Sero

seroapp.net

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកត្រឹមតែ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការហ្វឹកហ្វឺនផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងហ្គេមដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត ដើម្បីកែលម្អអារម្មណ៍ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។
លទ្ធផលដែលបានបញ្ជាក់ - 42% នៃអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីមួយខែ។

របៀបដែលវាដំណើរការ៖
- ការវាយតម្លៃឆ្លាតវៃតាមរយៈហ្គេមអន្តរកម្ម
- ការហ្វឹកហាត់ប្រចាំថ្ងៃខ្លីត្រឹមតែ 5 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
- ហ្គេមនីមួយៗបណ្តុះបណ្តាលជំនាញផ្សេងៗគ្នា៖ ការផ្តោតអារម្មណ៍ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ការចងចាំ ការដោះស្រាយបញ្ហា និងច្រើនទៀត
- ការកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនជាបន្តបន្ទាប់ដោយផ្អែកលើវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
- របាយការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំសប្តាហ៍ជាមួយនឹងវឌ្ឍនភាព និងរង្វាស់

តើ​វា​សម្រាប់​អ្នក​ណា?
- បុគ្គលិក និងអ្នកគ្រប់គ្រងដែលចង់រក្សាបាននូវលទ្ធផលការងារខ្ពស់។
- មាតាបិតា និងសិស្សដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសមត្ថភាព
- អ្នកដែលចង់មានអារម្មណ៍មុតស្រួចស្ងប់ស្ងាត់និងគ្រប់គ្រង

អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ Sero មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស?
- ផ្អែកលើក្របខ័ណ្ឌស្រាវជ្រាវប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត (RDoC - NIH)
- បង្កើតជាមួយអ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យឈានមុខ និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្លីនិក
- គាំទ្រដោយអ្នកបើកយន្តហោះ និងលទ្ធផលវាល - 42% នៃអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងបន្ទាប់ពីមួយខែ

ផ្លូវទៅកាន់ភាពធន់ផ្លូវចិត្តចាប់ផ្តើមដោយជំហានតូចមួយ - សាកល្បងសេរ៉ូថ្ងៃនេះ។