Yoga - Home - Fitness & Health

Pranay Munda

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីយូហ្គាដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីអនុវត្តយូហ្គាសម្រាប់លំហាត់រាង្គកាយនិងសម្រកទំងន់នៅផ្ទះហើយចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាលការហាត់យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកម្មវិធីនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

ការប្រើប្រាស់កម្មវិធីនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យបំបាត់ភាពតានតឹងមានភាពបត់បែននិងស្ងប់ចិត្ត។ ទម្លាប់យោគៈប្រចាំថ្ងៃមានសកម្មភាពឬការហាត់ប្រាណជាច្រើន។ ធ្វើវារាល់ថ្ងៃដើម្បីបង្កើតរាងស្អាតបត់បែននិងរឹងមាំ។ យូហ្គាជួយឱ្យអ្នកមើលនិងមានអារម្មណ៍ក្មេងជាងអាយុរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តកីឡារបស់អ្នក។ ការធ្វើយូហ្គាជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែរឹងមាំមានសុខភាពល្អបង្កើនថាមពលនិងគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ការធ្វើការងារមានប្រយោជន៍ដល់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ។ ការហាត់ប្រាណរាងកាយសរុប។ ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយយូហ្គាពេញលេញជាមួយនឹងកំណត់ហេតុ។

យើងដាក់រូបភាពយូហ្គាល្អបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការហាត់ប្រាណដុតខ្លាញ់របស់អ្នកនៅផ្ទះនិងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ចាប់ផ្តើមរៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងផាសុកភាពនៃគេហដ្ឋានរបស់អ្នក។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគ្រប់ជាន់ថ្នាក់ឈានមុខគេ។ ការចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណនិងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលកម្រិតខ្ពស់ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកជំនាញដូច្នេះអ្នកអាចរកឃើញលំហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណយូហ្គាដ៏ល្អឥតខ្ចោះប្រចាំថ្ងៃស្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ កែលំអជំហរគ្រឹះនិងជួយតម្រឹមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

កាយសម្បទាយូហ្គាមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសំរាកលំហែប៉ុណ្ណោះទេ។ មនុស្សខ្លាំងបំផុតមួយចំនួននៅលើផែនដីនេះធ្វើយូហ្គាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេរឹងមាំនិងចិត្តរបស់ពួកគេ។ ស្វែងយល់អំពីរូបយ៉ូហ្គាសម្រាប់ប៊ឺតដ៏ប្រសើរធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែនខ្នងឆ្អឹងខ្នងអាចបត់បែនបានរាងពងក្រពើរក្សារាងស្អាតស្ត្រេសត្រង់ជើងស្ដើងស្បែកភ្លឺថ្លាស្រកទម្ងន់គេងលក់ស្រួលជាងមុន…


លក្ខណៈពិសេសនៃប្រទេសយូសាអ៊ី
- ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើប្រាស់រចនាសម្ភារៈថ្មីរលោងនិងថ្មី។
- ឥតគិតថ្លៃនិងសាមញ្ញ
- បំពង់យូហ្គាជាច្រើន
- កំណត់ហេតុសាកល្បង
- កំណត់កម្មវិធីរំលឹក
- សម្បទាសរុប
- កំរិតយូហ្គា (ងាយស្រួលមធ្យមនិងរឹង) ។
- តែងតែទទួលបានការជូនដំណឹងអំពីការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពយូហ្គាចុងក្រោយ។
- រាប់


អត្ថប្រយោជន៏នៃដេប៉ូយូយូ

- អ្នកសប្បាយចិត្តជាង
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថនិងពង្រឹងត្រឡប់មកវិញ
- បង្កើនភាពជឿជាក់
- ជួយឱ្យអ្នករក្សាភាពត្រជាក់
- ខាងលើដល់ម្រាមជើង
- ចំណង់ផ្លូវភេទកាន់តែប្រសើរ
- សម្បទានិងសុខភាព
- អ្នកគេងលក់ស្រួល
- ស្រក​ទម្ងន់
- កែលម្អភាពបត់បែនរបស់អ្នក
- យូហ្គាសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល
- យោគៈសំរាប់បំប៉នរាងកាយ
- យូហ្គាសម្រាប់ជើងដ៏អស្ចារ្យ
- យូហ្គាសម្រាប់ខ្នងរឹងមាំ
- យូហ្គាសម្រាប់ការកែលំអថាមពល
- ស្ងប់ចិត្ត
និង​ច្រើន​ទៀត...

នេះជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាក្មេងៗក្មេងជំទង់ពេញវ័យនិងពលរដ្ឋវ័យចំណាស់ដែលមានវគ្គយូហ្គាជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនិងជួយលំហាត់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ទាញយកនិងទុកកន្លែងទំនេរឱ្យអ្នកសម្រាកសម្រាកនិងដោះលែងភាពតានតឹងដែលនៅសល់។

រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។ កម្មវិធីគ្រូបង្វឹកយូហ្គានឹងជួយអ្នកឱ្យមានរាងស្អាតហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ៊ីអាយអាយល្អឥតខ្ចោះ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពង្រឹងសុខភាពនិងភាពរឹងមាំរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកម្មវិធីនេះសូមអោយផ្កាយ ៥ ជួយយើងធ្វើឱ្យវាប្រសើរឡើង។ អរគុណ​ច្រើន!

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Minor bugs fix