30 Günde Zayıfla
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Loss កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មានសុខភាពល្អរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ 🏃♀️
ស្គមក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ ផ្តល់ជំនួយការចល័តសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។ វាគឺជាកម្មវិធីមួយដែលជួយអ្នកបង្កើតរាងរាងកាយសុបិន្តរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍រឺកន្លែងហាត់ប្រាណ។
b> បន្ថយ ៣០ ថ្ងៃ លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
ធ្វើការដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត
exercises លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដែលអ្នកអាចកំណត់ថិរវេលា (គាំទ្រចលនា)
exercises លំហាត់ជាង 150+
ជំនួយការសំលេង
គាំទ្រការណែនាំរបស់ជំនួយការសំលេងក្នុងពេលហាត់ប្រាណ
training ការបញ្ឈប់ឬផ្អាកការបណ្តុះបណ្តាល
explanation ការពន្យល់លម្អិតសម្រាប់គំនូរជីវចលនីមួយៗ
instructions ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ
⚡ការរអិលក្នុងកម្មវិធី ៣០ ថ្ងៃគឺ ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង ហើយមិនមានការជាវទេ។
period ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃនេះរួមទាំងកម្មវិធី ស្តង់ដារ និង របបអាហារបួស អ្នកក៏អាចអនុវត្តវិធីដែលអ្នកនឹងញ៉ាំពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃពេលកំពុងហាត់ប្រាណ។
Index សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ ( BMI ) ម៉ាស៊ីនគិតលេខ
ស្គមក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ ផ្តល់ជំនួយការចល័តសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។ វាគឺជាកម្មវិធីមួយដែលជួយអ្នកបង្កើតរាងរាងកាយសុបិន្តរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍រឺកន្លែងហាត់ប្រាណ។
b> បន្ថយ ៣០ ថ្ងៃ លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
ធ្វើការដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត
exercises លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដែលអ្នកអាចកំណត់ថិរវេលា (គាំទ្រចលនា)
exercises លំហាត់ជាង 150+
ជំនួយការសំលេង
គាំទ្រការណែនាំរបស់ជំនួយការសំលេងក្នុងពេលហាត់ប្រាណ
training ការបញ្ឈប់ឬផ្អាកការបណ្តុះបណ្តាល
explanation ការពន្យល់លម្អិតសម្រាប់គំនូរជីវចលនីមួយៗ
instructions ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ
⚡ការរអិលក្នុងកម្មវិធី ៣០ ថ្ងៃគឺ ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង ហើយមិនមានការជាវទេ។
period ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃនេះរួមទាំងកម្មវិធី ស្តង់ដារ និង របបអាហារបួស អ្នកក៏អាចអនុវត្តវិធីដែលអ្នកនឹងញ៉ាំពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃពេលកំពុងហាត់ប្រាណ។
Index សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ ( BMI ) ម៉ាស៊ីនគិតលេខ
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
30 Günde Zayıfla v1.0 Yayında!
