កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងចន្លោះពេលសម្រាប់ HIIT, Tabata និងលំហាត់ប្រាណ
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងចន្លោះពេលសាមញ្ញសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ HIIT, Tabata និងការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី។
កំណត់ពេលវេលាហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ពេលវេលាសម្រាក និងចំនួនជុំ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។ តាមដានកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងតាមរយៈចន្លោះពេលនីមួយៗ ហើយផ្តោតលើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យមើលនាឡិកា។
🏋️ ងាយស្រួលប្រើ
រៀបចំការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកក្នុងជំហានមួយចំនួន៖
កំណត់ពេលវេលាហាត់ប្រាណ
កំណត់ពេលវេលាសម្រាក
ជ្រើសរើសចំនួនជុំ
ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរក្សាចង្វាក់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើលំហាត់នីមួយៗ និងរយៈពេលសម្រាក។
🔥 សម្រាប់ការហាត់ប្រាណចន្លោះពេល
លំហាត់ប្រាណ HIIT
ការហ្វឹកហាត់ Tabata
ការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី
លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
លំហាត់ប្រាណនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ
លំហាត់ប្រាណ Cardio និងលំហាត់ប្រាណ
លំហាត់ប្រាណណាមួយដែលមានចន្លោះពេលហាត់ប្រាណ និងសម្រាក
⏱️ ការកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលសាមញ្ញ
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរាប់លំហាត់នីមួយៗ និងចន្លោះពេលសម្រាក ហើយផ្លាស់ទីតាមរយៈជុំរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
🥊គ្មានការរៀបចំស្មុគស្មាញទេ។
គ្រាន់តែកំណត់ពេលវេលារបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកត្រូវការកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ ឬកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងចន្លោះពេលសាមញ្ញនោះទេ កម្មវិធីនេះជួយអ្នករក្សាលំហាត់ប្រាណ និងរយៈពេលសម្រាករបស់អ្នកឱ្យដំណើរការបានល្អ។ កំណត់ចន្លោះពេលរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។ ផ្តោតលើការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ HIIT, Tabata, សៀគ្វី, ប្រដាល់ និងកាយសម្បទា
បានដំឡើងកំណែនៅ
1 តុលា 2026