রসুন খাওয়ার ৩৪ টি উপকারিতা
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
34 អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានខ្ទឹមស
មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តញ៉ាំខ្ទឹមសឆៅទាល់តែសោះ។ មនុស្សជាច្រើននៅឱ្យឆ្ងាយពីខ្ទឹមសឆៅ ព្រោះខ្លាចក្លិនមាត់មិនល្អ ប៉ុន្តែការសិក្សាផ្សេងៗបង្ហាញថាខ្ទឹមសឆៅមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ជាពិសេសខ្ទឹមសឆៅមិនមែនជាការផ្គូផ្គងដើម្បីបំបាត់បញ្ហារាងកាយផ្សេងៗនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវដោយសាកលវិទ្យាល័យសុខភាព និងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ បានបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះរបស់ខ្ទឹមស។ ស្វែងយល់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៃខ្ទឹមសថ្ងៃនេះ។ ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានខ្ទឹមស២កំពឹសក្នុងមួយថ្ងៃ។
1) ធ្វើការក្នុងសុខភាពបេះដូង។ កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះ អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។
2) ការពារការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម។ ការពារពីជំងឺ atherosclerosis ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។
៣) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស បំបាត់បញ្ហាលើសសម្ពាធឈាម។
៤) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីការពារជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។
៥) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ជួយបន្ថយជំងឺផ្តាសាយ និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។
៦) លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការការពារបាក់តេរីអាក្រក់មិនឱ្យចូល បង្កើតកូន និងបង្កើននៅក្នុងខ្លួន។
៧) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេង។
៨) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃខ្ទុះ និងការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។
៩) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ trichomoniasis ។
10) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការទល់លាមក។
11) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការការពារជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។
12) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសជួយការពារមហារីកប្រមាត់។
១៣) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់។
១៤) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីការពារពីជំងឺមហារីករន្ធគូថ។
15) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសជួយការពារជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
១៦) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការបំបាត់បញ្ហាផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
១៧) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស បំបាត់មេរោគផ្សិត។
18) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសជួយបន្ធូរការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាម។
19) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីបំបាត់ការឃ្លានអាហារ។
20) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការបំផ្លាញបាក់តេរី និងដង្កូវដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួន។
២១) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ការពារជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
22) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស បំបាត់ការឈឺសន្លាក់ដៃ និងជើង និងព្យាបាលការឈឺសន្លាក់។
២៣) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
24) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការបំបាត់ការឆ្លងមេរោគ Staphylococcus ។
២៥) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ជួយព្យាបាលការឈឺធ្មេញ។
26) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការទប់ស្កាត់បញ្ហាមុន
២៧) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដោះស្រាយបញ្ហាឬស។
28) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ការពារកើតស្រែង ជំងឺស្បែកមានស្នាម។
29) បំបាត់ការឈឺចាប់ដោយសារពងបែកលើស្បែក។
30) ខ្ទឹមស Phytoside អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាជំងឺហឺត
31) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺក្អកមាន់រ៉ាំរ៉ៃ និងរលាកទងសួត។
32) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ការពារការគេងមិនលក់ គេងមិនលក់។
33) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីការពារស្បែកពីភាពចាស់។
34) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ។
ការប្រុងប្រយ័ត្ន:
១) កុំបរិភោគខ្ទឹមសឆៅលើសពី ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ថ្វីត្បិតតែខ្ទឹមសត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារក៏ដោយ ក៏ខ្ទឹមសអាចបរិភោគបានតែ ២ កំពឹសក្នុងមួយថ្ងៃ។
២) ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយខ្ទឹមស ឬឈប់ទទួលទានខ្ទឹមសដោយហេតុផលមួយចំនួន វាជាការប្រសើរជាងកុំបរិភោគខ្ទឹមស។
៣) ការទទួលទានខ្ទឹមសច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ ចង្អោរ។
ក្រៅពីទាំងអស់នេះ នៅមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតដែលយើងមើលទៅ
អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទ
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងច្រើនឬតិចអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស។ បុរស ក៏ដូចជាស្ត្រីអាចមានបញ្ហាផ្លូវភេទមួយចំនួន។ អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ ជាចម្បងទទួលខុសត្រូវចំពោះគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលមិនល្អចំពោះបុរស។ ការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ ១-២ កំពឹសក្នុងមួយថ្ងៃ អាចពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យ។ ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹង របបអាហារមិនល្អ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ របៀបរស់នៅដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានជាដើម កំពុងបង្កើនភាពអសមត្ថភាពផ្លូវភេទនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ខ្ទឹមសមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលអសមត្ថភាព។
មានចំណង់ផ្លូវភេទទាប។
ទឹកកាមក្លាយជាស្តើង។ គ្មានការប្រៀបធៀបនៃខ្ទឹមសដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកកាមស្តើងក្រាស់នោះទេ។
ចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់ពេក ឬហួសហេតុ ហើយការប្រើជ្រុលអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់បុរស។
មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តញ៉ាំខ្ទឹមសឆៅទាល់តែសោះ។ មនុស្សជាច្រើននៅឱ្យឆ្ងាយពីខ្ទឹមសឆៅ ព្រោះខ្លាចក្លិនមាត់មិនល្អ ប៉ុន្តែការសិក្សាផ្សេងៗបង្ហាញថាខ្ទឹមសឆៅមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ជាពិសេសខ្ទឹមសឆៅមិនមែនជាការផ្គូផ្គងដើម្បីបំបាត់បញ្ហារាងកាយផ្សេងៗនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវដោយសាកលវិទ្យាល័យសុខភាព និងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ បានបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះរបស់ខ្ទឹមស។ ស្វែងយល់អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួននៃខ្ទឹមសថ្ងៃនេះ។ ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានខ្ទឹមស២កំពឹសក្នុងមួយថ្ងៃ។
1) ធ្វើការក្នុងសុខភាពបេះដូង។ កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះ អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។
2) ការពារការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម។ ការពារពីជំងឺ atherosclerosis ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន។
៣) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស បំបាត់បញ្ហាលើសសម្ពាធឈាម។
៤) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីការពារជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។
៥) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ជួយបន្ថយជំងឺផ្តាសាយ និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។
៦) លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងបាក់តេរី៖ អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការការពារបាក់តេរីអាក្រក់មិនឱ្យចូល បង្កើតកូន និងបង្កើននៅក្នុងខ្លួន។
៧) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេង។
៨) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃខ្ទុះ និងការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។
៩) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ trichomoniasis ។
10) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងបំបាត់ការទល់លាមក។
11) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការការពារជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ។
12) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសជួយការពារមហារីកប្រមាត់។
១៣) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់។
១៤) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីការពារពីជំងឺមហារីករន្ធគូថ។
15) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសជួយការពារជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។
១៦) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការបំបាត់បញ្ហាផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
១៧) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស បំបាត់មេរោគផ្សិត។
18) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសជួយបន្ធូរការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាម។
19) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីបំបាត់ការឃ្លានអាហារ។
20) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការបំផ្លាញបាក់តេរី និងដង្កូវដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួន។
២១) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ការពារជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។
22) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស បំបាត់ការឈឺសន្លាក់ដៃ និងជើង និងព្យាបាលការឈឺសន្លាក់។
២៣) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
24) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការបំបាត់ការឆ្លងមេរោគ Staphylococcus ។
២៥) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ជួយព្យាបាលការឈឺធ្មេញ។
26) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសក្នុងការទប់ស្កាត់បញ្ហាមុន
២៧) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដោះស្រាយបញ្ហាឬស។
28) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ការពារកើតស្រែង ជំងឺស្បែកមានស្នាម។
29) បំបាត់ការឈឺចាប់ដោយសារពងបែកលើស្បែក។
30) ខ្ទឹមស Phytoside អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងបញ្ហាជំងឺហឺត
31) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺក្អកមាន់រ៉ាំរ៉ៃ និងរលាកទងសួត។
32) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ការពារការគេងមិនលក់ គេងមិនលក់។
33) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីការពារស្បែកពីភាពចាស់។
34) អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមសដើម្បីបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ។
ការប្រុងប្រយ័ត្ន:
១) កុំបរិភោគខ្ទឹមសឆៅលើសពី ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ថ្វីត្បិតតែខ្ទឹមសត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារក៏ដោយ ក៏ខ្ទឹមសអាចបរិភោគបានតែ ២ កំពឹសក្នុងមួយថ្ងៃ។
២) ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយខ្ទឹមស ឬឈប់ទទួលទានខ្ទឹមសដោយហេតុផលមួយចំនួន វាជាការប្រសើរជាងកុំបរិភោគខ្ទឹមស។
៣) ការទទួលទានខ្ទឹមសច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ ចង្អោរ។
ក្រៅពីទាំងអស់នេះ នៅមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតដែលយើងមើលទៅ
អត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទ
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងច្រើនឬតិចអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ទឹមស។ បុរស ក៏ដូចជាស្ត្រីអាចមានបញ្ហាផ្លូវភេទមួយចំនួន។ អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ ជាចម្បងទទួលខុសត្រូវចំពោះគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលមិនល្អចំពោះបុរស។ ការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ ១-២ កំពឹសក្នុងមួយថ្ងៃ អាចពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យ។ ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹង របបអាហារមិនល្អ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ របៀបរស់នៅដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានជាដើម កំពុងបង្កើនភាពអសមត្ថភាពផ្លូវភេទនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ខ្ទឹមសមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលអសមត្ថភាព។
មានចំណង់ផ្លូវភេទទាប។
ទឹកកាមក្លាយជាស្តើង។ គ្មានការប្រៀបធៀបនៃខ្ទឹមសដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកកាមស្តើងក្រាស់នោះទេ។
ចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់ពេក ឬហួសហេតុ ហើយការប្រើជ្រុលអាចបំផ្លាញប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់បុរស។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
কাঁচা রসুন খাওয়া অনেকেই একেবারে পছন্দ করেন না। মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার ভয়ে অনেকেই কাঁচা রসুনের কাছ থেকে দূরেই থাকেন। কিন্তু বিভিন্ন গবেষণায় দেখা যায় কাঁচা রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক বেশি। বিশেষ করে নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা দূর করতে কাঁচা রসুনের জুড়ি নেই। ইউনিভার্সিটি অফ হেলথ অ্যান্ড মেডিক্যাল সাইন্সের গবেষণায় রসুনের এইসকল গুণাবলী প্রকাশ পায়। আজ জেনে নিন রসুনের এমনই অসাধারণ কিছু গুণাবলী সম্পর্কে। জেনে নিন প্রতিদিন মাত্র ২ কোয়া রসুন খাওয়ার উপকারিতা।
ជំនួយកម្មវិធី
phone
លេខទូរស័ព្ទ
+8801774254988
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Md Aktarul Ahsan
md.aktarulahsan@gmail.com
Tejkunipara, washa pump,
Dhaka 1215
Bangladesh
undefined
