីឥរិយាបថឆ្លាតវៃ និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
✅ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលារំលឹកឥរិយាបថ - កំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដែលអាចប្ដូរតាមបំណងដើម្បីទទួលបានការរំលឹកអំពីឥរិយាបថ និងរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។
✅ ការរំលឹកឡើងវិញចន្លោះពេល - ទទួលបានការរំលឹកអំពីឥរិយាបថដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅចន្លោះពេលទៀងទាត់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង និងបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។
✅ ការជូនដំណឹងអំពីពេលវេលាជាក់លាក់ - កំណត់កាលវិភាគការរំលឹកអំពីឥរិយាបថនៅពេលជាក់លាក់នៃថ្ងៃ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម៉ោងធ្វើការ ឬវគ្គសិក្សា។
✅ ការណែនាំអំពីឥរិយាបថសម្រាប់ការឈឺខ្នង - ស្វែងយល់ពីការណែនាំអំពីឥរិយាបថដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញ ដើម្បីបំបាត់ និងការពារការឈឺខ្នង។
✅ សំឡេងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការជូនដំណឹង - ជ្រើសរើសសំឡេងទន់ភ្លន់ ឬលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការជូនដំណឹងអំពីឥរិយាបថរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីជ្រើសរើសកម្មវិធីរបស់យើង?
រក្សាឥរិយាបថរបស់អ្នកឱ្យស្រប និងជៀសវាងការឈឺខ្នងដែលមិនចាំបាច់ជាមួយនឹងការរំលឹកអំពីឥរិយាបថជាប់លាប់។
បង្កើតទម្លាប់ប្រសើរជាងមុន ជាមួយនឹងការរំលឹកចន្លោះពេល ដែលហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យឈរត្រង់
រៀនលំហាត់ប្រាណបែបសាមញ្ញ និងគន្លឹះសម្របសម្រួលសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺខ្នង។
រៀបចំការជូនដំណឹងអំពីឥរិយាបថផ្ទាល់ខ្លួនដែលសមនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
កុំបណ្តោយឱ្យការឈឺចាប់ខ្នងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមប្រើការរំលឹកឥរិយាបថ ដើម្បីគាំទ្រដល់ខ្នងដែលមានសុខភាពល្អ និងគ្មានការឈឺចាប់!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
*Posture Reminder
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Mărcuș Alex Ioan
alphasoftgames@gmail.com
Jokai Mor 51
415300 Marghita
Romania
undefined
