Recipe book : Healthy recipes

αž•αŸ’αž‘αž»αž€αž–αžΆαžŽαž·αž‡αŸ’αž‡αž€αž˜αŸ’αž˜αž‘αž·αž‰αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈ
4.6
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 1.87αž–αžΆαž“αŸ‹
100Β αž–αžΆαž“αŸ‹+
αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€
αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžš
αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
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αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡

αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΆαž“αŸ‹αžŠαŸƒαžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αž₯αžαž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒαž’αžΆαž…αž“αžΆαŸ†αž˜αŸαž…αž»αž„αž—αŸ…αž“αŸ…αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ’αž“αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž…αŸ†αž’αž·αž“αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ” αžœαžΆαž˜αžΆαž“αž˜αŸ’αž αžΌαž”αž’αž“αŸ’αžαžšαž‡αžΆαžαž·αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‡αž“αž‡αžΆαžαž·αž˜αŸ’αž αžΌαž”αž”αŸ’αžšαž–αŸƒαžŽαžΈαž“αž·αž„αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ€αžαŸ” αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž€αŸαž˜αžΆαž“αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž¬αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αžšαŸ€αž“αž…αŸ†αž’αž·αž“αž˜αŸ’αž αžΌαž”αž–αž·αžŸαŸαžŸαŸ” αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž₯αžαž‚αž·αžαžαŸ’αž›αŸƒαž“αŸαŸ‡αž”αžΎαž€αž–αž·αž—αž–αž›αŸ„αž€αžαŸ’αž˜αžΈαž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž αžΌαž”αž…αž»αž€αžŠαŸ‚αž›αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž…αŸ†αž’αž·αž“αŸ” αž˜αž»αžαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž‚αžΊαž‡αžΆαžšαž”αŸ€αž”αž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαž“αž·αž„αž…αžΆαž“αž”αŸ’αž›αŸ‚αž€αŸ—αž αžΎαž™αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŸαžΆαžšαž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžœαž”αŸ’αž”αž’αž˜αŸŒαž¬αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž—αžΌαž˜αž·αžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž˜αž½αž™αŸ” αž”αŸ’αžšαž–αŸƒαžŽαžΈαž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž˜αŸ’αž αžΌαž”αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž‘αŸ†αž“αŸ€αž˜αž‘αž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž“αž·αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžαŸ‚αž„αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž˜αž»αžαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž”αŸ’αž›αŸ‚αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž˜αž½αž™αŸ”

αž˜αŸ’αž αžΌαž”αžŸαž€αž›αž‚αžΊαž‡αžΆαž˜αž»αžαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž“αŸ…αž‡αž»αŸ†αžœαž·αž‰αž–αž·αž—αž–αž›αŸ„αž€αž αžΎαž™αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‘αžΌαž‘αŸ…αž“αŸƒαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž§αž”αž—αŸ„αž‚αž”αžšαž·αž—αŸ„αž‚αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αž’αž‰αŸ’αž‰αž‡αžΆαžαž·αž“αž·αž„αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αŸ” αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžœαž”αŸ’αž”αž’αž˜αŸŒαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž“αŸ…αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž”αžΌαž–αŸŒαžΆαž“αž·αž„αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž’αžΆαž‚αŸ’αž“αŸαž™αŸαž“αŸƒαž‘αŸ’αžœαžΈαž”αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ’αž‰αžΈαžαŸ’αž‘αžΉαž˜αžŸαž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž›αŸ’αž„αž˜αŸ’αž‘αŸαžŸαžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αž„αž½αžαžŸαžŽαŸ’αžαŸ‚αž€αž“αž·αž„αžαŸ…αž αŸŠαžΌαŸ” αž€αžΆαžšαž…αŸ€αž“αž”αŸ†αž–αž„αž…αŸ†αž αž»αž™αž“αž·αž„αž…αŸ€αž“αž‡αŸ’αžšαŸ…αž‚αžΊαž‡αžΆαžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž‘αžΌαž‘αŸ…αŸ” αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αžšαžΌαžœαž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž‘αžΌαž‘αŸ…αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž˜αŸ’αž αžΌαž”αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αžΌαž‡αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ”

αž“αŸ…αž‘αžΌαž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αž‡αŸ’αžˆαžΉαž˜αž”αžΌαž–αŸŒαžΆαž“αž·αž„αž˜αŸαžŒαžΈαž‘αŸ‚αžšαŸ‰αžΆαžŽαŸαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‘αžΌαž‘αŸ…αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαž…αŸ‹αž…αŸ€αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœαž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžšαž˜αŸ’αž‘αŸαžŸαž“αž·αž„αž’αž„αŸ’αž€αžšαŸ” αž˜αŸ’αž αžΌαž”αž’αžΆαž αŸ’αžšαŸ’αžœαž·αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž€αžΆαžšαžšαž½αž˜αž•αŸ’αžŸαŸ†αž“αŸƒαž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎαž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αž‰αŸ’αž‰αž‡αžΆαžαž·αž“αž·αž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αžšαž€αž”αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž€αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž•αž›αž·αžαž•αž›αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž“αž·αž„αžŸαžΆαž…αŸ‹αŸ” αž€αžΆαžšαžΈαž€αŸαž‡αžΆαž˜αž»αžαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž‘αžΌαž‘αŸ…αž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαžšαž€αžƒαžΎαž‰αž“αŸ…αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαžΆαž„αžαŸ’αž”αžΌαž„αž“αž·αž„αžαžΆαž„αž€αžΎαžαŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™αž—αžΆαž–αžŠαžΌαž…αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ’αž αžΌαž”αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαžΆαž„αž›αž·αž…αž‘αŸαŸ” αžšαž€αž˜αžΎαž›αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž“αŸƒαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαŸ„αž™αž–αž·αžαžŸαŸ’αž‘αžΈαž›αž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒαžˆαž”αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž‘αŸ€αžαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαž€αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžαŸ’αž˜αžΈαžŠαŸ‚αž›αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž½αžŸαžΆαžšαŸ” αž’αžΆαž αžΆαžšαž–αŸαž›αž›αŸ’αž„αžΆαž…αž˜αž½αž™αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαž›αžΏαž“αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžαž·αž…αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαžšαž αŸαžŸαž“αž·αž„αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αžΆαž αžΆαžšαžαŸ’αž„αŸƒαžαŸ’αžšαž„αŸ‹αž”αžΌαž€αžšαž½αž˜αž“αžΉαž„αž’αžΆαž αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαž“αŸ‹αž“αž·αž„αž”αž„αŸ’αž’αŸ‚αž˜αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ”

αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž‘αž‘αž½αž›αžšαž„αŸ’αžœαžΆαž“αŸ‹αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…αžŸαŸ€αžœαž—αŸ…

αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαž»αž€αžšαž€αž αžΎαž™αž€αŸαž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αžšαŸ€αž“αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαž’αŸ†αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αž”αŸ’αžšαžΎαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαŸ”
αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαžŸαŸ†αžŽαž»αŸ†αž“αŸƒαž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž€αŸαž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž’αžΆαž αžΆαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž—αž€αžΆαžšαž”αž˜αŸ’αžšαžΎαž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŸαžšαž»αž”αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΈαž’αžΆαž…αžαž»αžŸαž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ”

αž‚αžΆαŸ†αž‘αŸ’αžšαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€

αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαžαŸ’αž„αŸƒαžαŸ’αžšαž„αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž•αžΆαžŸαž»αž€αž—αžΆαž–αž“αŸ…αž–αŸαž›αž™αž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αžšαž”αŸ€αž”αž„αž„αžΉαžαŸ”

αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž•αŸ’αžŸαžΆαžšαž‘αŸ†αž“αžΎαž”αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαž αžΆαžšαžαŸ’αž„αŸƒαžαŸ’αžšαž„αŸ‹

αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž‘αž·αž‰αž‘αŸ†αž“αž·αž‰αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αžαž€αžαžΆαž“αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŽαžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΎαž™αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸαž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αžΆαžαž»αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž–αžΈαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αŸ”
αžœαžΆαž€αŸαž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž…αžΌαž›αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ…αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž‰αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€ ៑ αž˜αŸ” ស + αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αž„αŸ’αž€αžš

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αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžšαž€αžƒαžΎαž‰αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž¬αžšαž€αžƒαžΎαž‰αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžαŸ’αž˜αžΈ

αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž’αžΆαž αžΆαžšαž–αŸαž›αž›αŸ’αž„αžΆαž…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž

αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸŠαžΌαžαž»αž„αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΆαŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€αž“αž·αž„αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αžΆαž αžΆαžšαž–αŸαž›αž›αŸ’αž„αžΆαž…αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž€αŸαž˜αžΆαž“αžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž…αžΌαž›αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ…αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž‰αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“

αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αžΆαž αžΆαžšαžαŸ’αž„αŸƒαžαŸ’αžšαž„αŸ‹αžŠαŸαž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€αž‘αŸ? αž™αžΎαž„αž…αž„αŸ‹αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αž‘αž»αž€αž‘αžΎαž„αžœαžΆαŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŠαžΆαž€αŸ‹αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž αŸŠαžΆαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αŸ’αžœαžΈαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‚αžŽαž“αžΈαŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž–αžΈαž›αžΎαž“αŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αžšαžΌαž”αžαžαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž αŸŠαžΆαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž—αžΆαžŸαžΆαž€αŸ†αžŽαžΎαž

αž˜αž»αžαž„αžΆαžšαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαž“αŸƒαž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž‚αžΊαžœαžΆαž‚αžΆαŸ†αž‘αŸ’αžšαž—αžΆαžŸαžΆαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ”
αž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž“αŸαŸ‡αž™αžΎαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž‡αžΌαž“αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› ៑៣ αž—αžΆαžŸαžΆαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαž αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€

αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αžšαž€αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αžΆαž αžΆαžšαž–αŸαž›αž–αŸ’αžšαžΉαž€αž›αŸ’αž’αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΌαžšαž‘αžΉαž€αž€αž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž“αž·αž„αž‚αŸ†αž“αž·αžαž›αŸ„αžαž…αŸαž‰αž–αžΈαž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž‡αŸ‡αžαŸ’αž‡αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαž‘αŸ!
αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ†αž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚β€‹αž“αŸ…
10 αž˜αž·αžαž»αž“αžΆ 2024

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžŠαžΎαž˜αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„β€‹αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αž“αž·αž„β€‹αž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž’αžΆαž…αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αžαžΆαž˜β€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžαŸ†αž”αž“αŸ‹ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž™αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž—αžΆαž–β€‹αžœαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αžαžΆαž„αž˜αž»αžαŸ”
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αž˜αž·αž“αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž‘αžΎαž™
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4.6
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 1.66αž–αžΆαž“αŸ‹

αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αž˜αžΈ

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