ដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ការគេងឱ្យបានល្អ បន្ថយភាពតានតឹង ថប់បារម្ភតិច ចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ...
- ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ
- មិនចាំបាច់ទិញក្នុងកម្មវិធីទេ។
- មិនត្រូវការការជាវ
Sleep Like a Baby ជាកម្មវិធីចុងក្រោយសម្រាប់ការគេង និងការសម្រាកលំហែ ដែលជួយអ្នកយកឈ្នះការគេងមិនលក់ ការថប់បារម្ភពេលយប់ និង tinnitus ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2017 ។
យោងតាម National Sleep Foundation ការគេងប្រកបដោយគុណភាពគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅ។
🌙 រចនាសម្រាប់
✓ គេងមិនលក់
✓ Tinnitus
✓ ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ
✓ឪពុកម្តាយថ្មី។
✓ អ្នកសុបិន
✓ ការងងុយគេង
✓ ស្រមុក
✓ សមាធិ
✓ យូហ្គា
✓ ការផ្តោតអារម្មណ៍
🎶 សំឡេងគេង
បង្កើតបរិយាកាសនៃការគេងដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកជាមួយនឹងជួរដ៏ធំទូលាយនៃសំឡេង និងភ្លេងនិយមន័យខ្ពស់ដោយឥតគិតថ្លៃ។
✓ សម្លេងពណ៌ស៖
ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ចើងរកានកមដោ ចង្វាក់បេះដូង ម៉ាស៊ីនបូមធូលី កង្ហារ
✓ សំឡេងធម្មជាតិ៖
ព្យុះភ្លៀង មហាសមុទ្រ ព្រៃឈើ ស្ទ្រីម ខ្យល់
✓ តន្ត្រីសមាធិ៖
ស្គរឆ្ងាយ, Zen Garden, Lullaby, Spa, Meadow
✓ សំឡេងចម្រុះ៖
Cat Purring, Tennis Rally, ព្រះសង្ឃទីបេ, កាប៊ីនយន្តហោះ, ប្រធានបទអវកាស
និងជាច្រើនទៀត...
⏰ ម៉ាស៊ីនគិតលេខគេង
តស៊ូជាមួយនឹងភាពស្រើបស្រាលពេលព្រឹក? ការគណនាការគេងរបស់យើងកំណត់ម៉ោងគេងដ៏ល្អរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើនាឡិការាងកាយរបស់អ្នក។
✓ មនុស្សគេងក្នុងរង្វង់ 90 នាទី ហើយគួរកំណត់ 5 ឬ 6 ក្នុងមួយយប់។
✓ ការភ្ញាក់ឡើងពាក់កណ្តាលវដ្ត ឬអំឡុងពេលគេង REM អាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ក្រហាយ។
✓ គ្រាន់តែបញ្ចូលម៉ោងភ្ញាក់ដែលអ្នកចង់បាន ហើយម៉ាស៊ីនគិតលេខនឹងបង្ហាញម៉ោងគេងល្អបំផុតរបស់អ្នក។
🌙 លក្ខណៈពិសេសម៉ោងចូលគេង
✓សំឡេងរោទិ៍៖ ភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងសំឡេងគេងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
✓ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង៖ បញ្ឈប់កម្មវិធីដោយព្យាយាមនៅពេលអ្នករួចរាល់។
✓ ពន្លឺពេលយប់៖ កែតម្រូវពន្លឺ និងកំណត់អារម្មណ៍។
✓ ចំណូលចិត្ត៖ បង្កើតបណ្តុំផ្ទាល់ខ្លួននៃសំឡេងគេងដែលអ្នកពេញចិត្ត។
💆 រលកខួរក្បាល
ទទួលបានបទពិសោធន៍ពីថាមពលនៃចង្វាក់ binaural និងសម្លេង isochronic សម្រាប់ការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ភាពស្រស់ថ្លា និងការផ្តោតអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
នាំមកជូនអ្នកដោយប្រអប់សម្ងាត់
ស្វែងរកកម្មវិធីសុខភាពល្អបំផុតដែលមានតាមរយៈ Secret Box។
សាកល្បងគេងដូចកូនក្មេងថ្ងៃនេះ ហើយយកដំណេករបស់អ្នកឡើងវិញ។
✓ ឥតគិតថ្លៃ
✓មិនមានការទិញក្នុងកម្មវិធីទេ។
✓ គ្មានការជាវ
ទាញយក "Sleep Like a Baby" ដោយឥតគិតថ្លៃថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
24 មេសា 2024