Dialed Health
3.8star
ការវាយតម្លៃ 18
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីកម្លាំង និងការចល័ត ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជិះកង់។ មិនថាមានវិន័យជិះ កម្រិតបទពិសោធន៍ ឬបរិក្ខារដែលមានទេ យើងគ្របដណ្តប់លើការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកដោយមិនជិះកង់។ ទស្សនវិជ្ជាបណ្តុះបណ្តាល "កម្រិតអប្បបរមា" របស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានកម្លាំង និងចេញពីការឈឺចាប់ដោយមិនរំខានដល់កាលវិភាគជិះរបស់អ្នក។
រួមបញ្ចូលក្នុងសមាជិកភាព៖
- កម្មវិធីទាំងអស់ - ពី 4 ទៅ 16 សប្តាហ៍ កម្មវិធីនីមួយៗផ្តោតជាពិសេសទៅលើវិន័យជិះរបស់អ្នក គោលដៅនៃការអនុវត្ត ភាពមានឧបករណ៍ ឬកម្រិតបទពិសោធន៍។
- ការហាត់ប្រាណទាំងអស់ - ចុចលេង ហើយធ្វើតាមវីដេអូណែនាំក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង ឬផ្លាស់ទីតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយតាមដានការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ផ្ទះ ការធ្វើដំណើរ និងកម្មវិធីតាមបំណង។
- កម្រងសំណួរកម្មវិធី - ទទួលបានជំនួយក្នុងការជ្រើសរើសកម្មវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដោយបំពេញកម្រងសំណួរខ្លីៗរបស់យើង។ លទ្ធផលនឹងត្រូវបានផ្ញើដោយផ្ទាល់ទៅគ្រូបង្វឹករបស់យើងដែលនឹងឆ្លើយតបក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។
- អាហារូបត្ថម្ភ - ប្រើម៉ាស៊ីនគណនា BMR របស់យើង និងពិធីការតាមដានអាហារ ដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
- ការហៅទូរសព្ទប្រចាំថ្ងៃ - ខ្លឹមសារវីដេអូប្រចាំថ្ងៃដែលមានព័ត៌មានជាក់លាក់មួយទាក់ទងនឹងការបណ្តុះបណ្តាល អាហារូបត្ថម្ភ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត (ខ្លឹមសារផ្តាច់មុខសម្រាប់កម្មវិធីតែប៉ុណ្ណោះ)។
- ប្រតិទិន - កំណត់កាលវិភាគការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងធ្វើសមកាលកម្ម Strava របស់អ្នកដើម្បីឱ្យមានការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។
- ព្រឹត្តិការណ៍ - បន្ថែមព្រឹត្តិការណ៍ទៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នកសម្រាប់ការរំលឹកទំព័រដើមអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងបណ្តុះបណ្តាល។
ក្រុមបណ្តុះបណ្តាល៖
គ្រូបង្វឹក/ម្ចាស់ - Derek Teel
គ្រូបង្វឹក - Josh Rasmussen
គ្រូបង្វឹក - Katie Alton
សាកល្បងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ៖ គ្មានកិច្ចសន្យា ឬការសន្យារយៈពេលវែង
រួមបញ្ចូលក្នុងសមាជិកភាព៖
- កម្មវិធីទាំងអស់ - ពី 4 ទៅ 16 សប្តាហ៍ កម្មវិធីនីមួយៗផ្តោតជាពិសេសទៅលើវិន័យជិះរបស់អ្នក គោលដៅនៃការអនុវត្ត ភាពមានឧបករណ៍ ឬកម្រិតបទពិសោធន៍។
- ការហាត់ប្រាណទាំងអស់ - ចុចលេង ហើយធ្វើតាមវីដេអូណែនាំក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង ឬផ្លាស់ទីតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយតាមដានការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ផ្ទះ ការធ្វើដំណើរ និងកម្មវិធីតាមបំណង។
- កម្រងសំណួរកម្មវិធី - ទទួលបានជំនួយក្នុងការជ្រើសរើសកម្មវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដោយបំពេញកម្រងសំណួរខ្លីៗរបស់យើង។ លទ្ធផលនឹងត្រូវបានផ្ញើដោយផ្ទាល់ទៅគ្រូបង្វឹករបស់យើងដែលនឹងឆ្លើយតបក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។
- អាហារូបត្ថម្ភ - ប្រើម៉ាស៊ីនគណនា BMR របស់យើង និងពិធីការតាមដានអាហារ ដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
- ការហៅទូរសព្ទប្រចាំថ្ងៃ - ខ្លឹមសារវីដេអូប្រចាំថ្ងៃដែលមានព័ត៌មានជាក់លាក់មួយទាក់ទងនឹងការបណ្តុះបណ្តាល អាហារូបត្ថម្ភ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត (ខ្លឹមសារផ្តាច់មុខសម្រាប់កម្មវិធីតែប៉ុណ្ណោះ)។
- ប្រតិទិន - កំណត់កាលវិភាគការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងធ្វើសមកាលកម្ម Strava របស់អ្នកដើម្បីឱ្យមានការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។
- ព្រឹត្តិការណ៍ - បន្ថែមព្រឹត្តិការណ៍ទៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នកសម្រាប់ការរំលឹកទំព័រដើមអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងបណ្តុះបណ្តាល។
ក្រុមបណ្តុះបណ្តាល៖
គ្រូបង្វឹក/ម្ចាស់ - Derek Teel
គ្រូបង្វឹក - Josh Rasmussen
គ្រូបង្វឹក - Katie Alton
សាកល្បងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ៖ គ្មានកិច្ចសន្យា ឬការសន្យារយៈពេលវែង
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
3.8
ការវាយតម្លៃ 18
អ្វីដែលថ្មី
Updated Push Notification Service.
Fixed a rep counter bug.
Fixed a rep counter bug.
