Fitloop: Bodyweight Fitness

Fitloop

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ទម្លាប់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយ និងការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណគឺមិនគិតថ្លៃ 100%។ គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទេ។ គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាល។ ពង្រឹងកម្លាំងជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់លទ្ធផលពិតប្រាកដ។

ទទួលបានផែនការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដែលត្រៀមរួចជាស្រេចក្នុងរយៈពេលតិចជាង 60 វិនាទី។

មិនថាអ្នកកំពុងប្រើ barbells, dumbbells, ឬគ្រាន់តែទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក, ទទួលបានការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ, មានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយនឹងការស្មានសូន្យ។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង មានថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកជំនាញ។

---

ជឿទុកចិត្តដោយអ្នកប្រើប្រាស់ 32,000+

"កម្មវិធីនេះធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំ។"
"កម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យដែលធ្វើឱ្យការងារចេញកាន់តែងាយស្រួល។"
"សាមញ្ញ​ណាស់ ដែល​ជា​រឿង​ល្អ វា​មាន​តែ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ។ គ្មាន​ច្រើន​ទេ មិន​តិច​ទេ"។
"គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម គ្មានការរឹតត្បិតគួរឱ្យរំខាន គ្រាន់តែជាកម្មវិធីដែលងាយស្រួលប្រើសមរម្យដែលធ្វើល្បិច!"

---

លក្ខណៈពិសេសឥតគិតថ្លៃ

○ កម្មវិធីដែលត្រៀមរួចជាស្រេច - រាងកាយពេញ រុញ/ទាញ/ជើង និងទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាមួយនឹងកម្រិតដំណើរការដែលភ្ជាប់មកជាមួយ (ពី Reddit និង thefitness.wiki)

○ ការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរហ័ស - ការតាមដានការកំណត់ដោយចុចតែម្តងជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាក និងបណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណដ៏ទូលំទូលាយ

○ ការតាមដានវឌ្ឍនភាព - ការសង្ខេបការហាត់ប្រាណស្អាតនៅក្នុងរចនាប័ទ្មនៃទម្រង់ទស្សនាវដ្ដីលំហាត់ប្រាណរបស់ James Clear (Author of Atomic Habits) បូករួមទាំងការផ្សាយ និងវឌ្ឍនភាពប្រចាំសប្តាហ៍ ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យមានការលើកទឹកចិត្ត

○ ជំនាញ & ភាពចល័ត - រៀនចលនាកម្រិតខ្ពស់ដូចជា ទាញឡើង ជើងឈរ និងលោត បូកនឹងទម្លាប់នៃការលាតសន្ធឹង

○ ការរួមបញ្ចូលសុខភាពរបស់ Apple - ធ្វើសមកាលកម្មការហាត់ប្រាណ និងទិន្នន័យសម្បទារបស់អ្នកយ៉ាងរលូន

បំពេញបណ្ណាល័យលំហាត់

លំហាត់ជាង 1,000 ជាមួយនឹងការណែនាំលម្អិតគ្របដណ្តប់គ្រប់ក្រុមសាច់ដុំ និងកម្រិតជំនាញ។ ពី​ការ​អង្គុយ​ជា​មូលដ្ឋាន និង​ការ​ចុច​លេង​ជា​កីឡាករ​បម្រុង​ទៅ​ការ​វិវឌ្ឍន៍​កាយ​វិការ​កម្រិត​ខ្ពស់​។ លំហាត់នីមួយៗរួមមានការណែនាំទម្រង់ត្រឹមត្រូវ ការកំណត់គោលដៅសាច់ដុំ និងផ្លូវរីកចម្រើនឆ្លាតវៃ ដែលសម្របខ្លួននៅពេលអ្នកកាន់តែរឹងមាំ។

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលបានបញ្ជាក់

ជ្រើសរើសពីទម្លាប់ដែលបានសាកល្បងពេលវេលាដែលជឿទុកចិត្តដោយសហគមន៍សម្បទា៖

‣ ទម្លាប់ចាប់ផ្តើមដំបូង (r/fitness) - ចំណុចចាប់ផ្តើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកលើកថ្មី។

‣ ទម្លាប់ទម្ងន់ខ្លួនដែលបានណែនាំ (r/bodyweightfitness) - មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។

‣ ទាញ/រុញ/បំបែកជើង - វិធីសាស្រ្តកសាងសាច់ដុំបុរាណ

‣ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង Dumbbell (The Dumbbell Stopgap) - កន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ

‣ Molding Mobility & Starting Stretching - ភាពបត់បែន និងគុណភាពនៃចលនា

‣ បូកនឹងទម្លាប់ដែលបង្កើតដោយអ្នកប្រើប្រាស់ដែលអាចស្វែងរកបានសម្រាប់គ្រប់គោលដៅ

ប្រព័ន្ធដំណើរការឆ្លាតវៃ

ដោះសោចលនាកម្រិតខ្ពស់តាមរយៈដើមឈើជំនាញដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ។ ធ្វើលំហាត់ជាមូលដ្ឋានមុននឹងឈានទៅរកការប្រែប្រួលដ៏លំបាក។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការដកកាំភ្លើងខ្លីដំបូងរបស់អ្នក ឬប្រើកាំភ្លើងខ្លីដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ Fitloop ណែនាំការធ្វើដំណើររបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លូវរីកចម្រើនច្បាស់លាស់។

FITLOOP+ (ការអាប់ដេតពិសេស)

⁕ Smart Plate Calculator - គណនាដោយស្វ័យប្រវត្តិនូវចាន barbell សម្រាប់ទម្ងន់ណាមួយ។

⁕ កម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួន - បង្កើត និងកែសម្រួលទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល

⁕ គាំទ្រការអភិវឌ្ឍន៍ - ជួយផ្តល់មូលនិធិដល់មុខងារ និងបច្ចុប្បន្នភាពនាពេលអនាគត

ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស FITLOOP

• គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម គ្មានការរំខាន ការរចនាស្អាត គ្មានការរំខាន ផ្តោតលើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

• មិនចាំបាច់ជាវទេ មុខងារស្នូលនៅតែឥតគិតថ្លៃជារៀងរហូត

• វិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព

សំណួរ? អ៊ីមែល [e-mail]

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://fitloop.app/terms
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://fitloop.app/privacy

អ្វី​ដែល​ថ្មី

- Fixes a bug with notification/timer sounds, where system audio would get stopped.
- Performance Improvements for workout flow.
- Various bug fixes and UI improvements.