ធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា BMI របស់អ្នកគឺជាអ្វី? ជាមួយកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃនិងងាយស្រួលប្រើនេះអ្នកអាចគណនាបានហើយស្វែងយល់ថាតើប្រភេទ BMI មួយណាដែលអ្នកជាកម្មសិទ្ធិដោយប្រើកម្ពស់និងទម្ងន់របស់អ្នក។
សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) គឺជាតម្លៃដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅដើម្បីមើលថាតើរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អដោយផ្អែកលើសមាមាត្រទម្ងន់និងកម្ពស់របស់ពួកគេ។
កម្មវិធីនេះប្រើរូបមន្តស្តង់ដារសម្រាប់គណនា BMI ដែលជាម៉ាស/កម្ពស់ ២ ។ យើងក៏រាប់អាយុនិងភេទរបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវតម្លៃ BMI ច្បាស់លាស់។
អ្នកអាចគណនា BMI របស់អ្នកជាមួយប្រព័ន្ធម៉ែត្រ (គីឡូក្រាម/ម ២) និងប្រព័ន្ធអធិរាជ (ផោន/អ៊ីញ ២) ។
ខាងក្រោមម៉ាស៊ីនគណនា BMI គឺជាតារាងដែលបង្ហាញដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បង្ហាញថាតើអ្នកធាត់លើសទម្ងន់ធម្មតាលើសទម្ងន់ឬធាត់។
ជួរ BMI ដែលទទួលយកជាទូទៅគឺមានទម្ងន់លើស (ក្រោម ១៧.៥ គីឡូក្រាម/ម ២) ទម្ងន់ធម្មតា (១៧.៥ ទៅ ២៤) លើសទម្ងន់ (២៤ ដល់ ២៩) និងធាត់ (លើសពី ២៩) ។
លើសពីនេះវាក៏នឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទំងន់សមស្របសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចស្រក/ឡើងទំងន់និងធ្វើអោយសុខភាពអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។
ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះយើងបានអនុវត្តមូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលមានអាហារជាច្រើនប្រភេទ។
អ្នកអាចស្វែងយល់យ៉ាងងាយស្រួលនូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ (ប្រូតេអ៊ីនកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់និងកាឡូរី) នៃអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។
យើងក៏បានរៀបចំការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនអំពីអាហារនិងរបបអាហារសម្រាប់អ្នក។
តារាងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងការពិតអាចជួយអ្នកធ្វើរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួននិងជួយអ្នកសម្រេចបាននូវទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នក។
តើអ្នកចង់គណនា BMI របស់អ្នកនៅលើគេហទំព័រទេ? ឥឡូវនេះយើងមានគេហទំព័រដែលអ្នកអាចចូលមើលសម្រាប់ម៉ាស៊ីនគិតលេខណាមួយដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន៖ https://calconcalculator.com
បានដំឡើងកំណែនៅ
15 តុលា 2023