Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

"ថ្ងៃឈប់ជក់បារី" នឹងជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី។
ជោគជ័យក្នុងការឈប់ជក់បារីជាមួយ "ថ្ងៃឈប់ជក់បារី" ។

[មុខងារសំខាន់ៗ]
■ ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសុខភាពរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការឈប់ជក់បារី
ពិនិត្យមើលស្ថានភាពសុខភាពដែលប្រសើរឡើងរបស់ខ្ញុំតាមរយៈ UI វិចារណញាណ។

■មុខងារធាតុក្រាហ្វិក
តាមរយៈធាតុក្រាហ្វិក អ្នកអាចពិនិត្យមើលរយៈពេលឈប់ជក់បារី និងចំនួននៃការជក់បារីបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ធាតុក្រាហ្វិកគាំទ្ររបៀបងងឹត។

■ កត់ត្រារាល់ព័ត៌មានអំពីការឈប់ជក់បារី និងព័ត៌មានអំពីការជក់បារីរបស់អ្នក។
ពិនិត្យសមិទ្ធិផលពីការឈប់ជក់បារី,
កត់ត្រាអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃជាមួយនឹងសញ្ញាអារម្មណ៍។
អ្នកក៏អាចកត់ត្រាចំនួនបារីដែលបានជក់បារីផងដែរ។
សង្កេត និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពជក់បារីរបស់អ្នកតាមរយៈកំណត់ត្រា។

■ ស្ថិតិមើលមួយភ្លែត
ពិនិត្យមើលការឈប់ជក់បារី និងប្រវត្តិនៃការជក់បារីភ្លាមៗជាមួយនឹងទិន្នន័យ និងក្រាហ្វ។
- លេខ រយៈពេល និងព័ត៌មានលម្អិតនៃការព្យាយាមឈប់ជក់បារី
- ចំនួននៃការជក់បារីតាមក្រាហ្វថ្ងៃ សប្តាហ៍ និងខែ

■ កំណត់ឃ្លា និងរូបថតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
អ្នកអាចទទួលបានកម្លាំងតាមរយៈការសន្យាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងរូបថតនៃមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក។

■ វិធីយកឈ្នះរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់
រៀនពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះលើរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់នីមួយៗនៅក្នុង "ថ្ងៃឈប់សំរាក" ហើយអនុវត្តវា។
- ការចង់ជក់បារី៖ វិធីសាស្រ្ត 4D, 2R
- ឆាប់ខឹង និងភ័យ៖ ហាត់ប្រាណ ដកដង្ហើមវែងៗ ។ល។
- គេងមិនលក់ បង្កើនចំណង់អាហារ ការថយចុះការផ្តោតអារម្មណ៍។ល។

■ សម្រង់ប្រឆាំងនឹងការជក់បារីថ្ងៃនេះ
អ្នកអាចប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការជក់បារីតាមរយៈសម្រង់សម្តីរបស់តារាល្បីៗ

■ ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីឈប់ជក់បារី
កត់ត្រាហេតុផលរបស់អ្នកក្នុងការឈប់ជក់បារី។
វា​ជា​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​យ៉ាង​ច្បាស់​ក្នុង​ការ​ឈប់​ជក់​បារី។

- ទំនាក់ទំនង៖ [e-mail]

អ្វីដែលថ្មី

The UI of the records page has been improved.