RunSwitch

ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
10+
ការទាញយក
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

🏃 RunSwitch — កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលសាមញ្ញ

RunSwitch គឺជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលដ៏សាមញ្ញ និងអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ការរត់ ការដើរ កាយសម្បទា និងការហាត់ប្រាណដែលមានមូលដ្ឋានលើពេលវេលាផ្សេងទៀត។

បង្កើតការហាត់ប្រាណ កំណត់ចន្លោះពេលរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា និងផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកជំនួសឱ្យការមើលនាឡិកា។

### 🏃 រត់ ដើរ និងហ្វឹកហាត់

RunSwitch មានប្រយោជន៍សម្រាប់៖

• ការរត់ចន្លោះពេល
• ការហ្វឹកហាត់រត់/ដើរ
• HIIT
• Tabata
• ការហាត់ប្រាណកាយសម្បទា
• ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
• លំហាត់កម្លាំងដែលបានកំណត់ពេលវេលា
• លំហាត់ដកដង្ហើម
• ការហាត់ប្រាណណាមួយដោយផ្អែកលើចន្លោះពេលដែលបានកំណត់ជាមុន

### ⏱️ ចន្លោះពេលដែលអាចបត់បែនបាន

បង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយបន្ថែមចន្លោះពេលជាមួយ៖

• ឈ្មោះផ្ទាល់ខ្លួន
• រយៈពេលផ្ទាល់ខ្លួន
• ពណ៌ចន្លោះពេលផ្សេងៗគ្នា
• ចំនួនធ្វើម្តងទៀត
• រូបតំណាងការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន

កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាប្តូរដោយស្វ័យប្រវត្តិពីចន្លោះពេលមួយទៅចន្លោះពេលបន្ទាប់យោងទៅតាមផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

### 🔔 ហ្វឹកហាត់ដោយមិនចាំបាច់មើលអេក្រង់

RunSwitch អាចជូនដំណឹងដល់អ្នកនៅពេលដែលចន្លោះពេលចាប់ផ្តើម និងនៅពេលដែលការហាត់ប្រាណត្រូវបានបញ្ចប់ដោយប្រើ៖

• សញ្ញាសំឡេង
• រំញ័រ
• ការជូនដំណឹង

កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្តដំណើរការនៅពេលដែលអេក្រង់ត្រូវបានបិទ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើសកម្មភាពរបស់អ្នក។

### ▶️ ការគ្រប់គ្រងសាមញ្ញ

អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ អ្នកអាច៖

• ចាប់ផ្តើម
• ផ្អាក
• បន្ត
• បញ្ឈប់

មានតែការហាត់ប្រាណមួយប៉ុណ្ណោះដែលអាចសកម្មក្នុងពេលតែមួយ ដែលជួយការពារការត្រួតស៊ីគ្នាដោយចៃដន្យនៃកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។

### 💾 ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក

ការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក ដូច្នេះពួកវាអាចរកបាននៅពេលក្រោយដែលអ្នកបើកកម្មវិធី។

RunSwitch ត្រូវបានរចនាឡើងដោយគិតគូរពីភាពសាមញ្ញ៖

**ការប៉ះតិចជាង។ ការហ្វឹកហាត់កាន់តែច្រើន។**

គ្មានការដំឡើងស្មុគស្មាញទេ។ គ្មានលក្ខណៈពិសេសដែលមិនចាំបាច់។ គ្រាន់តែការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។
RunSwitch គឺជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលសាមញ្ញសម្រាប់ការរត់ ការដើរ HIIT និងការហាត់ប្រាណ។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
30 តុលា 2026

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
  • មិនចែករំលែក​ទិន្នន័យ​ជាមួយ​ភាគីទីបីឡើយ
    ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការចែករំលែក​ទិន្នន័យ
  • មិនប្រមូល​ទិន្នន័យឡើយ
    ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការប្រមូលទិន្នន័យ

អ្វី​ដែល​ថ្មី

• Redesigned workout timer controls for easier operation during training.
• Added the ability to skip to the next or previous interval.
• Improved workout restart after completion.
• Added a redesigned workout summary with actual active time and planned duration.
• Improved timer reliability and overall stability.

ជំនួយកម្មវិធី

អំពីអ្នក​អភិវឌ្ឍន៍
Vitalii Khorenko
vitrocket@gmail.com
Ukraine

ច្រើនទៀតដោយ VitRocket