Guide YOGA FOR MEN
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីនេះមានផ្ទុកនូវការបន្ធូរអារម្មណ៍យូហ្គាដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពបុរសជួយដល់ការងាប់លិង្គបង្កើនកម្លាំងថាមពលភាពបត់បែនបង្កើនល្បឿនមេតាប៉ូលីស។
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាបុរសទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងប៉ុន្តែការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះគ្រាន់តែបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការឈប់ហាត់ប្រាណហើយលទ្ធផលនឹងបាត់ទៅវិញ។ លទ្ធផលដែលទទួលបានតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់នៅតែមានជារៀងរហូត។ ប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញនៃយូហ្គាលើរាងកាយបុរសត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើននៃពិភពលោក។ ហើយនៅក្នុងប្រទេសខ្លះវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីសាលានិងសេវាកម្មយោធា។
បុរសជាច្រើនព្រួយបារម្ភថាយូហ្គាមិនសមស្របសម្រាប់ពួកគេព្រោះពួកគេមិនមានភាពបត់បែនតាមធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែភាពបត់បែនមិនមែនជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់វាទេ។ ការពិតគឺថាបុរសទទួលបានច្រើនពីយូហ្គាហើយត្រូវបានស្វាគមន៍ដូចស្ត្រីស្ទើរតែគ្រប់ស្ថានភាព។ ប្រសិនបើអ្នកជាបុរសដែលចង់សាកល្បងវានេះគឺជាព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យលោតផ្លោះ។
យូហ្គាមានន័យថាការរួបរួមដោយសំដៅលើការធ្វើកូដកម្មដែលបង្រួបបង្រួមគំនិតរាងកាយនិងស្មារតីរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាជម្រើសទន់នៅក្នុងពិភពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ។ បច្ចុប្បន្នកីឡាករបាល់ទាត់គ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទានិង“ បុរសសម័យថ្មី” ដែលភាពបត់បែនរបស់គេត្រូវបានមនុស្សស្រីកោតសរសើរគឺសុទ្ធសឹងតែមានការធ្លាក់ចុះ។ ល្បិចនេះគឺដើម្បីស្វែងរកមុខវិជ្ជាណាមួយដែលសាកសមនឹងអ្នក។ ដូច្នេះដកដង្ហើមវែងៗហើយចាប់ផ្តើមការស្វែងរករបស់អ្នកនៅទីនេះក្នុងការណែនាំនេះ។
លក្ខណៈពិសេស:
- ហេតុផលដែលបុរសគួរធ្វើយូហ្គា
- ការណែនាំអំពីយូហ្គាសម្រាប់បុរស
- ក្បាច់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទាំង ១០ ល្អបំផុតសម្រាប់បុរស
✰✰✰គាំទ្រយើងដោយវាយតម្លៃយើង ៥
★★★ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ពេលវេលាគ្មានកំណត់★★★
✰✰✰សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំជាមុនប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ! អ៊ី
★★★ទាញយកវាដោយឥតគិតថ្លៃ
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាបុរសទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងប៉ុន្តែការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះគ្រាន់តែបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការឈប់ហាត់ប្រាណហើយលទ្ធផលនឹងបាត់ទៅវិញ។ លទ្ធផលដែលទទួលបានតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលទៀងទាត់នៅតែមានជារៀងរហូត។ ប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញនៃយូហ្គាលើរាងកាយបុរសត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើននៃពិភពលោក។ ហើយនៅក្នុងប្រទេសខ្លះវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីសាលានិងសេវាកម្មយោធា។
បុរសជាច្រើនព្រួយបារម្ភថាយូហ្គាមិនសមស្របសម្រាប់ពួកគេព្រោះពួកគេមិនមានភាពបត់បែនតាមធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែភាពបត់បែនមិនមែនជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់វាទេ។ ការពិតគឺថាបុរសទទួលបានច្រើនពីយូហ្គាហើយត្រូវបានស្វាគមន៍ដូចស្ត្រីស្ទើរតែគ្រប់ស្ថានភាព។ ប្រសិនបើអ្នកជាបុរសដែលចង់សាកល្បងវានេះគឺជាព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យលោតផ្លោះ។
យូហ្គាមានន័យថាការរួបរួមដោយសំដៅលើការធ្វើកូដកម្មដែលបង្រួបបង្រួមគំនិតរាងកាយនិងស្មារតីរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាជម្រើសទន់នៅក្នុងពិភពនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរ។ បច្ចុប្បន្នកីឡាករបាល់ទាត់គ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទានិង“ បុរសសម័យថ្មី” ដែលភាពបត់បែនរបស់គេត្រូវបានមនុស្សស្រីកោតសរសើរគឺសុទ្ធសឹងតែមានការធ្លាក់ចុះ។ ល្បិចនេះគឺដើម្បីស្វែងរកមុខវិជ្ជាណាមួយដែលសាកសមនឹងអ្នក។ ដូច្នេះដកដង្ហើមវែងៗហើយចាប់ផ្តើមការស្វែងរករបស់អ្នកនៅទីនេះក្នុងការណែនាំនេះ។
លក្ខណៈពិសេស:
- ហេតុផលដែលបុរសគួរធ្វើយូហ្គា
- ការណែនាំអំពីយូហ្គាសម្រាប់បុរស
- ក្បាច់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទាំង ១០ ល្អបំផុតសម្រាប់បុរស
✰✰✰គាំទ្រយើងដោយវាយតម្លៃយើង ៥
★★★ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ពេលវេលាគ្មានកំណត់★★★
✰✰✰សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំជាមុនប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ! អ៊ី
★★★ទាញយកវាដោយឥតគិតថ្លៃ
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
