EyeX - Eye Care, Eye Exercises

Anvelopers

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

លំហាត់ប្រាណភ្នែក៖ កែលម្អចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីថែរក្សាភ្នែក

គ្រប់គ្រងការមើលឃើញរបស់អ្នក និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពភ្នែកដោយប្រើលំហាត់ភ្នែក៖ កម្មវិធីថែទាំភ្នែក។ នៅក្នុងពិភពដែលមើលឃើញនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដែល 90% នៃព័ត៌មានទៅដល់យើងតាមរយៈភ្នែករបស់យើង វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការថែរក្សា និងពង្រឹងការមើលឃើញរបស់យើង។ មិនថាអ្នកត្រូវការសម្រាកភ្នែករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏យូរ ឬស្តារភាពមើលឃើញរបស់អ្នកឡើងវិញទេ កម្មវិធីលំហាត់ភ្នែកនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។

ជាមួយនឹងលំហាត់ជាច្រើន រួមទាំងលំហាត់ព្រិចភ្នែក ការតាមដានវត្ថុ ការធ្វើមាត្រដ្ឋានវត្ថុ និងលំហាត់បាតដៃ កម្មវិធីថែទាំភ្នែករបស់យើងមានគោលបំណងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដូចជាភ្នែកស្ងួត ការកន្ត្រាក់កន្លែងស្នាក់នៅ និងភ្នែកខ្ជិល។ តាមរយៈការភ្ញោច និងបន្ធូរភ្នែក និងរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើឱ្យសុខភាពភ្នែកប្រសើរឡើង និងនាំមកនូវការយល់ដឹងដល់ប្រព័ន្ធមើលឃើញរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ការហាត់ប្រាណពេលយប់ផ្តោតលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញនៅពេលយប់ ការកន្ត្រាក់របស់សិស្ស និងការលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងរបស់សិស្ស។

លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃលំហាត់ភ្នែក៖ កម្មវិធីថែរក្សាភ្នែក

✻ ការកែលម្អចក្ខុវិស័យ៖ បទពិសោធន៍ធូរស្រាល និងបង្កើនចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកតាមរយៈលំហាត់គោលដៅ។
✻ គន្លឹះគ្មានដែនកំណត់៖ ស្វែងរកគន្លឹះរាប់ពាន់ ហើយត្រងវាដោយផ្អែកលើចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។
✻ របៀបពេលយប់៖ រីករាយនឹងបទពិសោធន៍អានដ៏មានផាសុកភាពអំឡុងពេលយប់។
✻ មុខងារផ្តោតអារម្មណ៍ - នៅពេលដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមការងារ (ដូចជាការលេងហ្គេម ការសិក្សា។ល។) សម្រាប់រយៈពេលវែងជាងនេះ។ បន្ទាប់មកមុខងារផ្តោតអារម្មណ៍នឹងជួយរំលឹកអ្នក សម្រាក និងធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្នែក 1 នាទី។ ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពភ្នែក។
✻ ច្រឹបរូបភាព៖ ចាប់យក និងចែករំលែករូបភាព ឬគន្លឹះល្អៗជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។
✻ អានចុងក្រោយ៖ ងាយស្រួលជ្រើសរើសកន្លែងដែលអ្នកចាកចេញ ហើយបន្តអានគន្លឹះដែលអ្នកចូលចិត្ត។
✻ ចែករំលែក៖ ចែករំលែកគន្លឹះ និងរូបភាពដែលអ្នកពេញចិត្តជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
✻ តារាងប្រចាំថ្ងៃ៖ ចូលរួមក្នុងលំហាត់ជាច្រើនពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងតារាងផ្សេងៗគ្នា។
✻ អ្នកនឹងទទួលបានលំហាត់ភ្នែកតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ចូលចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកលេងល្បែង លំហាត់ផ្សេងគ្នា ហើយប្រសិនបើអ្នកជាសិស្ស នោះលំហាត់ផ្សេងគ្នា។

កម្មវិធីថែទាំភ្នែកសម្រាប់ទូរសព្ទដៃផ្ដល់នូវវិធីសាស្ត្រលំហាត់ប្រាណភ្នែកដ៏មានតម្លៃ ដែលអាចជួយពន្យារពេលតម្រូវការវ៉ែនតា ឬទំនាក់ទំនងក្នុងបុគ្គលមួយចំនួន។ អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​កម្មវិធី​ពិសេស ឬ​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ដែល​មើល​ឃើញ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​ដើម្បី​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​នោះ​ទេ។ ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងពីការងារជិតស្និទ្ធយូរ ដូចជាការសម្លឹងមើលអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ការសម្រាកដែលមើលឃើញដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តោតទៅលើវត្ថុនៅចម្ងាយខុសៗគ្នាអាចមានប្រយោជន៍។ ការលើកទឹកចិត្តដល់ប្រព័ន្ធមើលឃើញរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានល្អបំផុតគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។

ខណៈពេលដែលមិនមានលំហាត់ភ្នែកដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កំហុសឆ្គងដូចជា astigmatism, myopia ឬ hyperopia លំហាត់ភ្នែកមួយចំនួនអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពជំនាញមើលឃើញ និងដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងការតម្រឹមភ្នែក និងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ការព្យាបាលដោយការមើលឃើញ ដែលជាទម្រង់នៃការព្យាបាលកាយសម្បទាសម្រាប់ភ្នែក ពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមវេជ្ជបញ្ជា រួមទាំងថ្នាំសម្រាប់ភ្នែកខ្ជិល ក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យភ្នែក។ ខណៈពេលដែលការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានណែនាំ មានលំហាត់សាច់ដុំភ្នែកដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះដើម្បីកែលម្អបញ្ហាផ្តោតអារម្មណ៍ និងកាត់បន្ថយការឈឺភ្នែកបន្តិចម្តងៗ។ ទោះបីជាលទ្ធផលភ្លាមៗអាចមិនត្រូវបានគេរំពឹងទុកក៏ដោយ ប៉ុន្តែការអនុវត្តជាប់លាប់អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍រយៈពេលវែង។