ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ដឹងថាពេលណាត្រូវហ្វឹកហាត់របៀបលំបាកក្នុងការហ្វឹកហាត់និងពេលណាត្រូវសំរាកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសុខភាពសម្បទានិងសមត្ថភាពកីឡា។

ការវាស់ ៦០ វិនាទីរៀងរាល់ព្រឹកនឹងប្រាប់អ្នកពីភាពតានតឹងការជាសះស្បើយនិងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយរបស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់ភាពប្រែប្រួលនៃចង្វាក់បេះដូង (HRV) ការសម្រាកចង្វាក់បេះដូងនិងការស្ទុះងើបឡើងវិញដូចជាស្ត្រេសរបបអាហារគេងនិងច្រើនទៀត ithlete ផ្តល់នូវអនុសាសន៍បណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងពិតប្រាកដដែលអ្នកណាម្នាក់ពីអ្នករត់កម្សាន្តទៅអត្តពលិកអូឡាំពិកអាចប្រើបាន។

អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃការមានព័ត៌មាននេះ (តាមព្យញ្ជនៈ) នៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នករួមមាន៖
ធ្វើឱ្យបានល្អបំផុតរាល់ពេលហ្វឹកហាត់
•គ្រប់គ្រងការស្តារឡើងវិញ
បង្កើនប្រសិទ្ធភាពសម្បទា
រីករាយជាមួយថ្ងៃសម្រាកដោយឥតគិតថ្លៃ
ជៀសវាងការជែងនិងការរងរបួស
•ការហាត់ប្រាណដែលមានតុល្យភាពនិងតំរូវការរបៀបរស់នៅ
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពភាពរឹងមាំនិងការអនុវត្ត

ការទទួលបានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវរវាងការបណ្តុះបណ្តាលនិងការងើបឡើងវិញគឺជាបញ្ហាប្រឈមសូម្បីតែអត្តពលិកដែលមានបទពិសោធន៍ក៏ដោយ។ ដកចេញនូវតម្រូវការសម្រាប់ការងារស្មានដោយប្រើអឹតឡែតនិងផ្អែកលើការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកលើវិធានការគោលដៅនៃការអស់កម្លាំងនិងការងើបឡើងវិញ។ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការហាត់ប្រាណនិងការអនុវត្ត។
របៀបធ្វើការ
ភាពប្រែប្រួលនៃចង្វាក់បេះដូងគឺជាបង្អួចដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់រាងកាយដែលលើសពីការវាស់វែងចង្វាក់បេះដូងធម្មតា។ ការបណ្តុះបណ្តាលគឺនិយាយអំពីស្ត្រេសនិងការងើបឡើងវិញហើយវគ្គលំបាកនឹងបន្ថយពិន្ទុ HRV របស់អ្នក។ ដោយប្រើអឹតឡែតដើម្បីតាមដានភាពតានតឹងនៃការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកអាចកែសម្រួលវគ្គដោយយោងតាមការត្រៀមខ្លួនរបស់រាងកាយបច្ចុប្បន្នដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលកែលម្អនិងអនុវត្ត។
គ្រាន់តែធ្វើការវាស់រយៈពេល ១ នាទីរៀងរាល់ព្រឹកហើយធ្វើតាមការណែនាំនៃការបណ្តុះបណ្តាលលេខកូដពណ៌៖ ហ្វឹកហាត់ដូចធម្មតាពន្លឺភ្លើងឬចំណាយពេលមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការប្រែប្រួលអត្រាបេះដូងសូមមើល www.myithlete.com/what-is-hrv

ដូចដែលមាននៅក្នុង:
•ពិភពជើងឯករង
•ការរត់របស់ស្ត្រី
•ជិះកង់ប្រចាំសប្តាហ៍ជិះកង់បូក
•ទ្រីយ៉ាត្លុងបូកនិងទ្រីយ៉ាថុល ២២០
•កាយសម្បទាបុរស
•ព័ត៌មាន Bloomberg, Fox News និង USA Today
• The Sunday Times បញ្ជីកម្មវិធីកំពូល & The Guardian
•បណ្តាញកីឡាវេជ្ជសាស្រ្តនិងវិទ្យាស្ថានសុខភាពអូស្រ្តាលី

សូម​ចំណាំ:
កម្មវិធី ithlete HRV ទាមទារផ្នែករឹងបន្ថែម។

អ្នកប្រើនឹងត្រូវការឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាម្រាមដៃ ithlete ឬខ្សែអាណាឡូកដែលអាចប្រើបានឬប៊្លូធូស Smart HRM ។ ទាំងអស់នេះអាចរកបានពីគេហទំព័រ www.myithlete.com/products ។ សូមមើលគេហទំព័រសំណួរចម្លើយសំណួរសម្រាប់បញ្ជីពេញលេញនៃម៉ូដែលដែលត្រូវគ្នានិងជម្រើសទិញ។

សូមបញ្ជាក់ផងដែរថាកម្មវិធី HRV នេះមិនមែនជាកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យចង្វាក់បេះដូងដែលមនុស្សប្រើក្នុងពេលហាត់ប្រាណនោះទេ។ កម្មវិធី ithlete គឺជាកម្មវិធីមួយដែលប្រើបំរែបំរួលចង្វាក់បេះដូងដើម្បីបង្ហាញពីស្ថានភាពអស់កម្លាំងការស្តារឡើងវិញនិងការត្រៀមខ្លួនដើម្បីហ្វឹកហាត់បន្ទាប់ពីវាស់ពេលព្រឹក ១ នាទីហើយវាមិនត្រូវបានប្រើក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក់ស្តែងទេ។

អ្វីដែលថ្មី

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!