ថេបតាតា + ថ្មីក្លាយជានាឡិកាតាតាប / HITT ធម្មតា (ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលខ្ពស់) ជួយអ្នកធ្វើឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួល! មិនដូចស្តុបទឹកភ្លៀងផ្សេងទៀតទេតាតា + + អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់គ្រងពេញលេញនិងប្តូរការហាត់ប្រាណតាមការចង់បានរបស់ពួកគេ។
Tabata + ដំណើរការសម្រាប់ទាំងទូរស័ព្ទនិងថេប្លេតដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីប្រើជាមួយការហាត់ប្រាណតាបាតានិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតនិងប្តូរការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការដែលអ្នកចង់បាន! គ្មានដែនកំណត់កូដរឹងដើម្បីព្យាយាមលក់អ្នកដែលហៅថា "កំណែគាំទ្រ" ។
អ្នកអាចប្រើវាជាមួយ Tabata, HIIT, kettlebells, burpees, push-ups, លោត jacks, plank, sit-up, exerciseweight body, ចន្លោះពេលរត់, ពន្លក, ជិះកង់និងបញ្ចូលគ្នាទាំងអស់និងជាច្រើនទៀតការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកគឺជាដែនកំណត់។ ។
គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន? បង្កើតការហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការពេញលេញសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាហើយចែករំលែកវាជាមួយអតិថិជនរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។
មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីកំណែគាំទ្រដែលបានបង់ទេនេះគឺជាកំណែគាំទ្ររួចហើយប៉ុន្តែឥតគិតថ្លៃ!
ជាមួយលក្ខណៈពិសេសដូចជា៖
➕ងាយស្រួលប្រើជាមួយចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណ
ប្តូររវាងរបៀបងងឹតនិងពន្លឺ
បង្ហាញពេលវេលាច្បាស់ជាមួយលេខធំ
➕ពិនិត្យជួរលំហាត់បន្ទាប់នៅពេលណាក៏បាន
➕ទូរស័ព្ទនិងថេប្លេត
➕រំញ័ររវាងឈុតដែលមាន
exercise ទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចកំនត់បានច្រើន
duration រយៈពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចកំនត់បានសំរាប់ឈុតនីមួយៗ
ause មុខងារផ្អាកដោយស្វ័យប្រវត្តិដូច្នេះអ្នកអាចលាយសំណុំពេលវេលានិងពាក្យដដែលៗយ៉ាងងាយស្រួល
compat ភាពឆបគ្នានៃសញ្ញាអារម្មណ៍💪🏻
outs ចែករំលែកការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក
, កែសំរួលរៀបចំប្តូរឈ្មោះអឹមឌីនៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាន
sounds ប្តូរសំឡេងនិងប៊ីបតាមបំណង
➕សូន្យរំខានដល់អ្នកលេងតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត
assistant ជំនួយការសំលេងជាមួយនឹងការនិយាយជាសំលេង
assistant ជំនួយការសំលេងជាភាសារបស់អ្នក *
➕ប្រវត្តិការងារ
ប័ណ្ណសារហាត់ប្រាណ
បម្រុងទុកនិងស្តារឡើងវិញរួមទាំងប្រវត្តិរបស់អ្នក
សាកល្បងប្រើ Tabata + ថ្មីនៅថ្ងៃនេះ!
* ប្រសិនបើមាននៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក
បានដំឡើងកំណែនៅ
28 មេសា 2023