Mindy: Daily Self Care Journal
4.2star
ការវាយតម្លៃ 70
1ពាន់+
ការទាញយក
យុវវ័យ
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ទទួលយកការសួរដេញដោលនិងរឿងរ៉ាវផ្ទាល់ខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងក្លាយជាគំរូល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
- មាតិកាចិត្តវិទ្យា ២០០+ ត្រូវបានបន្ទាន់សម័យរៀងរាល់សប្តាហ៍
- ព័ត៌មានជំនួយកម្រងសំណួរនិងទិនានុប្បវត្តិដែលបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើចិត្តវិទ្យា
- ទិដ្ឋភាពភ្នែកបក្សីអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ
- លំហាត់ដកដង្ហើមដើម្បីជួយអ្នកបំបាត់ភាពតានតឹង
របៀបដែលយើងយល់ឃើញអ្វីៗនៅជុំវិញយើងអាស្រ័យលើគំនិតរបស់យើង។ អំណាចនៃការស្រមើលស្រមៃរបស់យើងធ្វើឱ្យយើងបង្កើតរឿងអស្ចារ្យប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យយើងធ្លាក់ចូលក្នុងគំនិតអវិជ្ជមាននៅពេលដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត។
ដំណឹងល្អគឺយើងអាចរៀនផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់យើងដើម្បីយើងអាចដោះស្រាយភាពតានតឹងនិងកង្វល់បានប្រសើរជាងមុន។ ពេលខ្លះវាអាចនិយាយអំពីការអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកត់ចំណាំគំនិតរបស់អ្នកឬវាអាចនិយាយអំពីការវាយតម្លៃឡើងវិញនៃគំនិតនិងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយយើងបានរៀបចំអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ ផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកការចូលក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនិងប្រវត្តិសាស្រ្តយើងផ្តល់នូវដំណើរស្វែងរកប្រចាំថ្ងៃដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងរបៀបធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់បាន។
កម្មវិធីនិងខ្លឹមសាររបស់យើងគឺផ្អែកទៅលើកំណត់ចំណាំសម័យនិងបច្ចេកទេសព្យាបាលរាប់រយដែលត្រូវបានបង្ហាញថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ជាមួយឌីឌីអ្នកនឹងទទួលបានគំនិតកាន់តែច្បាស់អំពីវិធីថែរក្សាខ្លួនអ្នកតាមរយៈជំហានដែលមើលឃើញនិងមាតិកាអន្តរកម្មដែលធ្វើឱ្យដំណើរកាន់តែរីករាយ។
ស្រឡាញ់ច្រើន,
ចិត្ត
លក្ខណៈពិសេស:
សុខភាពល្អ
តាមរយៈកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអារម្មណ៍អ្នកអាចកត់ត្រាពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងអ្វីដែលជះឥទ្ធិពលដល់អ្នក។ តាមរយៈការឃ្លាំមើលលំហូររបស់អារម្មណ៍អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងអំពីសកម្មភាពដែលអ្នកកំពុងរីករាយនិងដែលអ្នកមិនមាន។ បន្ទាប់ពីវិភាគការបញ្ចូលរបស់អ្នកហើយយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំមួយចំនួនអំពីរបៀបបង្កើននិងទម្លាប់សកម្មភាពដែលមានភាពរីករាយនិងវិធីបន្ថយឬកែលម្អឡើងវិញនូវអ្វីដែលមិនបាត់។
កម្មវិធីផ្សាយដំណឹងនិងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
ក្នុងមួយថ្ងៃយើងនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវរឿងពី ៤ ទៅ ៦ រឿងដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងអាចតាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកតាមរយៈការមើលប្រតិទិននិងសេចក្តីសង្ខេបនៅលើទំព័រប្រវត្តិរូប។
សកម្មភាពអន្តរសកម្ម
យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការណែនាំងាយៗទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសនិងគំនិត
- មូលដ្ឋាននៃការគិតរួមទាំងការធ្វើសមាធិការស្កេនរាងកាយដកដង្ហើមជ្រៅនិងឥរិយាបថ។
- ការណែនាំស្តីពីការអនុវត្តលើការប្រើគំនិតច្នៃប្រឌិតការយកឈ្នះលើរោគសញ្ញាជំរុញនិងផ្តល់អាទិភាពដល់ការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- ការថប់បារម្ភនិងវិធីគ្រប់គ្រងពួកគេ។ រៀនពីរបៀបបិទការឆ្លើយតបស្ត្រេសរបស់អ្នក។
- រក្សាទំនាក់ទំនងសង្គមឱ្យបានល្អតាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមានការអះអាងល្អប្រសើរ។
- នាំមកនូវសេចក្តីអំណរដល់អ្នកតាមរយៈសកម្មភាពចិត្តសាស្ត្រវិជ្ជមាន។
- មាតិកាចិត្តវិទ្យា ២០០+ ត្រូវបានបន្ទាន់សម័យរៀងរាល់សប្តាហ៍
- ព័ត៌មានជំនួយកម្រងសំណួរនិងទិនានុប្បវត្តិដែលបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើចិត្តវិទ្យា
- ទិដ្ឋភាពភ្នែកបក្សីអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ
- លំហាត់ដកដង្ហើមដើម្បីជួយអ្នកបំបាត់ភាពតានតឹង
របៀបដែលយើងយល់ឃើញអ្វីៗនៅជុំវិញយើងអាស្រ័យលើគំនិតរបស់យើង។ អំណាចនៃការស្រមើលស្រមៃរបស់យើងធ្វើឱ្យយើងបង្កើតរឿងអស្ចារ្យប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យយើងធ្លាក់ចូលក្នុងគំនិតអវិជ្ជមាននៅពេលដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត។
ដំណឹងល្អគឺយើងអាចរៀនផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់យើងដើម្បីយើងអាចដោះស្រាយភាពតានតឹងនិងកង្វល់បានប្រសើរជាងមុន។ ពេលខ្លះវាអាចនិយាយអំពីការអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកត់ចំណាំគំនិតរបស់អ្នកឬវាអាចនិយាយអំពីការវាយតម្លៃឡើងវិញនៃគំនិតនិងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយយើងបានរៀបចំអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ ផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកការចូលក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនិងប្រវត្តិសាស្រ្តយើងផ្តល់នូវដំណើរស្វែងរកប្រចាំថ្ងៃដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងរបៀបធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់បាន។
កម្មវិធីនិងខ្លឹមសាររបស់យើងគឺផ្អែកទៅលើកំណត់ចំណាំសម័យនិងបច្ចេកទេសព្យាបាលរាប់រយដែលត្រូវបានបង្ហាញថាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ជាមួយឌីឌីអ្នកនឹងទទួលបានគំនិតកាន់តែច្បាស់អំពីវិធីថែរក្សាខ្លួនអ្នកតាមរយៈជំហានដែលមើលឃើញនិងមាតិកាអន្តរកម្មដែលធ្វើឱ្យដំណើរកាន់តែរីករាយ។
ស្រឡាញ់ច្រើន,
ចិត្ត
លក្ខណៈពិសេស:
សុខភាពល្អ
តាមរយៈកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអារម្មណ៍អ្នកអាចកត់ត្រាពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងអ្វីដែលជះឥទ្ធិពលដល់អ្នក។ តាមរយៈការឃ្លាំមើលលំហូររបស់អារម្មណ៍អ្នកអាចទទួលបានការយល់ដឹងអំពីសកម្មភាពដែលអ្នកកំពុងរីករាយនិងដែលអ្នកមិនមាន។ បន្ទាប់ពីវិភាគការបញ្ចូលរបស់អ្នកហើយយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំមួយចំនួនអំពីរបៀបបង្កើននិងទម្លាប់សកម្មភាពដែលមានភាពរីករាយនិងវិធីបន្ថយឬកែលម្អឡើងវិញនូវអ្វីដែលមិនបាត់។
កម្មវិធីផ្សាយដំណឹងនិងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
ក្នុងមួយថ្ងៃយើងនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវរឿងពី ៤ ទៅ ៦ រឿងដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងអាចតាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកតាមរយៈការមើលប្រតិទិននិងសេចក្តីសង្ខេបនៅលើទំព័រប្រវត្តិរូប។
សកម្មភាពអន្តរសកម្ម
យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការណែនាំងាយៗទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសនិងគំនិត
- មូលដ្ឋាននៃការគិតរួមទាំងការធ្វើសមាធិការស្កេនរាងកាយដកដង្ហើមជ្រៅនិងឥរិយាបថ។
- ការណែនាំស្តីពីការអនុវត្តលើការប្រើគំនិតច្នៃប្រឌិតការយកឈ្នះលើរោគសញ្ញាជំរុញនិងផ្តល់អាទិភាពដល់ការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- ការថប់បារម្ភនិងវិធីគ្រប់គ្រងពួកគេ។ រៀនពីរបៀបបិទការឆ្លើយតបស្ត្រេសរបស់អ្នក។
- រក្សាទំនាក់ទំនងសង្គមឱ្យបានល្អតាមរយៈការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមានការអះអាងល្អប្រសើរ។
- នាំមកនូវសេចក្តីអំណរដល់អ្នកតាមរយៈសកម្មភាពចិត្តសាស្ត្រវិជ្ជមាន។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពទិន្នន័យ
អ្នកអភិវឌ្ឍន៍អាចបង្ហាញព័ត៌មាននៅទីនេះអំពីរបៀបដែលកម្មវិធីរបស់ពួកគេប្រមូល និងប្រើទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសុវត្ថិភាពទិន្នន័យ
មិនមានព័ត៌មានទេ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.2
ការវាយតម្លៃ 69
អ្វីដែលថ្មី
Thank you for using Mindy! In this update, we fixed errors related to opening programs and added a function to download your activities.
