超慢跑節拍器-180步頻計步器
4.9star
ការវាយតម្លៃ 2.16ពាន់
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Ultra Jogging Metronome - 180 Pace: លំហាត់ប្រាណបែប aerobic កម្រិតទាប សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ មិនថាអ្នកជាអ្នករត់ថ្មី ឬអ្នករត់ដែលមានបទពិសោធន៍ទេ ការរត់ជ្រុលគឺជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
លក្ខណៈពិសេស៖
*ការណែនាំអំពីចង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ផ្អែកលើព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ដូចជាអាយុ ភេទ ស្ថានភាពសុខភាព និងបទពិសោធន៍ដែលកំពុងដំណើរការ) កម្មវិធីនឹងណែនាំចង្វាក់យឺតជ្រុលដែលសមរម្យបំផុតសម្រាប់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពដុតកាឡូរី ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស។
＊ការហ្វឹកហ្វឺនការរត់អន្តរកម្ម៖ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវការជំរុញសំឡេង និងការបង្ហាញរូបភាពដែលមានចលនាគួរឱ្យស្រលាញ់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលៃតម្រូវល្បឿនរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែងដើម្បីផ្គូផ្គងចង្វាក់ដែលបានណែនាំ ដោយហេតុនេះអាចសម្រេចបាននូវបទពិសោធន៍នៃការរត់ដែលធូរស្រាល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
* ការតាមដានវឌ្ឍនភាព និងការវិភាគ៖ កត់ត្រាទិន្នន័យដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកយ៉ាងលម្អិត រួមទាំងល្បឿន ចង្វាក់ ពេលវេលារត់ និងកាឡូរីដែលបានដុត ហើយបង្ហាញវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមរយៈតារាង និងរបាយការណ៍វិភាគ។
180 ជំហានសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមិនហត់នឿយ ឬអស់កម្លាំង និងពង្រឹងបេះដូង និងសួត កម្មវិធី Super Jogging Metronome គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្កើនជំនាញរត់របស់អ្នក បង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងរីករាយនឹងជីវិតដែលកំពុងរត់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការហ្វឹកហាត់រត់ប្រណាំងជ្រុលរបស់អ្នក!
លក្ខណៈពិសេស៖
*ការណែនាំអំពីចង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ ផ្អែកលើព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ដូចជាអាយុ ភេទ ស្ថានភាពសុខភាព និងបទពិសោធន៍ដែលកំពុងដំណើរការ) កម្មវិធីនឹងណែនាំចង្វាក់យឺតជ្រុលដែលសមរម្យបំផុតសម្រាប់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពដុតកាឡូរី ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស។
＊ការហ្វឹកហ្វឺនការរត់អន្តរកម្ម៖ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវការជំរុញសំឡេង និងការបង្ហាញរូបភាពដែលមានចលនាគួរឱ្យស្រលាញ់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលៃតម្រូវល្បឿនរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែងដើម្បីផ្គូផ្គងចង្វាក់ដែលបានណែនាំ ដោយហេតុនេះអាចសម្រេចបាននូវបទពិសោធន៍នៃការរត់ដែលធូរស្រាល និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
* ការតាមដានវឌ្ឍនភាព និងការវិភាគ៖ កត់ត្រាទិន្នន័យដែលកំពុងដំណើរការរបស់អ្នកយ៉ាងលម្អិត រួមទាំងល្បឿន ចង្វាក់ ពេលវេលារត់ និងកាឡូរីដែលបានដុត ហើយបង្ហាញវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមរយៈតារាង និងរបាយការណ៍វិភាគ។
180 ជំហានសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមិនហត់នឿយ ឬអស់កម្លាំង និងពង្រឹងបេះដូង និងសួត កម្មវិធី Super Jogging Metronome គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីបង្កើនជំនាញរត់របស់អ្នក បង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងរីករាយនឹងជីវិតដែលកំពុងរត់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការហ្វឹកហាត់រត់ប្រណាំងជ្រុលរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.9
ការវាយតម្លៃ 2.14ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
修些小地方，避免大家找錯小隊伍喔！如果自己跑步很孤單的話，可以加入隊伍和小夥伴們一起來跑步
