ស្រកទម្ងន់។ រស់នៅបានយូរនិងមានសុខភាពល្អ។ ការផ្លាស់ប្តូរជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ចាក់លើផែនការរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Michael Mosley សំរាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ២ ដែលចង់ផ្តួលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងធ្វើអោយសុខភាពរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។ វិទ្យាសាស្រ្តដែលនៅពីក្រោយជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ច្រាសត្រូវបានសាកល្បងយ៉ាងម៉ត់ចត់និងបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាព។
បញ្ច្រាសជំងឺទឹកនោមផ្អែមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអាហារឆ្ងាញ់ ៗ រាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ចុះទម្ងន់។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបញ្ច្រាសត្រូវបានបែងចែកជា ៣ ផែនការ។ ផែនការដំបូង (VLC) គឺ ៨ សប្តាហ៍នៃកាឡូរីទាបបំផុត។ ផែនការទី ២ (៥: ២) បញ្ចូលថ្ងៃកាឡូរីទាបបំផុតចំនួន ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ផែនការទីបី (MDI) ត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយរបបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេហើយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការថែរក្សាពេញមួយជីវិតនៅពេលដែលគោលដៅសុខភាពសមស្របត្រូវបានឈានដល់។ យើងណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយផែនការ VLC ឬផែនការដែលមិនពឹងផ្អែកខ្លាំង 5: 2 ។ នៅពេលអ្នកបំពេញគំរោងនីមួយៗកម្មវិធីនឹងណែនាំអ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងការជ្រើសរើសគំរោងបន្ទាប់របស់អ្នក។ ដោយសារតែរបបអាហារនេះនឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនិងពិភាក្សាអំពីកម្មវិធីនេះមុននឹងចាប់ផ្តើម។
កម្មវិធីនេះមិនមានពាណិជ្ជកម្មទេ។ មិនមានការទិញនៅក្នុងកម្មវិធីឬការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដើម្បីទិញទេ។ កុំបង្អង់យូរកុំឆាប់ជាសះស្បើយ។ អ្នកអាចផ្តួលជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រឹមតែ“ គ្រប់គ្រង” វាប៉ុណ្ណោះទេ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
3 តុលា 2019