តាមដាន WOD របស់អ្នក។ ជាម្ចាស់ PR របស់អ្នក។
WOD PR ជួយអ្នកតាមដានការហាត់ប្រាណ CrossFit កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយ។ កត់ត្រា WOD របស់អ្នក កត់ត្រា PR របស់អ្នក តាមដានការហាត់ប្រាណស្តង់ដារ និងរក្សាប្រវត្តិហ្វឹកហាត់របស់អ្នកឱ្យមានរបៀបរៀបរយ។
តាមដាន WOD របស់អ្នក
កត់ត្រាការហាត់ប្រាណ CrossFit របស់អ្នក និងរក្សាលទ្ធផលរបស់អ្នកឱ្យមានរបៀបរៀបរយ។ តាមដាន AMRAP, For Time, EMOM និងទម្រង់ WOD ផ្សេងទៀត រួមទាំងពិន្ទុ ពេលវេលា ចំនួនដង ទម្ងន់ និងកំណត់ចំណាំរបស់អ្នក។
ជាម្ចាស់ PR របស់អ្នក
រក្សាកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយ និងតាមដានលទ្ធផលល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅទូទាំងលំហាត់ និងចលនាផ្សេងៗគ្នា។ កត់ត្រា PR តាមទម្ងន់ ចំនួនដង ពេលវេលា ឬចម្ងាយ ហើយមើលពីរបៀបដែលការអនុវត្តរបស់អ្នកប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។
តាមដាន WOD ស្តង់ដារ
តាមដានការហាត់ប្រាណស្តង់ដារ CrossFit បុរាណ រួមទាំង Girls និង Hero WOD ដូចជា Fran, Murph, Grace និងជាច្រើនទៀត។
បង្កើត WOD ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
បង្កើត WOD ផ្ទាល់ខ្លួន និងកត់ត្រាលទ្ធផលរបស់អ្នក។ បង្កើតការហាត់ប្រាណដែលត្រូវនឹងវិធីដែលអ្នកហ្វឹកហាត់ មិនថាអ្នកកំពុងតាមដានការហាត់ប្រាណដែលបានកំណត់កម្មវិធី ឬបង្កើតរបស់អ្នកផ្ទាល់នោះទេ។
មើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក
ប្រវត្តិហាត់ប្រាណរបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការតាមដានការអនុវត្តរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ ពិនិត្យមើលលទ្ធផលមុនៗ ហើយមើលពីរបៀបដែល WOD និង PR របស់អ្នកវិវឌ្ឍ។
បង្កើតឡើងសម្រាប់ CrossFit
មិនថាអ្នកហ្វឹកហាត់ RX, Scale ឬគ្រាន់តែចង់តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកទេ WOD PR ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីកត់ត្រាប្រវត្តិហ្វឹកហាត់ CrossFit របស់អ្នក។
WOD របស់អ្នក។ PR របស់អ្នក។ វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
តាមដាន CrossFit WODs, PRs និងការហាត់ប្រាណស្តង់ដារនៅកន្លែងតែមួយ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
14 កញ្ញា 2026