តាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ MacroTracker! មិនថាអ្នកកំពុងតាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នករួចហើយ ឬទើបតែចាប់ផ្តើមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទេ កម្មវិធីនេះនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
កម្មវិធីរបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងតាមដានការទទួលទានកាឡូរី និងម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនស្កេនបាកូដដែលភ្ជាប់មកជាមួយ អ្នកអាចស្កេនមុខម្ហូបយ៉ាងរហ័ស ហើយបញ្ចូលវាទៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។ បង្កើតអាហារផ្ទាល់ខ្លួន និងតាមដានដំណើរការរបស់អ្នកជាមួយនឹងតារាងលម្អិត ជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីតម្រូវការរបស់រាងកាយអ្នក។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរឆ្ពោះទៅរកអ្នកកាន់តែមានសុខភាពល្អ!
លក្ខណៈពិសេសចម្បង:
- គណនាតម្រូវការកាឡូរីរបស់អ្នក។
- គណនា macronutrients របស់អ្នក។
- ប្ដូរម៉ាក្រូសារជាតិរបស់អ្នកតាមគោលដៅរបស់អ្នក។
- កំណត់ហេតុអាហារជាមួយឧបករណ៍សាមញ្ញសម្រាប់ការកត់ត្រាការទទួលទានអាហារងាយស្រួល និងរហ័ស។
- តារាងដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងមើលឃើញវឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលា។
សម្រាប់សំណួរ ឬមតិកែលម្អ សូមទាក់ទងមកយើងតាមរយៈទម្រង់ទំនាក់ទំនងក្នុងកម្មវិធី ឬដោយផ្ទាល់នៅ macrotracker_app@hotmail.com។
បានដំឡើងកំណែនៅ
14 ធ្នូ 2025