តម្រូវការ
•ខ្សែក្រវាត់អាប់អួរភ្ជាប់ខ្សែអាត់។
•ឧបករណ៍វៃឆ្លាតដែលត្រូវគ្នាជាមួយប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android 6.0 (ឬថ្មីជាងនេះ)
តើអ្វីជាគុណប្រយោជន៍នៃស្នូលរឹងមាំ?
ចំណុចខ្លាំងផ្តល់ជូនច្រើនជាងអាការរោគនិងដុំសាច់ហើម - វាជួយឱ្យអ្នករត់ទៅមុខលោតខ្ពស់ ៗ អង្គុយកាន់តែខ្ពស់ឈរខ្ពស់និងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។
ភ្ជាប់គឺជាអ្នកបង្ហាត់ពោះដែលឆ្លាតវៃបំផុតដែលមានផ្តល់ជូនការបង្វឹកនិងការលើកទឹកចិត្តតាមទំនៀមទម្លាប់ការធ្វើអន្តរកម្មកម្មវិធីរំremindកការហាត់ប្រាណនិងការតាមដានវឌ្ឍនភាព។
កម្មវិធីសូរសេម្លងផ្ទាល់ខ្លួន
កម្មវិធីអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ចំនួន ៥ សម្រាប់គោលដៅបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់រួមមាន៖
ការបណ្តុះបណ្តាលពោះចាំបាច់ - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវនិយមន័យពោះនិងមើលទៅនិងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។
2. ការបណ្តុះបណ្តាលពោះកម្រិតខ្ពស់ - យកកម្លាំងស្នូលនិងការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។
3. ការពន្យាកំណើតក្រោយពេលសម្រាលកូន - សម្រាប់ម្តាយដែលមមាញឹករំញោចដុំពកហើយត្រឡប់មករករាងវិញ។
បំពេញបន្ថែមរបបកាយសម្បទារបស់អ្នក - បង្កើនការសម្តែងរបស់អ្នកក្នុងកីឡានិងការបណ្តុះបណ្តាល។
ព្រឹត្តិការណ៍ជិតមកដល់ - កាត់បន្ថយទំហំចង្កេះរបស់អ្នកនិងបន្លឺសម្លេងអាប់សម្រាប់ឱកាសពិសេស។
ការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន
ការបង្វឹកនិងការលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនកម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពនិងការរំtonករំtoកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈានដល់គោលដៅនៃការបណ្តុះបណ្តាលនិងផ្តួលគោលដៅហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។
ធ្វើសមកាលកម្មយ៉ាងរលូន
អ្នកអាចធ្វើសមកាលកម្មឧបករណ៍វៃឆ្លាតរបស់អ្នកទៅនឹងខ្សែក្រវ៉ាត់ភ្ជាប់របស់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងរាល់ការសាកល្បងសូរដោយឥតខ្សែ។
ការហាត់ប្រាណពោះពេញលេញ
ពង្រឹងសាច់ដុំពោះទាំងអស់៖ ឧបករណ៍ប្តូរ transversus និង rectus abdominis (កញ្ចប់ទាំង ៦) និងផ្នែកខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរពោះជ្រៅនិងពិបាកស្តាប់សម្លេងជួយកាត់បន្ថយទំហំចង្កេះដោយរឹតបន្តឹងនិងដុះសាច់។
បច្ចេកវិទ្យាបង្ហាញឱ្យឃើញពីគ្លីនិក
ការសាកល្បងព្យាបាលដែលធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិតចនផូការីនៅសាកលវិទ្យាល័យ Wisconsin-La Crosse (២០០៥ និង ២០០៩) បានសន្និដ្ឋានថា៖
អ្នកប្រើ ១០០% បានរាយការណ៍ថាឆាប់ខឹងនិងសឹករអាក់រអួលចាប់ពី ៦ សប្តាហ៍។
អ្នកប្រើទទួលបានការកើនឡើងពោះជាមធ្យម ៧២% ពី ៤ សប្តាហ៍។
អ្នកប្រើទទួលបានការកើនឡើងពោះជាមធ្យម ៤៩% ចាប់ពី ៤ សប្តាហ៍។
អ្នកប្រើប្រាស់បានកាត់បន្ថយទំហំចង្កេះត្រឹម ៣.៥ ស។ មពី ៨ សប្តាហ៍។
• ៥៤% នៃអ្នកប្រើប្រាស់បានរាយការណ៍ពីឥរិយាបថប្រសើរឡើងពី ៤ សប្តាហ៍។
ជាមួយនឹងការសាកល្បងព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយនិងជំនាញជាង ៥០ ឆ្នាំយើងកំពុងធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះនិងសាកល្បងផលិតផលរបស់យើងជានិច្ចដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីយីហោតែមួយគត់បច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិតនិងការសាកល្បងគ្លីនិករបស់យើងសូមទស្សនានៅគេហទំព័រ slendertone.com ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
12 តុលា 2023