GYMer BodyBuilding Log

Cook Apps LLC - Workouts, Health and Utility

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

រាងកាយនិងកម្លាំងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមបង្កើនសាច់ដុំនិងកំលាំងខ្លាំងអ្នកគួរតែតាមដានទម្ងន់និងអ្នកតំណាងរបស់អ្នកសម្រាប់គ្រប់សំណុំដើម្បីបង្កើនការកើនឡើងរបស់អ្នក។

GYMer គឺជាកម្មវិធីសម្រាប់ថតនិងតាមដានការហាត់ប្រាណលើកទម្ងន់របស់អ្នកដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកកាយសម្បទាឬការលើកកម្ពស់របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។ មិនថាអ្នកកំពុងបន្លិចសម្លេងតាមរយៈ WOD ទេអ្នកនឹងទទួលបានសម្លេងឃោសនាថ្មីមួយទៀតនៅលើតុលេងជាកីឡាករបម្រុងឬប្រើកោនលែលដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃមុខងាររបស់អ្នកនិងសម្រាកតំរូវអោយ GYMer នឹងបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ GYMER ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ខណៈពេលអ្នកលើកទម្ងន់។ កម្មវិធីនេះមិនត្រូវបានរាយប៉ាយជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណរូបភាពឬគំនូរជីវចល។ វាជាធម្មតាសម្រាប់តាមដានទម្ងន់របស់អ្នកតំណាងនិងអតិបរិមាអ្នកតំណាងម្នាក់ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកកម្លាំងកាន់តែខ្លាំង។

សម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើការហាត់ប្រាណប៉ុន្តែមិនត្រូវការគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនទេហើយមិនចង់បានហោប៉ៅហោប៉ៅនោះទេហ្គីមឺរគឺជាសៀវភៅកំណត់ហេតុហាត់ប្រាណឌីជីថល។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកលើកសម្រាប់ lifters ។

- ជ្រើសរើសយកទំងន់សម្រកទំងន់និងចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយគ្រាន់តែចុចតែមួយ
- ងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទម្រង់នៃការហាត់ប្រាណឬការលើកកំដៅរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមកត់ត្រាការរីកចំរើនរបស់អ្នកជាវិនាទី
- កត់ត្រាការហាត់ប្រាណហ្វឹកហាត់កម្លាំងទាំងមូលរបស់អ្នកឬក្បួនដង្ហែរឆ្លងកាត់ដោយគ្មានការវាយតួអក្សរតែមួយ
- សូមរីករាយជាមួយការលើកទម្ងន់អត្ថបទព្យាករណ៍ជាក់លាក់នៅពេលដាក់ឈ្មោះលំហាត់ប្រាណនិងការបង្កើតទម្រង់នៃការហាត់ប្រាណ
- ស្វែងរកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងចំណុចប្រទាក់ដ៏សាមញ្ញមួយដែលឆ្លុះបញ្ចាំងនូវសៀវភៅកត់ត្រាជាទូទៅទៅនឹងកំណត់ហេតុទម្ងន់លើក
- តាមដានអតិបរិមាម្នាក់ៗសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ។


កម្មវិធីលើកទម្ងន់នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រានិងត្រួតពិនិត្យតាមពេលវេលា:
- ទម្ងន់
- តំណាង
- មួយតំណាងអតិ

កម្មវិធីនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ:
- ការហាត់ប្រាណជាង 400 រួមទាំងការហាត់ក្បាច់គុនកូនលំពែងរបាំនិងការហាត់ប្រាណដែលមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយនឹងការតុបតែងនិងការលើកកម្ពស់រាងកាយ។
- ការដំឡើងទំងន់ដែលបានដំឡើងមុនដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងនិងទទួលបាននៅលើផ្លូវទៅសម្បទាភ្លាម
- កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាកជាមួយនឹងសំឡេង (ស្រេចចិត្ត) និងប្រតិកម្មរំញ័រដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់មើលនាឡិកាក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
- ឧបករណ៍កំណត់ម៉ោងធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានស្រាប់ដូច្នេះអ្នកអាចហ្វឹកហាត់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនិងរក្សាទំលាប់នៃការលើកទំងន់របស់អ្នក
- មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃលំហាត់ហ្វឹកហាត់ដ៏ខ្លាំងក្លាសម្រាប់ប្រើជាមួយម៉ាស៊ីនទំងន់ស្រាលទំងន់និងមួកខោអាវដែលនឹងពង្រីកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណថ្មីដែលអ្នកបោះវា។
- បានបង្កើតឡើងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនគណនាអតិ

អ្វីដែលថ្មី

Minor bug fixes