ApexPace - GPX Run Planner

FellCode

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

រៀបចំផែនការយុទ្ធសាស្រ្តប្រណាំងដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកជាមួយ ApexPace

កុំ​គ្រាន់​តែ​ហ្វឹក​ហាត់​ឲ្យ​បាន​រឹង​មាំ​នោះ​ទេ ធ្វើ​ផែនការ​ឲ្យ​ឆ្លាត។ ApexPace គឺជាកម្មវិធីគណនាល្បឿនរត់ចុងក្រោយ និងអ្នករៀបចំផែនការប្រណាំងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្វែរទិន្នន័យផ្លូវ GPX របស់អ្នកទៅជាយុទ្ធសាស្ត្រច្បាស់លាស់។ មិនថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយការរត់ម៉ារ៉ាតុងដ៏ខ្ពស់ ផ្លូវលំជ្រុល ឬការប្រកួតផ្លូវ 5K ដ៏លឿននោះទេ ApexPace ជួយអ្នកក្នុងការទស្សន៍ទាយពេលវេលាបញ្ចប់របស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងថាមពលរបស់អ្នកដូចជាអ្នកជំនាញ។

ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស ApexPace?

- ការគណនាល្បឿនឆ្លាតវៃ៖ លើសពីមធ្យមភាគសាមញ្ញ។ ក្បួនដោះស្រាយរបស់យើងមានសម្រាប់ការកើនឡើងកម្ពស់ និងការលំបាកក្នុងដី (GAP - Grade Adjusted Pace logic)។

- ប្រេងឥន្ធនៈផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ៖ កុំបុកជញ្ជាំង។ រៀបចំផែនការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក (g/h) ដើម្បីរក្សាបាននូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតពេញមួយការប្រកួតរបស់អ្នក។

- ការប្រណាំងរួចរាល់៖ បង្កើតការបំបែក និងបង្កើត "សន្លឹកបន្លំ" សម្រាប់កដៃ ឬហោប៉ៅរបស់អ្នក។

ពីការបណ្តុះបណ្តាល 5K ដល់ការធ្វើផែនការ Ultramarathon ApexPace គឺជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងដែលដំណើរការដោយទិន្នន័យ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយគណនាសក្តានុពលពិតរបស់អ្នក។


លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖

- GPX Route Analyzer៖ នាំចូលឯកសារ GPX ណាមួយដើម្បីមើលឃើញទម្រង់ផ្លូវ។ មើលពេលវេលាបញ្ចប់ដែលបានព្យាករណ៍ និងល្បឿនមធ្យមដែលបានកែតម្រូវសម្រាប់ភ្នំ។

- ម៉ាស៊ីនគិតលេខដំណើរការដោយដៃ៖ គ្មាន GPX? គ្មានបញ្ហាទេ។ គ្រាន់តែបញ្ចូលចម្ងាយគោលដៅ និងកម្ពស់សរុប ដើម្បីទទួលបានការព្យាករណ៍ពេលវេលាប្រណាំងត្រឹមត្រូវ។

- ផ្នែក និងការបែងចែក៖ គណនាការបំបែកអវិជ្ជមាន ឬពេលវេលាផ្នែកផ្ទាល់ខ្លួនដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដោយផ្អែកលើទម្រង់ដីជាក់ស្តែង។

- អ្នករៀបចំផែនការអាហារូបត្ថម្ភ៖ ប៉ាន់ស្មានតម្រូវការកាឡូរី និងប្រេងឥន្ធនៈរបស់អ្នក។ គណនាជាតិខ្លាញ់ដែលបានព្យាករណ៍ធៀបនឹងការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតសម្រាប់កម្រិតខិតខំប្រឹងប្រែងជាក់លាក់របស់អ្នក។

- ការគាំទ្រសកល៖ ការគាំទ្រពេញលេញសម្រាប់ឯកតា Metric (km/meter) និង Imperial (miles/feet) ។

តើ ApexPace សម្រាប់នរណា?

- អ្នករត់ផ្លូវលំ៖ ធ្វើជាម្ចាស់លើកំពូល។ មើលពីរបៀបដែលកម្ពស់ប៉ះពាល់ដល់ល្បឿនរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវបច្ចេកទេស។

- អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុង៖ រៀបចំផែនការយុទ្ធសាស្ត្រល្បឿនម៉ារ៉ាតុងរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងការអស់កម្លាំងនៅម៉ាយចុងក្រោយ។

- Ultra Runners៖ ឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់គ្រប់គ្រងថាមពល និងអាហារូបត្ថម្ភលើចម្ងាយឆ្ងាយ (50k, 100k, 100 ម៉ាយ)។


ការបដិសេធសំខាន់៖ ការគណនា និងការព្យាករណ៍ដែលផ្តល់ដោយសេវាកម្មគឺប៉ាន់ស្មានតែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមិនមែនជាការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការណែនាំអំពីការព្យាបាលនោះទេ។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀត មុនពេលចាប់ផ្តើម ឬកែប្រែកម្មវិធីហាត់ប្រាណណាមួយ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

- Nutrition Calculator Improvement: Added smart validation to help you input the correct pace range.

- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.

- Improved calculation accuracy.