ស្ថាបនិករបស់យើងបានជឿជាក់ថារាងកាយរបស់យើងមានសមត្ថភាពក្នុងការជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំឬសារធាតុគីមីនេះ។ នៅពេលដែលយើងទទួលរងផលប៉ះពាល់មិនថាវាជារបួសកជើងឬទាញសាច់ដុំជាធម្មតាយើងរត់ទៅថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នេះ - ប៉ុន្តែអ្វីដែលប្រសិនបើអ្នកមិនមានទៅ?
ពេលដែលស្ថាបនិករបស់យើងរៀនអំពីវីដេអូ kinesiology នាងចង់នាំយកវាទៅទីផ្សារច្រើននោះទេ។ មិនមែនគ្រាន់តែសម្រាប់អត្តពលិក (បាទ, នោះហើយជាការសម្ងាត់របស់ពួកគេ), ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នៅក្នុងរយៈពេលខ្លីនៅពេលដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវកាសែតនេះជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកក្លាយជាការធម្មតាម្តងទៀត។ វាធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រពីសាច់ដុំជុំវិញនិងលើកបំបាត់ការឈឺចាប់ស្បែក (សម្ពាធកាត់បន្ថយ) ខណៈពេលដែលការលើកទឹកចិត្តឱ្យដំណើរឈាមរត់ (ការព្យាបាលលឿន) ។ នៅក្នុងកម្មវិធីមួយចំនួន, វាធ្វើការដូចជាសម្លៀកបំពាក់ការបង្ហាប់មួយនៅលើតំបន់ដែលមានការព្រួយបារម្ភ។
បាទ - រមៀលមួយនៃកាសែតយឺតអាចជួយអ្នកគាំទ្រជាសះស្បើយនិងការពារការរងរបួសបន្ថែមទៀត។ មិនជឿថាពួកយើង? សាកល្បងវា។
បានដំឡើងកំណែនៅ
18 តុលា 2023