កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួន ជួយអ្នកបង្កើតកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណ ដែលណែនាំអ្នកតាមទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
លក្ខណៈទូទៅ
+ បង្កើតកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលណែនាំអ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
+ កំណត់ឈ្មោះកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ឈ្មោះចន្លោះពេល ចន្លោះពេល និងចំនួនជុំ។
+ ផ្តល់សំឡេង សំឡេង និង/ឬមតិរំញ័រ។
+ ប្ដូររូបរាង ទំហំពុម្ពអក្សរ និងរចនាប័ទ្មពុម្ពអក្សរតាមបំណង។
+ ធ្វើការក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ខណៈពេលដែលប្រើកម្មវិធីផ្សេង ឬខណៈពេលដែលអេក្រង់បិទ។
ដំឡើង
អ្នកនឹងឃើញថាការដំឡើងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងគឺសាមញ្ញណាស់។ ដើម្បីបង្កើត កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង អ្នករៀបចំ Interval List។ រៀបចំបញ្ជីចន្លោះពេលដោយបន្ថែម ចន្លោះពេល ទៅក្នុងបញ្ជី។ បន្ថែមចន្លោះពេលជាច្រើនទៅក្នុងបញ្ជីចន្លោះពេលតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ប្ដូរតាមបំណងចន្លោះពេលនីមួយៗដោយដាក់ឈ្មោះ និងពេលវេលាដើម្បីរាប់ថយក្រោយ។ អ្នកអាចរង្វង់តាមរយៈបញ្ជីចន្លោះពេលជាច្រើនដងតាមដែលអ្នកចង់ (1-99) ដោយផ្លាស់ប្តូរលេខ ជុំ។
ការត្រួតពិនិត្យការចាក់សារថ្មី
ការលេងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដំណើរការដូចជាកម្មវិធីចាក់មេឌៀដែរ។ អ្នកអាចលេង ឬផ្អាកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។ អ្នកអាចរំលងទៅមុខទៅចន្លោះពេលបន្ទាប់ ឬរំលងត្រឡប់ទៅចំណុចមុនវិញ។
ប្រព័ន្ធមតិកែលម្អ
ប្រព័ន្ធមតិកែលម្អអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកនៅទីណានៅក្នុងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់អ្នក។ វាជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពី៖ 5 វិនាទីចុងក្រោយនៃចន្លោះពេល ការចាប់ផ្តើមនៃចន្លោះពេល ជុំដែលអ្នកកំពុងនៅលើ និងចុងបញ្ចប់នៃកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។ នេះធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាអ្នកមានគ្រូបង្ហាត់លំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលណែនាំអ្នកឱ្យចូលរួមការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ អ្នកអាចត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះតាមរយៈសំឡេង សំឡេង និង/ឬរំញ័រ។
ជម្រើសដែលមានធ្វើឱ្យ កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួន ជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះដ៏ល្អបំផុតមួយនៅក្នុងទីផ្សារ។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហ្វឹកហ្វឺនចន្លោះពេលដែលអាចប្ដូរតាមបំណងនេះគឺល្អសម្រាប់ការរត់, តាបាតា, ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ (HIIT), ជិះកង់, លើកទម្ងន់, CrossFit, ហ្វឹកហ្វឺន MMA, ប្រដាល់, យូហ្គា, លាតត្រដាង, លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ, សម្បទា, ពីឡាត និងច្រើនទៀត!
នេះគឺជាការទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ, កម្មវិធីដែលគាំទ្រការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។
អរគុណសម្រាប់ការគាំទ្រណាមួយ។
ការអភិវឌ្ឍន៍ដែន MATH
បានដំឡើងកំណែនៅ
27 មេសា 2023