Relax with Andrew Johnson

Universal Relaxation

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ល្បឿននៃជីវិតនិងការផ្លាស់ប្តូរអាចមានច្រើនលើសលប់។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបន្ថយល្បឿនពេលខ្លះសំរាកលំហែលម្ហែកាយ - បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏មមាញឹកនៅកន្លែងធ្វើការការធ្វើដំណើរដ៏សែនអាក្រក់ឬដំណើរដើរទិញឥវ៉ាន់សុបិន្តអាក្រក់វាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចទេ។

វាអាចពិបាកក្នុងការបិទនិងសម្រាកឱ្យបានពេញលេញតែអាចវាសនានិងសម្រាកបានពេញលេញគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។

លេងកម្មវិធី Relax និងមានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកធ្លាក់ចុះខណៈដែលអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត៖

  ស្វែងរកបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។
  •ស្វែងរកវិធីល្អឥតខ្ចោះដើម្បីដកខ្លួននិងបំបាត់ភាពតានតឹង។
  •ស្វែងយល់អំពីការកំណត់ព្យាបាលសម្រាប់ខ្ញុំការត្រួតពិនិត្យការឈឺចាប់ការគេងមិនលក់ភាពតានតឹងក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត
    ភាពវឹកវរ។ ល។
  មានអារម្មណ៍ថាមានសិទ្ធិអំណាចដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមនិងស្ថានភាពលំបាក។
  ផ្តល់អាទិភាពដល់ការមើលថែខ្លួនឯងនិងមានពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងមនុស្សនៅជុំវិញអ្នក។

ជោគវាសនាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវផ្នត់គំនិតអ្នកគេងលក់ស្រួលបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នកនិងមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំវគ្គចងចាំនិងសារវិជ្ជមាន - និងច្រើនទៀត។

អ្នកជំនាញគ្រូបង្វឹកនិងអ្នកព្យាបាលចិត្តគំនិត Andrew Johnson បានជួយមនុស្សដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតជាមួយនឹងការសំរាកលំហែណែនាំការធ្វើសមាធិឧបករណ៍ថែរក្សាខ្លួននិងលំហាត់ដកដង្ហើមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

កម្មវិធីនៃការគិតដែលលក់ដាច់បំផុតរបស់គាត់មានមាតិកាជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកមិនថាអ្នកកំពុងរកវិធីកាត់បន្ថយស្ត្រេសនិងថប់បារម្ភស្រកទំងន់បង្កើនសុខភាពនិងទំនុកចិត្តរៀនបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ជាដើម។

លក្ខណៈ​ពិសេស:

  •ការធ្វើសមាធិខ្លីៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានគ្រប់ទីកន្លែង៖ នៅកន្លែងធ្វើការធ្វើដំណើរនៅផ្ទះដើរ។

  •វគ្គបំផុសគំនិតដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់។

  រឿងរ៉ាវនិងការជជែកវែកញែកដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ល្អនិងមានសុខភាពល្អ។

  ការធ្វើសមាធិជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍បំផុសនិងរកឃើញការជំរុញទឹកចិត្តដើម្បីបរិភោគអោយបានល្អហាត់ប្រាណនិងស្នាក់នៅ
   មានសុខភាពល្អទាំងរាងកាយនិងសតិអារម្មណ៍។

  - បច្ចេកទេសនិងឧបករណ៍សម្រាកដើម្បីជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលរាល់យប់ដើម្បីដាស់អារម្មណ៍
   ផ្តល់ថាមពលនិងធ្វើឱ្យស្រស់។

  លំហាត់ដកដង្ហើមនិងការធ្វើសមាធិស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ការថប់បារម្ភការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនិងបំបាត់ភាពតានតឹង។

  sessions ការធ្វើសមាធិដើម្បីបញ្ឈប់ការថប់បារម្ភនៅក្នុងផ្លូវរបស់វានិងបញ្ចេញភាពតានតឹង។

តើខ្ញុំត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច?

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់រក្សាអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងត្រូវបានបំផុសគំនិតពេញមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំដើម្បីជួយក្នុងពេលដ៏លំបាកឬស្ត្រេស។ ជម្រុញថាមពលរបស់អ្នកដោយប្រើថាមពលណាបសូមរក្សាជំហរដើម្បី Beat Procrastination ហើយបន្ទាប់មករសាត់ចេញដោយប្រើសមាធិគេងលក់ស្កប់ស្កល់នៅពេលយប់ដែលសម្រាក។

គិតថាអេនឌ្រូជាគ្រូបង្វឹកមនសិការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតែងតែជួយអ្នកនៅពេលអ្នកត្រូវការគាត់បំផុត។

ស្វែងរកអាន់ឌ្រូចនសុនដើម្បីដោះសោសតិអារម្មណ៍ប្រចាំថ្ងៃនិងដឹកនាំការធ្វើសមាធិ។