OPTAMISE
5+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីកាយសម្បទាដែលមានការបង្វឹក ឬមិនបានទទួលការបង្វឹកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីពង្រឹងការធ្វើដំណើរសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នក។ ចូរយើងដោះសោសក្តានុពលរបស់អ្នក ជម្នះឧបសគ្គ និងសម្រេចបានលទ្ធផលយូរអង្វែងនៅក្នុងរាងកាយ សុខភាព និងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក!
- ផែនការបណ្តុះបណ្តាល - ធ្វើតាមជំហានដោយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ អ្នកតំណាង កំណត់ និងរយៈពេលសម្រាក។
- តាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក- មើលស្ថិតិវគ្គចុងក្រោយរបស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
- កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាក
- បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណ- ការបង្រៀនលំហាត់រាប់រយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅក្នុងផែនការរបស់អ្នកជាមួយនឹងការធ្វើ និងមិនត្រូវធ្វើ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ ទម្ងន់, Cardio, លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង និងច្រើនទៀត។
- ពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍នៅក្នុងកម្មវិធីតាមដាន- រក្សាភ្នែកលើគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក ហើយរក្សាអ្វីៗឱ្យទទួលខុសត្រូវ។
- ផែនការអាហារូបត្ថម្ភ និងកម្មវិធីតាមដាន- ងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងតាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធី។
- វីដេអូអប់រំ- ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង ដើម្បីធានាបាននូវការប្រកាន់ខ្ជាប់ និងលទ្ធផលប្រកបដោយនិរន្តរភាព។
កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលជាមួយ Health Connect និង wearables ដើម្បីផ្តល់នូវការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន និងការតាមដានសុខភាពច្បាស់លាស់។ ដោយប្រើទិន្នន័យសុខភាព យើងបើកដំណើរការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ និងតាមដានការវិវឌ្ឍតាមពេលវេលា ដោយធានាបាននូវលទ្ធផលដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់បទពិសោធន៍សុខភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
- ផែនការបណ្តុះបណ្តាល - ធ្វើតាមជំហានដោយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ អ្នកតំណាង កំណត់ និងរយៈពេលសម្រាក។
- តាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក- មើលស្ថិតិវគ្គចុងក្រោយរបស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
- កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាក
- បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណ- ការបង្រៀនលំហាត់រាប់រយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅក្នុងផែនការរបស់អ្នកជាមួយនឹងការធ្វើ និងមិនត្រូវធ្វើ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាព។ ទម្ងន់, Cardio, លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង និងច្រើនទៀត។
- ពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍នៅក្នុងកម្មវិធីតាមដាន- រក្សាភ្នែកលើគោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក ហើយរក្សាអ្វីៗឱ្យទទួលខុសត្រូវ។
- ផែនការអាហារូបត្ថម្ភ និងកម្មវិធីតាមដាន- ងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងតាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធី។
- វីដេអូអប់រំ- ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង ដើម្បីធានាបាននូវការប្រកាន់ខ្ជាប់ និងលទ្ធផលប្រកបដោយនិរន្តរភាព។
កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលជាមួយ Health Connect និង wearables ដើម្បីផ្តល់នូវការបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន និងការតាមដានសុខភាពច្បាស់លាស់។ ដោយប្រើទិន្នន័យសុខភាព យើងបើកដំណើរការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ និងតាមដានការវិវឌ្ឍតាមពេលវេលា ដោយធានាបាននូវលទ្ធផលដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់បទពិសោធន៍សុខភាពដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
