ការហាត់ប្រាណក្រុមតស៊ូជួយពង្រឹងសាច់ដុំនិងផ្តល់នូវភាពបត់បែនរបស់រាងកាយក្នុងពេលតែមួយ។ ក្រុមតស៊ូមានកំរិតរឹងមាំអាស្រ័យលើពណ៌របស់ពួកគេ។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណក្រុមយឺតដោយជ្រើសរើសក្រុមពណ៌សមរម្យបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ សម្រាប់ការនេះវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចំណាយពេល 20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
24 កញ្ញា 2025