Ejercicios en casa, entrenamie
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញដើម្បីអនុវត្តទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះតាមរបៀបរីករាយនិងជាមួយនឹងពេលវេលានិងទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចស្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃបានទេ? ជាការពិតណាស់! យើងនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុ៖
1.- យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវកម្មវិធីពេញលេញបំផុតនៅក្នុងទីផ្សារអាមេរិកឡាទីនដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយមានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិតដែលនឹងណែនាំអ្នកគ្រប់ពេល។
២- រាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងទទួលបាននូវលំហាត់ផ្សំថ្មីដើម្បីសម្រកទំងន់នៅផ្ទះដែលអ្នកនឹងទទួលបានភាពធន់និងឆ្លាក់រូបអ្នក។
3.- នៅចុងបញ្ចប់នៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទំងន់នៅផ្ទះអ្នកនឹងត្រូវបានសង្ខេបពីសមិទ្ធិផលហើយអ្នកអាចកត់ត្រាទំងន់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគណនាហើយជាមួយនេះការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបញ្ចូលគ្រប់ពេលវេលាទៅថ្ងៃមុនដើម្បីមើលកំណត់ត្រារបស់អ្នក។
4.- ជាមួយនឹងលំហាត់ដែលយើងបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកអ្នកនឹងធ្វើការសាច់ដុំទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកដូច្នេះការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកនៅផ្ទះគឺល្អប្រសើរបំផុត។ ជាមួយកម្មវិធីនេះលំហាត់រយៈពេល ១៥ នាទីស្មើនឹង ១ ម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
5. អ្នកនឹងមានការគ្រប់គ្រងដាច់ខាតនៃការរីកចម្រើនរបស់អ្នក: បាត់បង់ទំងន់វឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលារំinderកយោងទៅតាមពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះ។
6.- កំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនិងប្តូរតាមតំរូវការតាមតំរូវការរបស់អ្នកនិងឈានដល់ពេលវេលាសំរាកពេលវេលារវាងទម្លាប់កំរិតការលំបាកការរាប់ថយក្រោយការជូនដំណឹងរំinderក។
៧- រាល់ពេលដែលអ្នកបំពេញគោលបំណងអ្នកនឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់ដូច្នេះអ្នកមិនដែលបាត់បង់កម្លាំងចិត្តក្នុងការហាត់ប្រាណហើយជឿថាស្រកទំងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃមានទំងន់ល្អសាករាងកាយរបស់អ្នកពិតជាអាចធ្វើទៅបានជាមួយកម្មវិធីលំហាត់ផ្ទះរបស់យើង។
៨-- យើងដឹងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការចាកចេញពីផ្ទះដើម្បីហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងហើយថាវាថ្លៃប៉ុណ្ណា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជាមួយកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់អ្នកអ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសឬបង់ថ្លៃមួយកាក់ទេ។ ទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់លំហាត់របស់អ្នកនៅផ្ទះនឹងតែងតែទំនេរជាមួយយើងជានិច្ច។
អ្នកនឹងឃើញថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់និយាយថាអ្នកស្រកទំងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃវាពិតជាអាចទៅរួចដោយការចង់បាននិងជំនួយណែនាំរបស់យើង។ លើសពីនេះទៀតយើងកំពុងធ្វើការកែលម្អជាប្រចាំដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកសរសេរមកយើងតាមរយៈទម្រង់បែបបទដើម្បីទទួលបានយោបល់របស់អ្នកអំពីទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃការរចនាកម្មវិធីនិងមុខវិជ្ជាណាមួយដែលអាចជួយយើងបាន។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង
ទាញយកកម្មវិធីលំហាត់លំហាត់នៅផ្ទះដោយឥតគិតថ្លៃរបស់យើងធ្វើទស្សនកិច្ច ១០០% សាកល្បងនិងបង្កើតដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ។ ហើយកុំភ្លេចថាវាអាចទៅរួចក្នុងការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដោយទទួលបានលទ្ធផលល្អ។
1.- យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវកម្មវិធីពេញលេញបំផុតនៅក្នុងទីផ្សារអាមេរិកឡាទីនដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយមានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិតដែលនឹងណែនាំអ្នកគ្រប់ពេល។
២- រាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងទទួលបាននូវលំហាត់ផ្សំថ្មីដើម្បីសម្រកទំងន់នៅផ្ទះដែលអ្នកនឹងទទួលបានភាពធន់និងឆ្លាក់រូបអ្នក។
3.- នៅចុងបញ្ចប់នៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទំងន់នៅផ្ទះអ្នកនឹងត្រូវបានសង្ខេបពីសមិទ្ធិផលហើយអ្នកអាចកត់ត្រាទំងន់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគណនាហើយជាមួយនេះការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបញ្ចូលគ្រប់ពេលវេលាទៅថ្ងៃមុនដើម្បីមើលកំណត់ត្រារបស់អ្នក។
4.- ជាមួយនឹងលំហាត់ដែលយើងបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកអ្នកនឹងធ្វើការសាច់ដុំទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នកដូច្នេះការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកនៅផ្ទះគឺល្អប្រសើរបំផុត។ ជាមួយកម្មវិធីនេះលំហាត់រយៈពេល ១៥ នាទីស្មើនឹង ១ ម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
5. អ្នកនឹងមានការគ្រប់គ្រងដាច់ខាតនៃការរីកចម្រើនរបស់អ្នក: បាត់បង់ទំងន់វឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលារំinderកយោងទៅតាមពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីធ្វើលំហាត់នៅផ្ទះ។
6.- កំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនិងប្តូរតាមតំរូវការតាមតំរូវការរបស់អ្នកនិងឈានដល់ពេលវេលាសំរាកពេលវេលារវាងទម្លាប់កំរិតការលំបាកការរាប់ថយក្រោយការជូនដំណឹងរំinderក។
៧- រាល់ពេលដែលអ្នកបំពេញគោលបំណងអ្នកនឹងទទួលបានការទទួលស្គាល់ដូច្នេះអ្នកមិនដែលបាត់បង់កម្លាំងចិត្តក្នុងការហាត់ប្រាណហើយជឿថាស្រកទំងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃមានទំងន់ល្អសាករាងកាយរបស់អ្នកពិតជាអាចធ្វើទៅបានជាមួយកម្មវិធីលំហាត់ផ្ទះរបស់យើង។
៨-- យើងដឹងថាវាលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការចាកចេញពីផ្ទះដើម្បីហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងហើយថាវាថ្លៃប៉ុណ្ណា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជាមួយកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់អ្នកអ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ពិសេសឬបង់ថ្លៃមួយកាក់ទេ។ ទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់លំហាត់របស់អ្នកនៅផ្ទះនឹងតែងតែទំនេរជាមួយយើងជានិច្ច។
អ្នកនឹងឃើញថាប្រសិនបើនរណាម្នាក់និយាយថាអ្នកស្រកទំងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃវាពិតជាអាចទៅរួចដោយការចង់បាននិងជំនួយណែនាំរបស់យើង។ លើសពីនេះទៀតយើងកំពុងធ្វើការកែលម្អជាប្រចាំដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកសរសេរមកយើងតាមរយៈទម្រង់បែបបទដើម្បីទទួលបានយោបល់របស់អ្នកអំពីទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃការរចនាកម្មវិធីនិងមុខវិជ្ជាណាមួយដែលអាចជួយយើងបាន។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង
ទាញយកកម្មវិធីលំហាត់លំហាត់នៅផ្ទះដោយឥតគិតថ្លៃរបស់យើងធ្វើទស្សនកិច្ច ១០០% សាកល្បងនិងបង្កើតដោយអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ។ ហើយកុំភ្លេចថាវាអាចទៅរួចក្នុងការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដោយទទួលបានលទ្ធផលល្អ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាពកម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
Reducimos la cantidad de anuncios de pantalla completa para dar mejor experiencia de usuarios
