7 Days Keto Diet for Weight Lo
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ការណែនាំ 7 ថ្ងៃរបបអាហារ Keto សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់តារាងកម្មវិធី! នេះគឺជាការណែនាំពេញលេញជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារប្រចាំថ្ងៃជាមួយរបបអាហារកាតូ។ សាកសមសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ គ្រាន់តែអនុវត្តតាមការណែនាំនៅលើម៉ឺនុយ Keto របបអាហាររបបអាហារ។
របបអាហារ ketogenic គឺជារបបអាហារជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដែលមានជាតិស្ករទាបខ្លាំងនិងភាពស្រដៀងគ្នាជាច្រើនជាមួយ Atkins និងរបបអាហារជាតិស្ករទាប។ អ្នកគួរទទួលទានជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងបរិមាណជាតិស្ករតិចដើម្បីទទួលបានកាតូសស។
Ketosis គឺជាលក្ខខ័ណ្ឌមួយដែលរាងកាយផ្លាស់ប្តូរឥន្ធនៈសំខាន់ចូលទៅក្នុងគ្លីតូនី (ជំនួសឱ្យគ្លុយកូស) ។ របៀបរស់នៅសមស្របតាមវិន័យនិងតាមការណែនាំរបបអាហារដែលបានផ្តល់គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។
តើ Keto ធ្វើដូចម្តេច?
ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងហើយខ្លាញ់ត្រូវបានជំនួស។ ការថយចុះនៃការញ៉ាំជាតិស្ករអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមេតាប៉ូលីសដែលគេហៅថា ketosis ។
នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងរាងកាយរបស់អ្នកនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដុតខ្លាញ់សម្រាប់ថាមពល។ វាក៏បំលែងខ្លាញ់ចូលទៅក្នុងគ្លីតូនីនៅក្នុងថ្លើមដែលនឹងផ្គត់ផ្គង់ថាមពលទៅខួរក្បាលផងដែរ។
ផលប្រយោជន៍សុខភាពរបស់កាតូ:
- សម្រកទម្ងន់ច្រើន
- កាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នក
- មានថាមពលនិងភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត
- កាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនិងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន
- អាចបន្ថយសម្ពាធឈាម
- មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរោគមេតាប៉ូលីស
- កម្រិតកូលេស្តេរ៉ូល LDL 'អាក្រក់'
- វិធីព្យាបាលជំងឺខួរក្បាលជាច្រើន
លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃកម្មវិធី:
អំពីរបបអាហារ (ទិដ្ឋភាពទូទៅតើវាដំណើរការរបៀបចាប់ផ្តើមរបៀបណា?)
2. ម៉ឺនុយអាហារ 7 ថ្ងៃអាហារពេលព្រឹក (អាហារពេលព្រឹក, អាហារថ្ងៃត្រង់ & ពេលល្ងាច)
3. បន្ថែមពត៌មាននៃបញ្ជីរាយមុខម្ហូប (បញ្ជីអាហារ, ការណែនាំ, កំណត់, មិនអនុញ្ញាត)
4. ការប្រុងប្រយ័ត្នរបបអាហារ (ផលប៉ះពាល់, បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារ Ketogenic)
5. ឧបករណ៍តាមដានអាយអេសអាយអេស (ធម្មតា, ទម្ងន់, លើសទម្ងន់)
6. ព័ត៌មានបន្ថែមរបស់ Keto (អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ)
7. ព័ត៌មានកម្មវិធី (គោលនយោបាយភាពឯកជននិងការបដិសេធ)
ចូរចាប់ផ្តើមរបបអាហារកាតូដូនេះដើម្បីដុតនំបុ័ងឆាប់រហ័សនៅថ្ងៃនេះ! ទាញយកឥឡូវនេះឥតគិតថ្លៃ!
ចំណាំសំខាន់ៗ:
ជម្រើសនៃការធ្វើតាមរបបអាហារនេះត្រូវតែធ្វើឡើងដោយហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់។
របបអាហារ ketogenic គឺជារបបអាហារជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដែលមានជាតិស្ករទាបខ្លាំងនិងភាពស្រដៀងគ្នាជាច្រើនជាមួយ Atkins និងរបបអាហារជាតិស្ករទាប។ អ្នកគួរទទួលទានជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងបរិមាណជាតិស្ករតិចដើម្បីទទួលបានកាតូសស។
Ketosis គឺជាលក្ខខ័ណ្ឌមួយដែលរាងកាយផ្លាស់ប្តូរឥន្ធនៈសំខាន់ចូលទៅក្នុងគ្លីតូនី (ជំនួសឱ្យគ្លុយកូស) ។ របៀបរស់នៅសមស្របតាមវិន័យនិងតាមការណែនាំរបបអាហារដែលបានផ្តល់គឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានរូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក។
តើ Keto ធ្វើដូចម្តេច?
ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងហើយខ្លាញ់ត្រូវបានជំនួស។ ការថយចុះនៃការញ៉ាំជាតិស្ករអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមេតាប៉ូលីសដែលគេហៅថា ketosis ។
នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងរាងកាយរបស់អ្នកនឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដុតខ្លាញ់សម្រាប់ថាមពល។ វាក៏បំលែងខ្លាញ់ចូលទៅក្នុងគ្លីតូនីនៅក្នុងថ្លើមដែលនឹងផ្គត់ផ្គង់ថាមពលទៅខួរក្បាលផងដែរ។
ផលប្រយោជន៍សុខភាពរបស់កាតូ:
- សម្រកទម្ងន់ច្រើន
- កាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នក
- មានថាមពលនិងភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត
- កាត់បន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនិងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន
- អាចបន្ថយសម្ពាធឈាម
- មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរោគមេតាប៉ូលីស
- កម្រិតកូលេស្តេរ៉ូល LDL 'អាក្រក់'
- វិធីព្យាបាលជំងឺខួរក្បាលជាច្រើន
លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃកម្មវិធី:
អំពីរបបអាហារ (ទិដ្ឋភាពទូទៅតើវាដំណើរការរបៀបចាប់ផ្តើមរបៀបណា?)
2. ម៉ឺនុយអាហារ 7 ថ្ងៃអាហារពេលព្រឹក (អាហារពេលព្រឹក, អាហារថ្ងៃត្រង់ & ពេលល្ងាច)
3. បន្ថែមពត៌មាននៃបញ្ជីរាយមុខម្ហូប (បញ្ជីអាហារ, ការណែនាំ, កំណត់, មិនអនុញ្ញាត)
4. ការប្រុងប្រយ័ត្នរបបអាហារ (ផលប៉ះពាល់, បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហារ Ketogenic)
5. ឧបករណ៍តាមដានអាយអេសអាយអេស (ធម្មតា, ទម្ងន់, លើសទម្ងន់)
6. ព័ត៌មានបន្ថែមរបស់ Keto (អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ)
7. ព័ត៌មានកម្មវិធី (គោលនយោបាយភាពឯកជននិងការបដិសេធ)
ចូរចាប់ផ្តើមរបបអាហារកាតូដូនេះដើម្បីដុតនំបុ័ងឆាប់រហ័សនៅថ្ងៃនេះ! ទាញយកឥឡូវនេះឥតគិតថ្លៃ!
ចំណាំសំខាន់ៗ:
ជម្រើសនៃការធ្វើតាមរបបអាហារនេះត្រូវតែធ្វើឡើងដោយហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
1. 7 days meal plan menu
2. Bmi calculator
3. Easy interface
4. Zoom in and zoom out feature
5. Minor bugs fixed
2. Bmi calculator
3. Easy interface
4. Zoom in and zoom out feature
5. Minor bugs fixed
