Gym Workout 2021

Lutech Ltd

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

Gym Workout 2021 គឺជាអ្នកបង្ហាត់កាយវប្បកម្ម និងលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ប្រើវីដេអូហាត់ប្រាណរបស់យើងដើម្បីហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលាគ្រប់ទីកន្លែង។ មិនត្រូវការគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនទេ។
កម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់យើងមានព័ត៌មានលំអិតអំពីឈុត តំណាង ការផ្ទុក ល្បឿន និងសម្រាក ដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ដោយប្រើទម្លាប់ហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅរបស់យើង។
លំហាត់ប្រាណ៖ ១២០+ លំហាត់ និង ៩ លំហាត់
● លំហាត់ប្រាណ Abs
● ការហាត់ប្រាណ Biceps
● ការហាត់ប្រាណ Triceps
● លំហាត់ប្រាណកំភួនដៃ
● លំហាត់ប្រាណដើមទ្រូង
● លំហាត់ប្រាណជើង
● លំហាត់ប្រាណស្មា
● ការហាត់ប្រាណត្រឡប់មកវិញ
● លំហាត់ប្រាណកូនគោ
● ការហាត់ប្រាណ Cardio
កម្មវិធីហាត់ប្រាណ៖ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណចំនួន 21 ត្រូវបានបង្កើតឡើង
● ការហាត់កាយវប្បកម្មចាប់ផ្តើម
● កាយវប្បកម្មកម្រិតខ្ពស់
● ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ (ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ 12 សប្តាហ៍)
● ការ​សម្រក​ខ្លាញ់​និង​ការ​កើន​ឡើង​សាច់ដុំ (ការ​បាត់​បង់​ជាតិ​ខ្លាញ់ 6 សប្តាហ៍​)
● សំរកខ្លាញ់ក្បាលពោះ
● សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះរហ័ស
● កម្មវិធីហាត់ប្រាណ
● កម្មវិធី Abs ទាក់ទាញ
● លំហាត់ប្រាណដើមទ្រូងធំ
●កាយសម្បទាចាប់ផ្តើម
● សម្បទា
● អ្នកលើកថាមពលចាប់ផ្តើម
● Pro powerlifter
● ឧបករណ៍លើកថាមពលជាមុន
● Mass gainer (ឡើងទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 3 ខែ)
● បង្កើន Abs (ការហាត់ប្រាណសម្រាប់ abs ក្នុងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍)
● ការហាត់ប្រាណ Glutes (គូទ)
● លំហាត់ប្រាណជើងខ្លាំង
● លំហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់អត្តពលិក
● លំហាត់ប្រាណសាច់ដុំខ្នង
● ហាត់ប្រាណ HIIT 10 នាទី។
លក្ខណៈពិសេស៖
● មិនចាំបាច់ភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតទេ។
● វីដេអូហាត់ប្រាណដោយអ្នកហាត់កាយវប្បកម្មជំនាញដែលបង្ហាញអ្នកពីបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
និងចលនាជាមួយនឹងការពិពណ៌នាលម្អិត។
● ការគណនា BMI, ការគណនាប្រូតេអ៊ីន, ការគណនាកាឡូរី, ការគណនាជាតិខ្លាញ់
● ចូលចិត្តលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយបន្ថែមទៅចំណូលចិត្ត
● បង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយបន្ថែមលំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត
● កម្មវិធី និងលំហាត់ដែលបានរាយបញ្ជីប្រចាំថ្ងៃ និងសប្តាហ៍ប្រកបដោយប្រាជ្ញា
● ស្វែងរកសាច់ដុំដែលបានប្រើ និងសាច់ដុំពិតប្រាកដដែលធ្វើការដោយលំហាត់នេះ។
● ស្វែងរកការហាត់ប្រាណយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើមុខងារស្វែងរក
● ទទួលបានលំហាត់ហ្វឹកហ្វឺនថ្មីដែលបានបន្ថែមនៅក្នុងកម្មវិធី
● កម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ និងសង្ខេបការហាត់ប្រាណ៖ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណនៅក្នុងផែនការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងសំណុំត្រឹមត្រូវ ការបញ្ជូនបន្ត ការផ្ទុក ល្បឿន និងការសម្រាក
● ទទួលបានការជូនដំណឹង និងព័ត៌មានជំនួយប្រចាំថ្ងៃអំពី៖ អាហារបំប៉នលំហាត់ប្រាណ លំហាត់លំហាត់ប្រាណ ការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណ ការជំរុញការហាត់ប្រាណ របបអាហារសម្រាប់រាងកាយ ផែនការរបបអាហារ របបអាហារសម្រាប់សុខភាព ការណែនាំអំពីសុខភាព លំហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណ និងច្រើនទៀត។

ខ្លឹមសារ​នៃ​កម្មវិធី​កាយវប្បកម្ម​រួម​ទាំង​ការ​ហាត់​ប្រាណ វីដេអូ​កាយ​សម្បទា និង​ផែនការ​ហាត់​ប្រាណ​ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ដោយ​គ្រូ​បង្ហាត់​កម្មវិធី​ហាត់​ប្រាណ​ជំនាញ។ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់យើងត្រូវបានវាយតម្លៃខ្ពស់បំផុតដោយទស្សនិកជនទូទាំងពិភពលោក។ ការវាយតម្លៃពីអ្នកប្រើប្រាស់ទូទាំងពិភពលោកធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាអ្នកបង្ហាត់កន្លែងហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុត និងជាអ្នកបង្កើតកម្មវិធីសម្បទា។
ចំណាំ៖ អ្នកអាចជ្រើសរើសលុបការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មជាអចិន្ត្រៃយ៍ចេញពីកម្មវិធីដោយទិញកញ្ចប់ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយឥតគិតថ្លៃ។
ចំណាំ៖ អ្នកអាចទិញកំណែ Premium នៅក្នុងកម្មវិធី ដើម្បីដោះសោអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកម្មវិធី។
មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការផ្ញើមតិកែលម្អមកយើងសម្រាប់ការផ្ដល់យោបល់ និងការកែលម្អ យើងនឹងឆ្លើយតបឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
សូមអរគុណ។