តើអ្នកផ្លាស់ទីគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយថ្ងៃទេ? ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹង ឧបករណ៍វាស់ជើងងាយស្រួលសម្រាប់ការដើរ និងរត់ ក្រៅបណ្តាញ។
Pedometer អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានសកម្មភាពដើរ និងរត់របស់អ្នកតាមរបៀបងាយស្រួលបំផុត។ វារាប់ជំហានរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានអំពីចម្ងាយដែលអ្នកបានដើរ ឬរត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តារាងលម្អិតប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ ប្រចាំខែ និងប្រចាំឆ្នាំ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបរយៈពេលសកម្មភាពមួយចំនួនរបស់អ្នកទៅនឹងដំណាក់កាលមុន។ វានឹងជំរុញអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យមានកាយសម្បទារឹងមាំ។
ដើម្បីវាស់ស្ទង់សកម្មភាពដើរ ឬរត់របស់អ្នក ឧបករណ៍វាស់ល្បឿននេះដូចឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ជើងផ្សេងទៀតទាំងអស់នៅលើហាងកម្មវិធីប្រើឧបករណ៍វាស់ល្បឿន ហើយមិនប្រើ GPS របស់ទូរសព្ទអ្នកទេ។ ដូច្នេះវាគួរតែកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្ម និងជួយអ្នកតាមដានជំហានរបស់អ្នកនៅកីឡដ្ឋានក្នុងផ្ទះ ឬនៅខាងក្នុងអាគារ។ ប៉ុន្តែមិនដូចឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ជើងទម្រដទៃទៀតទេ អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការរាប់ជំហាននៃការរត់ និងការដើរនេះគឺសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់ភាពប្រែប្រួលរបស់អ្នកផ្ទាល់ ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតក្នុងការគណនាជំហាន និងចម្ងាយរបស់អ្នក។ សម្រាប់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការរាប់កាន់តែប្រសើរ យើងសូមណែនាំឲ្យកំណត់ភាពប្រែប្រួលនៃឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ជើងរបស់អ្នកមុនពេលដើរលើកដំបូង។ តាមលំនាំដើមវាកំណត់ទៅ 50% ។ កំណត់ភាពប្រែប្រួលទាប ប្រសិនបើកម្មវិធីរាប់ជំហានច្រើនពេក និងខ្ពស់ជាងនេះ ប្រសិនបើមិនរាប់នៅពេលអ្នកកំពុងដើរ ឬកំពុងរត់។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃការរាប់ក៏អាស្រ័យលើកន្លែងដែលទូរសព្ទរបស់អ្នកស្ថិតនៅ (ដៃ ហោប៉ៅ កាបូប។ល។)។ ដូច្នេះ សាកល្បងភាពប្រែប្រួលនៃជំហានប្រឆាំងជាមួយនឹងកន្លែងដែលទូរសព្ទរបស់អ្នកជាធម្មតា។
នេះគឺជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ជើងទម្រដ៏ងាយស្រួលជាសកល និងងាយស្រួលបំផុត ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគណនាគ្រប់ប្រភេទនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើកម្មវិធីនេះជា pedometer សម្រាប់ការដើរ ឬជា pedometer សម្រាប់ការរត់ ដូចជា pedometer សម្រាប់ការឡើងភ្នំ ឬសូម្បីតែ pedometer សម្រាប់កុមារ។ នេះគឺជា pedometer ក្រៅបណ្តាញយ៉ាងពេញលេញ ហើយវាដំណើរការល្អដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត។ កម្មវិធីនេះគាំទ្រឯកតាចម្ងាយទូទៅបំផុតទាំងអស់ រួមទាំងគីឡូម៉ែត្រ (គីឡូម៉ែត្រ) និងម៉ាយល៍។ តាមដានចម្ងាយដើរ និងរត់របស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយ ហើយគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់អ្នកដោយប្រើកម្មវិធី pedometer ល្អបំផុត។
លក្ខណៈពិសេសឥតគិតថ្លៃ Pedometer រួមមាន:
- Pedometer សម្រាប់ដើរ
- Pedometer សម្រាប់ដំណើរការ
- Pedometer គិតជាគីឡូម៉ែត្រ (km)
- Pedometer ជាម៉ាយល៍
- Pedometer ជាមួយចម្ងាយ
- របបគ្មានអ៊ីនធឺណិត Pedometer ដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត
- ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនៅលើ Facebook និង Twitter
- នាំចេញកំណត់ហេតុសកម្មភាពរបស់អ្នកជាឯកសារសៀវភៅបញ្ជី (.csv)
មុខងារពិសេស៖
- កំណត់ហេតុទម្ងន់
- កំណត់ហេតុទំហំរាងកាយ
- តារាងអត្រាបេះដូង និងសម្ពាធឈាម
- កំណត់ហេតុលំហាត់
- ផឹកទឹករំលឹក
ភ្ញាក់ផ្អើល! គ្រាន់តែជាអំណោយមួយ រួមជាមួយការទាញយកកម្មវិធីរាប់ជំហានដ៏ងាយស្រួលនេះ អ្នកកំពុងទទួលបានការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 3 ថ្ងៃ ចូលទៅកាន់មុខងារពិសេសទាំងអស់ ដើម្បីតាមដានប៉ារ៉ាម៉ែត្រសុខភាព និងកាយសម្បទាសំខាន់ៗផ្សេងទៀត។ សាកល្បងមើលថាវាងាយស្រួលនិងមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា។
កម្មវិធីរាប់ជំហាននៃការរត់ និងដើរគឺមានលក្ខណៈជាសកល និងងាយស្រួលប្រើជំនួយការដើម្បីតាមដាន និងវិភាគសកម្មភាពផ្លាស់ទីរបស់អ្នកមិនថាអ្នកនៅទីណាក៏ដោយ។ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់គ្រប់គ្រងសកម្មភាពរាងកាយដើម្បីសុខភាពល្អ សម្រាប់បុរស និងស្ត្រី សម្រាប់អ្នករត់ និងអ្នកហាត់ប្រាណ សម្រាប់អត្តពលិក និងមនុស្សសាមញ្ញដែលចូលចិត្តកីឡា។
សូមចំណាំថាឧបករណ៍វាស់ល្បឿនទូរសព្ទម៉ូដែលចាស់ៗមួយចំនួនអាចផ្តល់ទិន្នន័យមិនត្រឹមត្រូវ ខណៈពេលដែលអេក្រង់បិទ។ នៅលើទូរសព្ទទាំងនោះ យើងសូមណែនាំឱ្យបើកអេក្រង់ (ជាមួយការចាក់សោអេក្រង់រឹងមួយចំនួន) ខណៈពេលដែល pedometer កំពុងដំណើរការ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
27 មេសា 2023