Mental: Strengthen Your Mind
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.7star
ការវាយតម្លៃ 788
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តានតឹងអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក? ការងាររបស់អ្នក? ហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក? សុខភាពរបស់អ្នក? កម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្តត្រូវបានលុបចោល???
គិតពីការព្យាបាល ប៉ុន្តែមិនមានប្រាក់បន្ថែមក្នុងមួយខែ?
ស្តាប់ Goggins ប៉ុន្តែចូលចិត្តសើចខ្លះជាមួយនឹងវិន័យរបស់អ្នក (ហើយស្រែកតិចៗ)?
បានសាកល្បងពិធីការតាមបែប Huberman ដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត ប៉ុន្តែមិនមាន 27 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើ 'ពួកវាទាំងអស់មែនទេ?
បន្ទាប់មកវាដល់ពេលហើយដើម្បីទទួលបាន Mental - កម្មវិធីកែលម្អខ្លួនឯងដំបូងគេដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់បុរស។
ឈ្នះរាល់ព្រឹក ដើម្បីឈ្នះរាល់ថ្ងៃ
ផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះភាពតានតឹងត្រូវបានត្រួសត្រាយជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃតូចៗ ដែលនាំទៅរកទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដ៏រឹងមាំ។
ចាប់ផ្តើមរៀងរាល់ព្រឹកជាមួយនឹង Mental's Daily Deuce ដែលជាថ្នាក់មេរយៈពេល 2 នាទីសម្រាប់ខួរក្បាល ដែលពោរពេញទៅដោយការលើកទឹកចិត្ត ប្រាជ្ញា និងការនិទានរឿង។
បន្ទាប់មកឆ្លុះបញ្ចាំងពីមេរៀនពី Deuce ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពជាមួយ Mental's Daily Do ដែលជាការជំរុញឱ្យដឹងពី AI ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសកម្មភាពដែលអាចសម្រេចបានដើម្បីធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នក និងពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងអតីតជើងឯកទម្ងន់ធ្ងន់ DEONTAY WILDER
កសាងទំនុកចិត្តរបស់ម្ចាស់ជើងឯក និងហ្វឹកហាត់ហ្គេមរុញរបស់អ្នកជាមួយអ្នកប្រដាល់ទម្ងន់ធ្ងន់ Deontay Wilder ។ Push-up Protocol មានរយៈពេល 30 ថ្ងៃនៃការជំរុញនិងការបង្វឹកផ្នត់គំនិតដែលបានណែនាំពីម្ចាស់ជើងឯកខ្លួនគាត់ (និង Jason)។ បង្កើតវិន័យនៅពេលអ្នកធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើ 50 ដងជាប់ៗគ្នានៅថ្ងៃទី 30 ។ កម្រិតទី 2 នឹងជួយអ្នករក្សាវិន័យដើម្បីបន្តជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ បន្តជំរុញ!
ប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនអ្នក មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសកល
កម្មវិធី Mental Push-up Challenge ប្រើកាមេរ៉ាខាងមុខរបស់ឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីតាមដានការរុញរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកស្តាប់ការវាយដំ និងធ្វើតាមការជំរុញនៅលើអេក្រង់។ ហ្វឹកហាត់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ទទួលបានខ្សែក្រវាត់ចំណងជើង ហើយបន្តឡើងលើតារាងពិន្ទុសកល។
កាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាមួយនឹងពិធីការងូតទឹកត្រជាក់ដែលបានណែនាំដំបូង
គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នកដោយការហ្វឹកហ្វឺនជាមួយនឹងពិធីការផ្កាឈូកត្រជាក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើវិទ្យាសាស្រ្តដំបូងគេរបស់ពិភពលោក។ បង្រៀនដោយ Master Chief Navy SEAL និងបង្ហាញនៅក្នុង Wall Street Journal ពិធីការនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកយកឈ្នះភាពតានតឹង។
ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកនូវឧបករណ៍ផ្លូវចិត្ត 25+ ដើម្បីឱ្យពួកគេក្លាយជាការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិរបស់អ្នកចំពោះភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។ វិធីនោះ នៅពេលដែលចៅហ្វាយរបស់អ្នកផ្ញើអ៊ីមែលឆោតល្ងង់មកអ្នក ឬមនុស្សល្ងង់មួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ចរាចរណ៍ អ្នកមានឧបករណ៍ដើម្បីដោះស្រាយវា ជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាតឱ្យវាបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់អ្នក។
អ្នកប្រើប្រាស់និយាយថាពិធីការនេះគឺ "ផ្លាស់ប្តូរជីវិត" និងងាយស្រួលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ។ ផ្កាឈូកតែងតែចាប់ផ្តើម ផ្កាឈូកក្តៅ និងត្រជាក់ចាប់ផ្តើមនៅ 5 វិនាទី។ ពិធីការនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបណ្ឌិតផ្នែកសរសៃប្រសាទ និងបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា ជាមួយនឹងការសើចដែលផ្តល់ដោយតារាកំប្លែង។ យកឈ្នះលើការហ្វឹកហាត់ត្រជាក់ទាំងបីកម្រិត៖ ការបង្កើតទម្លាប់; កម្រិតខ្ពស់; ជំនាញខ្លួនឯង។
ដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងការបង្វឹក AI ពីបុរសរឿងព្រេងនិទាន
មានបញ្ហាខ្លះដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ?
ជជែកជាមួយគ្រូបង្វឹកផ្លូវចិត្តរបស់យើង ដើម្បីស្វែងរកទស្សនៈ និងបង្កើនកម្លាំងខាងក្នុង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភាពធន់របស់អ្នក។
ទាំងអស់ពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង និងដោយគ្មានថ្លៃសេវា $200/ម៉ោង ឬការរង់ចាំរយៈពេល 6 ខែសម្រាប់ការណាត់ជួប។
រៀនពីមហាអស្ចារ្យ
នាយកប្រតិបត្តិជាមធ្យមអានសៀវភៅ 60 ក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយឥឡូវនេះអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរក្នុង 1% នៃពេលវេលា។ យើងសង្ខេបសៀវភៅដែលមានចំណាត់ថ្នាក់កំពូលចំនួន 100 លើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការជំនះឧបសគ្គរហូតដល់ការស្វែងរកគោលបំណងក្នុងជីវិត។ យើងបានអានគ្រប់គម្របទៅគម្រប ដើម្បីផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្ដីសង្ខេបជាសំឡេងខ្លី និងបញ្ជីនៃការដកយកចេញសំខាន់ៗ។
ផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយគេងលក់លឿនជាងមុន
ជាមួយនឹងមុខងារ Focus អ្នកអាចដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងបទភ្លេងមួយចំនួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ចាក់បទភ្លេងមួយចំនួន តាមដានរយៈពេលដែលអ្នកបានចាក់សោរចូល ហើយកម្ទេចគោលដៅទាំងនោះ។
នៅពេលដែលវាដល់ពេលត្រូវប៉ះស្មៅ សូមបោះលើ Nightly Recharge ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទៅដល់ដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅបានលឿនជាងមុន។ អ្នកនឹងត្រូវបានសម្រាកឱ្យបានល្អ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ទឹកត្រជាក់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។
ចូលរួមសហគមន៍របស់យើង។
តាមដានពួកយើងនៅលើបណ្តាញសង្គម @thementalapp ។ យើងបង្ហោះខ្លឹមសារដែលបំផុសគំនិត ប៉ុន្តែក៏ធ្វើឱ្យមានការសើចចំអកពីវត្ថុនៅក្នុងវប្បធម៌ប៉ុបផងដែរ ដូចជាអ្នកហាត់សម hack-fluencers បរិភោគសាច់ឆៅ និងព្យាយាមលក់អាហារបំប៉នដែលអ្នកមិនត្រូវការ។
ហើយត្រូវប្រាកដថាចូលរួមការមិនចុះសម្រុងរបស់យើងដើម្បីភ្ជាប់ និងរក្សាទំនួលខុសត្រូវចំពោះគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលប្តេជ្ញាចិត្ត៖ https://discord.gg/pbqSEEqv3
គិតពីការព្យាបាល ប៉ុន្តែមិនមានប្រាក់បន្ថែមក្នុងមួយខែ?
ស្តាប់ Goggins ប៉ុន្តែចូលចិត្តសើចខ្លះជាមួយនឹងវិន័យរបស់អ្នក (ហើយស្រែកតិចៗ)?
បានសាកល្បងពិធីការតាមបែប Huberman ដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត ប៉ុន្តែមិនមាន 27 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើ 'ពួកវាទាំងអស់មែនទេ?
បន្ទាប់មកវាដល់ពេលហើយដើម្បីទទួលបាន Mental - កម្មវិធីកែលម្អខ្លួនឯងដំបូងគេដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់បុរស។
ឈ្នះរាល់ព្រឹក ដើម្បីឈ្នះរាល់ថ្ងៃ
ផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះភាពតានតឹងត្រូវបានត្រួសត្រាយជាមួយនឹងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃតូចៗ ដែលនាំទៅរកទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដ៏រឹងមាំ។
ចាប់ផ្តើមរៀងរាល់ព្រឹកជាមួយនឹង Mental's Daily Deuce ដែលជាថ្នាក់មេរយៈពេល 2 នាទីសម្រាប់ខួរក្បាល ដែលពោរពេញទៅដោយការលើកទឹកចិត្ត ប្រាជ្ញា និងការនិទានរឿង។
បន្ទាប់មកឆ្លុះបញ្ចាំងពីមេរៀនពី Deuce ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពជាមួយ Mental's Daily Do ដែលជាការជំរុញឱ្យដឹងពី AI ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសកម្មភាពដែលអាចសម្រេចបានដើម្បីធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នក និងពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងអតីតជើងឯកទម្ងន់ធ្ងន់ DEONTAY WILDER
កសាងទំនុកចិត្តរបស់ម្ចាស់ជើងឯក និងហ្វឹកហាត់ហ្គេមរុញរបស់អ្នកជាមួយអ្នកប្រដាល់ទម្ងន់ធ្ងន់ Deontay Wilder ។ Push-up Protocol មានរយៈពេល 30 ថ្ងៃនៃការជំរុញនិងការបង្វឹកផ្នត់គំនិតដែលបានណែនាំពីម្ចាស់ជើងឯកខ្លួនគាត់ (និង Jason)។ បង្កើតវិន័យនៅពេលអ្នកធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើ 50 ដងជាប់ៗគ្នានៅថ្ងៃទី 30 ។ កម្រិតទី 2 នឹងជួយអ្នករក្សាវិន័យដើម្បីបន្តជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ បន្តជំរុញ!
ប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនអ្នក មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងក្រុមប្រឹក្សាភិបាលសកល
កម្មវិធី Mental Push-up Challenge ប្រើកាមេរ៉ាខាងមុខរបស់ឧបករណ៍របស់អ្នក ដើម្បីតាមដានការរុញរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកស្តាប់ការវាយដំ និងធ្វើតាមការជំរុញនៅលើអេក្រង់។ ហ្វឹកហាត់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ទទួលបានខ្សែក្រវាត់ចំណងជើង ហើយបន្តឡើងលើតារាងពិន្ទុសកល។
កាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាមួយនឹងពិធីការងូតទឹកត្រជាក់ដែលបានណែនាំដំបូង
គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នកដោយការហ្វឹកហ្វឺនជាមួយនឹងពិធីការផ្កាឈូកត្រជាក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើវិទ្យាសាស្រ្តដំបូងគេរបស់ពិភពលោក។ បង្រៀនដោយ Master Chief Navy SEAL និងបង្ហាញនៅក្នុង Wall Street Journal ពិធីការនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកយកឈ្នះភាពតានតឹង។
ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកនូវឧបករណ៍ផ្លូវចិត្ត 25+ ដើម្បីឱ្យពួកគេក្លាយជាការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិរបស់អ្នកចំពោះភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។ វិធីនោះ នៅពេលដែលចៅហ្វាយរបស់អ្នកផ្ញើអ៊ីមែលឆោតល្ងង់មកអ្នក ឬមនុស្សល្ងង់មួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ចរាចរណ៍ អ្នកមានឧបករណ៍ដើម្បីដោះស្រាយវា ជំនួសឱ្យការអនុញ្ញាតឱ្យវាបំផ្លាញអារម្មណ៍របស់អ្នក។
អ្នកប្រើប្រាស់និយាយថាពិធីការនេះគឺ "ផ្លាស់ប្តូរជីវិត" និងងាយស្រួលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ។ ផ្កាឈូកតែងតែចាប់ផ្តើម ផ្កាឈូកក្តៅ និងត្រជាក់ចាប់ផ្តើមនៅ 5 វិនាទី។ ពិធីការនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបណ្ឌិតផ្នែកសរសៃប្រសាទ និងបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា ជាមួយនឹងការសើចដែលផ្តល់ដោយតារាកំប្លែង។ យកឈ្នះលើការហ្វឹកហាត់ត្រជាក់ទាំងបីកម្រិត៖ ការបង្កើតទម្លាប់; កម្រិតខ្ពស់; ជំនាញខ្លួនឯង។
ដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយនឹងការបង្វឹក AI ពីបុរសរឿងព្រេងនិទាន
មានបញ្ហាខ្លះដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយ?
ជជែកជាមួយគ្រូបង្វឹកផ្លូវចិត្តរបស់យើង ដើម្បីស្វែងរកទស្សនៈ និងបង្កើនកម្លាំងខាងក្នុង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភាពធន់របស់អ្នក។
ទាំងអស់ពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង និងដោយគ្មានថ្លៃសេវា $200/ម៉ោង ឬការរង់ចាំរយៈពេល 6 ខែសម្រាប់ការណាត់ជួប។
រៀនពីមហាអស្ចារ្យ
នាយកប្រតិបត្តិជាមធ្យមអានសៀវភៅ 60 ក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយឥឡូវនេះអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរក្នុង 1% នៃពេលវេលា។ យើងសង្ខេបសៀវភៅដែលមានចំណាត់ថ្នាក់កំពូលចំនួន 100 លើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការជំនះឧបសគ្គរហូតដល់ការស្វែងរកគោលបំណងក្នុងជីវិត។ យើងបានអានគ្រប់គម្របទៅគម្រប ដើម្បីផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្ដីសង្ខេបជាសំឡេងខ្លី និងបញ្ជីនៃការដកយកចេញសំខាន់ៗ។
ផ្តោតអារម្មណ៍ ហើយគេងលក់លឿនជាងមុន
ជាមួយនឹងមុខងារ Focus អ្នកអាចដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងបទភ្លេងមួយចំនួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដោយវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ ចាក់បទភ្លេងមួយចំនួន តាមដានរយៈពេលដែលអ្នកបានចាក់សោរចូល ហើយកម្ទេចគោលដៅទាំងនោះ។
នៅពេលដែលវាដល់ពេលត្រូវប៉ះស្មៅ សូមបោះលើ Nightly Recharge ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទៅដល់ដំណាក់កាលនៃការគេងជ្រៅបានលឿនជាងមុន។ អ្នកនឹងត្រូវបានសម្រាកឱ្យបានល្អ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ទឹកត្រជាក់របស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។
ចូលរួមសហគមន៍របស់យើង។
តាមដានពួកយើងនៅលើបណ្តាញសង្គម @thementalapp ។ យើងបង្ហោះខ្លឹមសារដែលបំផុសគំនិត ប៉ុន្តែក៏ធ្វើឱ្យមានការសើចចំអកពីវត្ថុនៅក្នុងវប្បធម៌ប៉ុបផងដែរ ដូចជាអ្នកហាត់សម hack-fluencers បរិភោគសាច់ឆៅ និងព្យាយាមលក់អាហារបំប៉នដែលអ្នកមិនត្រូវការ។
ហើយត្រូវប្រាកដថាចូលរួមការមិនចុះសម្រុងរបស់យើងដើម្បីភ្ជាប់ និងរក្សាទំនួលខុសត្រូវចំពោះគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលប្តេជ្ញាចិត្ត៖ https://discord.gg/pbqSEEqv3
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.7
ការវាយតម្លៃ 772
អ្វីដែលថ្មី
NEW PROTOCOL!
Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
Train your mindset while strengthening your body with former world heavyweight champion boxer Deontay Wilder. The newly released Push-up Protocol is designed to build confidence, discipline, and physical strength as Deontay coaches you through over 30 days of training. When you're ready to test your limits, join the Push-up Challenge and compete against yourself, your friends, and the global leaderboard. Earn title belts as you level up and continue building that discipline!
